Na internetu postoji višak članaka koji govore o štetnom utjecaju previše sjedenja. Povećava rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti i raka. I nekako, sve sjednice i vježbe u teretani možda neće nadoknaditi zdravstvene probleme uzrokovane previše sjedenjem.

Ne brinite, neću vas uplašiti s više činjenica i negativnim zdravstvenim učincima predugog sjedenja. Ali ono što trebamo učiniti je boriti se protiv ovog sjedilačkog načina života, a stojeći stolovi čine se najboljom opcijom.

Kako će stojeći stol pomoći?

Studija iz 2015^[1]pokazuje da kombiniranjem vježbanja i stajanja možete potencijalno još više povećati očekivano trajanje života. Što se više krećete, sagorjet ćete više kalorija, a to pomaže vašem srcu da bolje funkcionira, što zauzvrat smanjuje rizik od kroničnih bolesti.

Još jedno istraživanje^[2]sugerira da su radnici koji stoje produktivniji od onih koji sjede. Studija pokazuje strašan porast produktivnosti nakon 6 mjeseci.

Evo 10 najboljih povoljnih opcija stojećih stolova za vas, a ja sam ih rasporedio prema njihovim cijenama!

1. Readaeer podesivi sklopivi stalak za laptop (30 USD)

▲ Kreditna: Aeropost Oglašavanje

Ovo tehnički nije stoj koji stoji, ali ovaj stalak za laptop izvrsna je alternativa za vas ako ne želite puno ulagati. Samo stavite ovo na postojeći stol i gotovi ste!

• Razina cijena: vrlo niska
• Za koga: studenti, ljudi s kućnim uredima

2. IKEA-Hacked stojeći stol (33 - 38 USD)

Ck Ikea Hack za 22 dolara. Kreditna: Strana

Ako želite jeftini stolić, trebali biste razmotriti Ikea Hack za 22 dolara. Uz pomoćni stolić, policu, dva nosača i vijke možete stvoriti vlastiti stojeći stol koristeći isključivo Ikeine proizvode. (Uz slične predmete koji se nalaze na Ikeinoj web stranici, radni stol košta malo više.)

• Razina cijena: vrlo niska
• Za koga: Oštećeni ljudi s proračunom

3. IKEA Norberg zidni stol (39 USD)

▲ Kreditna: Gumtree

Zidni stol jedan je od najjeftinijih i najjednostavnijih vrsta stojećih stolova koje možete dobiti. Nudi minimalistički dizajn koji zadovoljava vaše estetske pupoljke i štedi puno prostora. Možete ga koristiti i kao policu. Jedina mana je što ga ne možete slobodno prilagoditi.Oglašavanje

• Razina cijena: vrlo niska
• Za koga: Minimalisti, ljudi koji žive u malom prostoru

Četiri. Podesivi crtaći stol Alvin MiniMaster (120 USD)

▲ Kreditna: Izvor opskrbe umjetnika

Ovo je još jedan primjer dodavanja nove namjene postojećem namještaju. U usporedbi sa stolovima koji stoje, stolovi za izradu pristupačniji su. Dolazi s kotačićima i podesivom pločom (možete je prilagoditi između 0 do 30 stupnjeva). Tu je i ladica za držanje vaših naprava.

• Razina cijena: Niska
• Za koga: Svi

5. Komplet za pretvaranje stola za breze (160 USD)

▲ Kreditna: Amazon

Slično kao postolje za prijenosno računalo, ovaj prilagodljivi komplet nalazi se na vrhu vašeg postojećeg stola. Ne morate kupiti potpuno novi stoj, a breza izgleda fino i lijepo.

• Razina cijena: Niska
• Za koga: Svi

6. Safco Muv stojeći stol s policom za tipkovnicu (199 USD)

Oglašavanje

▲ Kreditna: Sunčani Kart

Ovo je ljubiteljska opcija stojećeg stola. Ovaj stol nema samo kotače, već i prostore na policama. Tu je polica za tipkovnicu, druga za računalo i jedna za sve razne stvari. Osim toga, tanak dizajn štedi puno prostora.

• Razina cijena: srednja
• Za koga: Svi, posebno ljudi koji rade u uskim, malim uredskim prostorima

7. Preklopite stoj od kartona (250-300 USD)

▲ Kreditna: DailyTekk

Vjerovali ili ne, ovaj stolić od kartona vrlo je čvrst. Štedi tone prostora, a kad završite s tim, možete ga reciklirati.

• Razina cijena: srednja
• Za koga: Umjetnički minimalisti, kreativci, ekološki osviješteni ljudi

8. Pobuni se stojeći stol (499 USD)

▲ Kreditna: Kult Maca Oglašavanje

Kao i kod nekih drugih stolova, visina je podesiva, pa po čemu se ovaj stolić razlikuje? Pa, pogledajte sa strane, a istovremeno postoje dva izlaza i dva USB priključka za punjenje uređaja. A vi možete odabrati boju radne površine!

• Razina cijena: Visoka
• Za koga: tehnički pametni ljudi

9. 60 ″ električni stojni sto (549 USD)

▲ Kreditna: NotSitting.com

Slično kao Rebel Up Standing Desk, ovaj dolazi s kabelom za napajanje i velikim radnim prostorom. Jedna stvar koja se ističe je da za podešavanje visina ne trebate okretati ručicu, jednostavno pritisnite gumb. Također, dolazi s kotačima, što olakšava kretanje.

• Razina cijena: Visoka
• Za koga: tehnički pametni ljudi, ljudi koji rade u uredima

10. Uradi sam radni stol (cijena varira)

▲ Uradi sam stoj za cijevi. Kreditna: Brian Hirschy

Ako vas se prethodnih 9 prijedloga nije dojmilo, to bi mogao biti znak da potajno želite izgraditi vlastiti stojeći stol. Možete ići laganim i pristupačnim putem,^[3]ili budite industrijski i umjetnički o tome.Oglašavanje

• Razina cijena: Ovisi
• Za koga: Uradi sam

Nadam se da ste pronašli najpovoljniji stojni sto i počeli pomicati te noge!

Referenca