10 načina za pronalaženje sreće, uspjeha i buđenja kao samohrani roditelj

10 načina za pronalaženje sreće, uspjeha i buđenja kao samohrani roditelj

Vaš Horoskop Za Sutra

Život se događa.

To je previše istinito za samohrane roditelje.



Većina ljudi ne stvara obitelj znajući da će je odgajati sam.



Nadalje, oni koji podižu obitelj sami, iz ovog ili onog razloga, nikad nisu u potpunosti spremni za brojne izazove koji s tim dolaze.

Biti 100% odgovoran za život djece, istovremeno vodeći računa o njihovim emocionalnim, tjelesnim, razvojnim i obrazovnim potrebama, a istovremeno održavajući dužnosti stabilnog kućanstva, može biti naporan, naporan i nezahvalan posao.

Zvuči prilično sumorno, ha?



Vjeruju li samohrane mame i tate da će njihovi životi biti stalni bubanj djece, računi, kućanski poslovi koji će se ponavljati zauvijek? Hoće li se njihov put u životu ikad ispuniti izvan neprekidnog radnog vlaka samohranog roditelja?

Naravno da hoće.



Moj uspjeh, sreća i buđenje nisu posljedica mojih negativnih razmišljanja o samohranoj majci. Temelji se na onome što radim s tim mislima kao samohrana mama. Shvativši da mi je to pomoglo obuzdati negativnu energiju i pretvoriti je u nešto korisno.

A možete i vi!

Kad prepoznate aktivnosti koje svakodnevno radite sa svojom obitelji i za nju, shvatit ćete da imate pozitivnu, živahnu energiju za stjecanje sve sreće i ispunjenja koje vaše srce želi.

Istražimo 10 načina da sada pronađete svoju sreću, uspjeh i buđenje!

Sreća:

Prihvaćanje vaše zone udobnosti

Kao samohrani roditelji, često osjećamo potrebu nadoknaditi očito: nestali supružnik.

Pokušavamo steći mnogo prijatelja, pridružiti se prijateljskim grupama, probati internetske veze. Iznova i iznova, samo da bismo osjećali da nam je bolje uz mali društveni krug.

A možda je to zato što smo tamo zaista i trebali biti.

Ako se osjećate mirno sami ili s malom skupinom prijatelja od povjerenja, nemojte ga propitivati. Prigrli ga! I shvatite da s tim nema ništa loše!Oglašavanje

Prihvatite svoju zonu udobnosti upravo kao to: vaš osobni prostor koji vam daje ravnotežu i mir. Čuva vas od sumnjivih situacija, kao i održava vas ravnomjernim dok svakodnevno uravnotežujete dom i djecu.

Što brže prihvatite i volite svoju zonu udobnosti, to ćete naći više sadržaja.

Prihvaćanje vaše neudate

Za mene je odvojenost od oca moje djece bila najbolja odluka za moju obitelj.

Nisam želio da moja djeca odrastaju oko tučnjave, svađe i nepoštovanja.

Iako znam da smo ispravno odlučili prekinuti vezu zbog naše obitelji, ali što je s mnom? Jesam li zauvijek osuđena na slobodu?

Može biti. Pa što ako jesam?

Biti samac znači da možete samostalno donositi odluke. Možete potrošiti novac kako želite bez savjetovanja s bilo kim drugim, planirati putovanja koja želite i omogućiti svojoj djeci da ostanu budna malo kasnije nego inače, bez mišljenja drugih ljudi.

Za mene sam mogao preuzeti kontrolu nad financijskim odgovornostima, drastično poboljšati kreditnu ocjenu i puzati iz duga mnogo bolje nego kad sam bio s nekim tko nije imao sjajne novčane navike.

Dakle, uživajte u svojoj samoći i mnogim slobodama koje dolaze s vama. Napravite nešto spontano, poput slučajnog odmora s djecom (ili sami). Ostavite posuđe prljavo još nekoliko dana. Ne savijajte komad prokletog rublja do vikenda!

Volite svoje samce dok možete!

Prigrlite svoj izgled

Previše ste mršavi. Predebeo.

Kosa vam je previše nabrijana. Previše zapetljano.

Smislit ćete svaki izgovor zašto još niste privukli onog.

Većinu vremena; međutim, to nije vaš izgled.

Vjerojatno je kako se nosite u tom izgledu.

Ako se za posao odijevate kao da ne želite da vam se obraćaju slatki momak iz informatike ili vruća djevojka iz računovodstva, tada vam se neće obratiti.Oglašavanje

Ali ako se oblačite kao da se osjećate pozitivno i predivno, tada će to primijetiti pozitivni i divni ljudi.

(A ako nisu toliko pozitivni i prekrasni, hej, nema ništa loše u malo laskanja!)

Iskustvo da se ne sramim svoje kose ili tijela nikad nisam mogao istraživati ​​u nekim prošlim vezama. Ali sada, vrlo posebno cijenim svoje tijelo koje samo ja razumijem. I ne bih se trebao savijati na tome da bih pronašao partnera.

Još bolje: cijeniti svoje tijelo započinje s vama. Možete pohađati tečaj joge, tečaja biciklizma ili tečaja kick boksa znajući da ste to učinili da biste poboljšali VAS za VAS, a ne za nekoga drugoga.

Primijenite laserski fokus na svoju karijeru

Suočimo se.

Većina nas ne voli svoj posao.

Mnogi se osjećaju prezaposleno, podplaćeno i nedovoljno cijenjeno.

Ali kao samohrani roditelj nastojite biti vrlo oprezni što radite na poslu. Dobivanje konzerve moglo bi značiti propast za vašu obitelj.

Dakle, umjesto da potajno mrzite svoj posao, prihvatite ga. Budite zahvalni na tome. Budite zahvalni na činjenici da sami možete osigurati obitelj.

I naučite više fokusirati na ono što volite u svom poslu. Volite tehničko pisanje? Budite glavna osoba za stvaranje stolnih vodiča. Dobar u drobljenju broja? Postanite stručnjak za Microsoft Excel.

Čak i sa zadacima ili aspektima svog posla koje ne volite toliko, naučite ih prihvaćati, ali ne pretjerano se usredotočiti na njih. Imate otrovne suradnike? Priznajte ih, ali nemojte ih zabavljati. Vaš je šef kreten svjetske klase? Otkrijte što ih tjera da krckaju i rade suprotno. Ako odluče biti kreten prema svemu, podesite ih usredotočujući se na nove vještine za bolji posao.

Također možete koristiti svoj laserski fokus u karijeri i izvan posla. Naučite novi jezik honorarno na mreži ili na jeftinom zajedničkom fakultetu. Isprobajte se u kodiranju besplatno na internetu. Upišite se na tečaj za upravljanje projektima koji odgađate godinama.

Možda ćete se naći puno uspješnijim u svom poslu (ili u boljem poslu) jednostavnim prihvaćanjem učinkovitijeg.

Uspjeh:

Dajte svojoj strasti laserski fokus

Uvijek ste željeli izoštriti svoje vještine slobodnog pisca?

Što se ikad dogodilo s onim poslom za dizajn web stranica koji ste pokrenuli na fakultetu?

Kao samohrani roditelj imate više vremena nego što mislite.Oglašavanje

Čak i radeći poslove i gledajući djecu tijekom nogometnih utakmica, razmišljate o tome kako najbolje poboljšati svoj život.

Zašto toj svojoj strasti ne usredotočite više?

Platite za nastavu iz financija da biste postali bolji slobodnjak, pa možete početi zarađivati ​​sporedni prihod za svoju obitelj. Prijavite se za tečaj za poduzetnika u društvenom centru. Sa samo jednom osobom koja se bavi financijama, ne morate opravdavati ulaganje u svoju strast da biste poboljšali svoj život.

Poklonite si knjigu

Naravno, vi ste prilično bistra solo mama ili tata.

Ali, možete si priuštiti da budete pametniji. Dovraga, svi možemo.

Ako postoji nešto što ste željeli okušati (tj. Ulagati, financirati osobe, vrtlariti, planinariti, kuhati), pročitajte to.

Ne kažu da je čitanje osnovno za ništa! Biti vlastiti učitelj jedan je od najboljih načina da naučite nešto novo. Nove informacije stječete teoretski i organski kroz vlastite misaone procese i razumijevanje.

Nisu potrebni standardizirani testovi ili kvizovi!

Čitanje zanimljivih tema vježba je za mozak, pomaže vam u uklanjanju stresa, a ako ste poput mene i imate tendenciju puno čitati oko svoje djece, moglo bi im pomoći i u razvijanju boljih čitalačkih navika.

Buđenje:

Prestani se ispričavati

Puno puta samohrani roditelji obično pretpostavljaju da su učinili nešto pogrešno.

Puno preispituju sebe, svoje odluke i svoje postupke jer u kući nemaju još jednu znatiželjnu odraslu osobu.

No, dođe točka kada jednostavno morate prestati s isprikama zbog svega.

Stalno žaljenje zbog svojih odluka moglo bi izazvati sve vrste nestabilnih osjećaja. Ne čini to sebi!

Recite što mislite i mislite ono što govorite češće. Jednom stanite na svoje i nemojte osjećati potrebu da išta uzmete natrag.

Nadalje, zauzimanje za ono što mislite i osjećate gradi samopouzdanje i unutarnju snagu. Možda se još malo uspravite na djelu protiv agresivnih kolega.

Ne ispričati se ne znači da ste se pretvorili u neosjetljivog kretena. To samo znači da stojite uz ono u što vjerujete.Oglašavanje

Kao što kaže stara izreka:

Stanite za nešto ili ćete pasti na bilo što.

Prestanite se brinuti ... O pogrešnim stvarima

Kao pisac, često primam komentare koji sadrže snažna mišljenja!

S nekima ih čitam i odgovaram. S drugima koji su ispunjeni napuhanim uvredama i nepoštivanjem, jednostavno se ne brinem dalje.

Kad prestanete mariti za mišljenje drugih o vama, vašem zanatu, obitelji ili vašem životu, zaista počinjete živjeti. Živjeti za odobravanje drugih brz je put do nesreće.

Kad marširate u ritmu vlastitog bubnja, druga vam glazba nekako odumire u ušima.

Ono što vaši roditelji, prijatelji, susjedi ili učitelji misle o vašem životu postaje nebitno jer više ne želite da im date energiju.

Prestanite se brinuti zbog stvari nad kojima nemate kontrolu. Za mene često naglašavam studentske zajmove kao da je to smrtna bolest! Kad sam shvatio da s njima ne mogu ništa učiniti, ali, eto, isplatite ih koliko god mogu, ozbiljno sam prestao mariti za to! Dajući mu više brige nego što je potrebno, mnogo bi me brže odvelo u ranu smrt nego što sam odgajam neurednu djecu!

Prestanite se sramiti svojih osjećaja

Većina ljudi ne želi da se osjećaju njihove najranije emocije.

Pa, ako to postane kronični obrazac, dugoročno se lako može razviti u depresiju i tjeskobu.

Neka vaši osjećaji budu poznati. Ako imate posla sa stresnim radnim okruženjem, neka se zna. Na respektabilan, ali izravan način, iznesite opravdane zabrinutosti zbog rastućeg stresa koji osjećate na poslu. Vi, kao i svi drugi, imate pravo na stabilno i ugodno radno okruženje.

I to se nema čega sramiti.

Ako ste kod kuće pod stresom, neka se zna. Obavijestite svoju djecu o tome što vas stvarno muči (stres može dovesti do ozbiljnih bolesti) kod kuće i recite im da vam je potrebna njihova pomoć da biste se snašli. Natjerajte ih da rade više poslova. Zahtijevajte više poštovanja od njih čak i ako to znači primjenjivanje teške ljubavi. Ako trebate na odmor bez njih, napravite to i ne budite žao zbog toga!

Ako ste u vezi, dopustite da se čuju vaši osjećaji. Recite svojoj značajnoj drugoj ono što vas muči, bez obzira koliko on ili ona možda misli da su glupi. Ako odluče ne pokazivati ​​poštovanje, to je dobra stvar. Sad znate u kojem smjeru biste trebali krenuti u svojoj vezi.

A ni to se ne treba sramiti.

Stoga izađite tamo i počnite živjeti svoj život kao sretniji, uspješniji i probuđeniji samohrani roditelj!Oglašavanje

Kalkulator Kalorija