Koliko god loše izgledalo, više-manje je zagrljena svaka žena celulit . Mnogo je čimbenika koji igraju ulogu u stvaranju celulita u tijelima, posebno u ženama. Uobičajena je zabluda da samo pretile žene pate od celulita. Ovi podaci nisu točni. Čak i vitke dame mogu imati ovu udubljenu prisutnost celulita u određenim dijelovima tijela kao što su bedro, bokovi i stražnjica. Bez obzira je li mršav ili mastan, celulit se može pojaviti iz različitih razloga. Neki od glavnih razloga su:

• Ukupne masti u tijelu
• Loša prehrana
• Nedostatak pravilnih vježbi
• Promjene hormona
• Polagani metabolizam
• Gustoća i boja kože

Mnogo je mogućnosti da se riješite celulita. Posjet liječniku i trošenje vreće pune dolara u liposukciji jedna je od mogućnosti. Druga je kupovina skupih krema iz ljekarne. Malo je potvrda da takvi tretmani trajno djeluju. No, opredjeljenje za puno jeftinije i prirodnije načine rješavanja celulita je win-win situacija za sve. Evo 10 prirodnih brzih načina da se riješite celulita.

1. Piling za kavu

putem Pinteresta

Talog kave dobar je izvor pilinga. Ovaj piling pomoći će ukloniti mrtve stanice s kože i umjesto njih proizvesti nove, zdrave stanice. Masiranje ovog pilinga potaknut će cirkulaciju krvi i može zategnuti opuštenu kožu uzrokovanu celulitom.Oglašavanje

• 1/4 šalice taloga kave
• 3 žlice smeđeg šećera
• 2 žlice rastopljenog kokosovog ulja (ako kod kuće nemate kokosovo ulje, zamijenite ga ekstra djevičanskim maslinovim uljem)
• Sve zajedno pomiješajte i oblikujte pastu. Upotrijebite malo ove paste i čvrsto poručite nekoliko minuta na zahvaćena područja. Operite kao i obično. Nemojte ga koristiti više od 3 puta tjedno. Nastavite s ovom masažom svaki tjedan dok ne postignete željene rezultate. Smjesu čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi za daljnji tretman.

2. Jabučni ocat da biste se riješili celulita

putem Pinteresta

Jabučni ocat je višenamjensko rješenje za mnoge komplicirane situacije. Slično tome, jabučni ocat može se koristiti za rješavanje celulita. Ocat sadrži kalij, magnezij, minerale i kalcij. Te kemijske komponente smanjuju celulit, uklanjaju toksine i kontroliraju višak vode oko bedara i želuca. Evo kako:

• 1 dio jabučnog octa
• 2 dijela vode
• Nekoliko kapi meda
• Pomiješajte gore navedene sastojke, umasirajte smjesu na zahvaćena područja i ostavite 30 minuta. Operite ga mlakom vodom. Činite to dva puta dnevno i nastavite dok ne budete zadovoljni rezultatom.

3. Hidratizirajte svoje tijelo vodom

putem Pinteresta

Voda je jedna komponenta koja može izliječiti bilo što. Celulit sadrži toksine. Pijenje odgovarajuće količine vode dnevno dovoljno je da se toksini iz tijela izbace, održavajući zdrav sjaj i jači imunološki sustav. Dodajte različite aromatične sladolede u svoju vodu da biste joj dodali dodatni žar.

• Pijte 2 litre ili 8 čaša vode dnevno.

4. Suho četkanje

putem Pinteresta

Suho četkanje izvrstan je način za poticanje cirkulacije krvi oko tijela, uklanjanje mrtvih koža i pomaže u rastu novih stanica na koži. Suho četkanje jedna je od najjeftinijih mogućnosti za poticanje limfne drenaže i uklanja nakupine toksina u tijelu, čime vaša koža ostaje celulita slobodna i sjajna.Oglašavanje

• Uzmite četkicu s prirodnim čekinjama i nježno četkajte počevši od stopala i zaustavljajući se na ramenima. Možete četkati i u smjeru suprotnom od kazaljke na satu dok se četkate, posebno na trbuhu. Učinite to pet minuta, dva puta dnevno, i naravno, prije tuširanja ili prije spavanja.
• Pazite da i četka i vaše tijelo ostanu suhi tijekom ove masaže.

5. Ulje smreke za pomoć u rješavanju celulita

putem Pinteresta

Eterično ulje smreke učinkovito smanjuje apsorpciju tekućine u tijelu. Stoga je vrlo korisno i za smanjenje celulita.

• 10 kapi klekovog ulja
• 1/4 šalice maslinovog ulja
• Pomiješajte ta dva ulja i nježno trljajte područja celulita 10 minuta.
• Masirajte ovu mješavinu ulja dva puta dnevno tijekom mjesec dana. Koža će vam biti glađa i čvršća nego prije.

6. Svakodnevno vlaženje tijela

putem Pinteresta

Svakodnevno vlaženje pomoći će u uklanjanju celulita iz tijela, čineći kožu glatkom, mekšom i boljom. Bez obzira na godišnje doba, treba imati svakodnevnu naviku vlaženja tijela. Odlučite se za prirodne, a ne za kemijske infuzijske losione. Najbolji prirodni hidratantni losion može se naći u kokosovom ulju. Kokosovo ulje bogato je zasićenim mastima, ima protugljivična i antibakterijska svojstva. Masiranje ovog ulja nakon tuširanja učvrstit će kožu i ukloniti celulit ako se svakodnevno radi.

• Uzmite nekoliko kapi kokosovog ulja i istrljajte ga cijelim tijelom. Učinite to nakon tuširanja. Vlažnost tuša zaključat će vlagu kokosovog ulja u vašem tijelu.

7. Ulje mandarine

putem Pinteresta

Još jedno esencijalno ulje, mandarina, ima vitalnu ulogu u uklanjanju toksina iz tijela. Slično kao i kod ostalih ulja, ulje mandarina također potiče cirkulaciju krvi i smanjuje masnoće, što na kraju dovodi do celulita.Oglašavanje

• 5 kapi ulja mandarine
• 1 žlica maslinovog ulja
• Kombinirajte dva ulja i masirajte zahvaćena područja 10 minuta. Koristite ovu kombinaciju dva puta dnevno.
• Izbjegavajte izlaganje sunčevoj svjetlosti jedan sat nakon upotrebe.

8. Prehrana obogaćena omega-3

putem Pinteresta

Omega-3 sadrži masne kiseline i vitamine topive u masti koji pomažu u izgradnji snažnog imunološkog sustava, čineći tkiva i kožu glatkim, s vremenom smanjujući celulit. Uzimanje odgovarajućeg dijela Omega-3 dnevno rezultirat će tijelom bez celulita. Losos sadrži Omega-3. Ako ne volite uzimati ribu, odlučite se za kapsule Ulja jetre bakalara ili sirup. Jedna žličica dnevno ili jedna kapsula dnevno.

9. Morske alge

putem Pinteresta

Morske alge također su prirodni piling, sličan talogu kave. Masaža paste od morskih algi ima prednosti aktiviranja pravilne cirkulacije krvi, uklanja toksine iz tijela i poboljšava kožu, čineći je glatkom i bez celulita.

• 3 žlice mljevenih algi
• 1/4 šalice morske soli
• 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• Nekoliko kapi esencijalnog ulja (vaše preferirano)
• Kombinirajte i trljajte zahvaćena područja 10 minuta prije tuširanja.
• Nanesite hidratantnu kremu kasnije.
• Nastavite tako jednom tjedno dok ne postignete željeni rezultat.

10. Stabilni hormoni

putem Pinteresta

Dobro uravnotežena prehrana i zdrav način života proizvode stabilan hormon. A hormoni su važni ne samo za održavanje kondicije, već i za borbu protiv celulita. Dodajte obroku boje. Predstavite sorte povrća, svježeg voća, nemasnog mesa i ribe. Spavajte adekvatno i pijte puno vode. Vježbajte pravilno i ostanite bez tjeskobe. Postupno i uspješno ćete se riješiti celulita.Oglašavanje

Istaknuta fotografija: JAYANNPO putem shutterstock.com