Kako mogu promijeniti svoj život? Ako postavljate ovo pitanje, sjetite se da je jedina stalna stvar u našem životu promjena. Što se više tome opiremo, život nam postaje sve tvrđi. Umjesto da to izbjegavate, pitajte kako možete promijeniti svoj život kako biste surađivali s promjenama koje se događaju oko vas.

Okruženi smo promjenama i to je jedina stvar koja ima najdramatičniji utjecaj na naš život. Ne možete ga izbjeći jer će vas pronaći, izazvati i prisiliti da preispitate kako živite svoj život.

Promjena može doći u naš život kao rezultat krize, izbora ili šanse. U bilo kojoj situaciji, svi smo suočeni s time da moramo donijeti odluku - izvršimo li promjenu ili ne?

Ne možemo izbjeći neočekivane događaje u svom životu. Ono što možemo kontrolirati je kako odlučimo odgovoriti na njih. Naša snaga izbora omogućuje nam aktiviranje pozitivnih promjena u našem životu.

Djelujući prema našoj moći odabira pruža nam više mogućnosti da promijenimo svoj život na bolje. Što više prilika stvorimo da promijenimo svoj život, to naši životi postaju ispunjeniji i sretniji.

Ako se pitate kako promijeniti svoj život, evo 10 stvari koje možete učiniti za početak.

1. Pronađite smisao

Provedite neko vrijeme pokušavajući riješiti što je važno u vašem životu i zašto je važno.

Što je ono što želite postići u svom životu? Koji su tvoji snovi Što vas usrećuje?

Vaš smisao života daje vam svrhu i određuje smjer kako želite živjeti svoj život. Bez smisla, provest ćete ostatak svog života lutajući besciljno bez usmjerenja, fokusa ili svrhe.Oglašavanje

Ako niste sigurni gdje započeti potragu za smislom i svojim unutarnjim nagonom, prijavite se besplatno Fast Track klasa što će vam pomoći da to shvatite u 20-minutnoj sesiji.

2. Stvorite ploču snova

Kad smo bili djeca, stalno bismo sanjarili. Bili smo vješti u sanjanju i vizualizaciji onoga što ćemo biti kad odrastemo. Vjerovali smo da je sve moguće.

Kako smo odrasli u odrasle osobe, izgubili smo sposobnost sanjanja. Naši snovi postali su skriveni kad smo se počeli osjećati kao da je postizanje naših snova nemoguće.

Daska iz snova je sjajan način da ponovno počnete vjerovati u vlastite snove. Vidjeti svoje snove svaki dan na ploči snova donosi im život. Također će djelovati kao svakodnevni podsjetnik za preusmjeravanje vaše energije i usmjeravanje prema onome što stvarno želite postići.

3. Postavite ciljeve

Jednom kada znate što je važno u vašem životu i kako dugoročno izgleda vaš život iz snova, morate poduzeti akciju i postaviti svoj dugoročno , srednji , i kratkoročni ciljevi . Postupajući prema tim ciljevima omogućit će vam da ostvarite svoje snove i promijenite svoj život^[1].

Imajte na umu da se vaši ciljevi mogu promijeniti. Uvijek budite fleksibilni s postavljanjem i postizanjem svojih ciljeva kako se stvari u životu mijenjaju, a vaši ciljevi moraju odražavati te promjene. Mali koraci koje poduzmete stvaraju zamah kada učite kako promijeniti svoj život. The Priručnik 'Neka se dogodi' sjajan je alat koji će vam pomoći da započnete s tim malim koracima i uspješno postignete svoj cilj. Ne propustite!

4. Pusti žaljenje

Žaljenje će vas samo sputati u životu. Ako sve svoje vrijeme provodite razmišljajući o prošlosti, nedostajat će vam sadašnjost i budućnost.

Ne možete promijeniti ono što ste radili ili niste radili u prošlosti, pa Pusti to . Jedino nad čime sada imate kontrolu je kako odlučite živjeti svoj sadašnji i budući život.Svaki put kad doživite negativnu misao o svojoj prošlosti, izazovite je. Oglašavanje

Ako se želite malo zabaviti i vizualizirati otpuštanje žaljenja, pokušajte zabilježiti svako žaljenje na papir, a zatim ga zakopati u svoje dvorište ili zapaliti u krijesu s prijateljima.

5. Učini nešto što te plaši

Ovdje se radi o tome da odaberete izaći iz svoje zone udobnosti i sagledati ograničenja iz druge perspektive.

Govorništvo je jedna od najstrašnijih stvari koje itko može učiniti. Bio sam skamenjen od javnog nastupa; međutim, znao sam da želim biti motivacijski govornik. Tako sam se pridružio Toast Mastersu kako bih prevladao strah od javnog nastupa.

Moj prvi govor bio je užasan. Koljena su mi kucala, izlio sam se od znoja i nisam se mogao prestati tresti. Ali učinila sam to, a osjećaj završetka govora bio je bolji nego što sam ikad očekivao. Odlučio sam nastaviti dalje, a sada zarađujem za život kao motivacijski govornik.

Napravite popis zastrašujućih stvari koje biste željeli učiniti, ali se previše bojite. Počnite s malim, stavite plan na mjesto i onda ih napravite. Nikada nemojte prestati raditi zastrašujuće stvari ako iskreno želite izbjeći samozadovoljstvo i utjehu i promijeniti svoj život.

6. Počnite živjeti uravnotežen život

Naše zdravlje ne ostaje isto. Naše se fizičko, emocionalno i duhovno stanje mijenja kako starimo.Međutim, ono što možemo kontrolirati je kako hranimo svoj um i svoje tijelo.

Živjeti uravnoteženo i zdravo gradi našu otpornost na fizičke promjene našeg tijela. Vježbanje je najbolji način na koji možemo postići pozitivan i optimističan stav prema životu.

Živjeti zdrav, uravnotežen život s puno vježbanja odabir je životnog stila koji će vam pružiti sretniji i ispunjeniji život.Vježba je nevjerojatno moćan alat koji će vam poboljšati život i pomoći vam da se osjećate dobro.

Kakva je vježba najbolja? Jedno nedavno istraživanje otkrilo je da su pacijenti s blagom do umjerenom depresijom imali sličan pad simptoma bez obzira na to jesu li sudjelovali u laganim, umjerenim ili snažnim skupinama vježbanja^[dva]. Dno crta: samo se pokreni.Oglašavanje

Ako se pitate kako osigurati dobro uravnotežen život, pogledajte ovaj vodič: Krajnji vodič za davanje prioriteta vašem poslu i životu

7. Suočite se sa svojim strahovima

Lako je zanemariti svoj strah i nadati se da će nestati. Nažalost, to ne djeluje tako.

Ako želite promijeniti svoj život, naučite svladavati svoje strahove kako vas više ne bi mogli kontrolirati. Bez obzira radi li se o strah neuspjeha , usamljenost ili nepoznato, može vas spriječiti da svoj život živite punim plućima. Znamo kada naši strahovi kontroliraju naš život, jer se osjećamo nezadovoljni i neispunjeni.

Jednom kad se suočimo sa svojim strahovima, vraćamo svoju moć da biramo kako želimo živjeti svoj život i kad to učinimo, zauvijek promijenimo svoj život.

Naučite kako se suočiti sa svojim strahovima pomoću ovog vodiča: Kako pobijediti strah i shvatiti svoj potencijal (Krajnji vodič)

8. Prihvatite sebe

Jedina osoba koja će vam promijeniti život ste vi! Da biste stvorili tu promjenu, morate se svidjeti sebi.

Bit će vremena u vašem životu kad ćete se suočiti s odbijanjem, a bit će ljudi koji vam se neće svidjeti niti vaši izbori. Prihvaćam tko si i voljeti sebe unatoč nedaćama pomaže vam da napredujete u svom životu.

Pronađite hrabrost, volite se i iskoračite i učinite nešto ludo. Ne brinite što netko misli ili je li to ispravno. Ako se osjećate ispravno, ponašajte se prema njemu i krenite stvarati život koji volite.

9. Živi u trenutku

Mnogi od nas imaju tendenciju misliti da je trava zelenija s druge strane. Često dođemo na drugu stranu ograde i ustanovimo da to nije tako.Oglašavanje

Motivacija da promijenimo svoj život dolazi iz naše želje da budemo sretni. Često smo toliko zauzeti fokusirajući se na svoju potragu za srećom da nam nedostaje radost zapravo življenja u trenutku .

Naša želja da imamo sreću u svom životu želja je buduće države, a ne sadašnjosti. Toliko smo izjedani svim svojim problemima u sadašnjosti da nam nedostaje dragocjena ljepota trenutka.

Sjediti na plaži i jesti sladoled s najboljom prijateljicom trenutak je sreće. Cijeniti i pokazivati ​​zahvalnost svakodnevno doživljava sreću u ovom trenutku. Pomaganje potrebitima donosi nam radost i sreću.

Upravo je to život vašeg trenutka - ne propustite ove trenutke jer ste prezauzeti fokusiranjem na svoju potragu za srećom.

Ako želite još savjeta za ovo, pogledajte ovaj članak: Kako živjeti u trenutku i prestati brinuti

10. Doživite radost učenja

Svaki put kad naučite nešto novo, stječete više znanja, a s više znanja dolazi i više samopouzdanja.

Učenje novih vještina pomaže nam da budemo prilagodljiviji u novim situacijama. Također nas potiče da budemo kreativniji i inovativniji u razmišljanju, pa nam je stoga ugodnije nepoznato.

Čitanje je sjajan način za nas da naučimo. Da biste u potpunosti prihvatili radost učenja, uzmite onaj roman o kojem ste čuli toliko ljudi. Jednom kada pronađete žanr koji vas najviše zanima, proždrite što više stranica.

Donja linija

Na vama je izbor kako želite promijeniti svoj život.Odabir postupanja prema ovih 10 stvari pomoći će vam da započnete dok nastojite poboljšati različita područja svog života. Idite na to s pozitivnim stavom i sjetite se da promjena zahtijeva vrijeme. Život započinje kad se odlučite za promjenu!Oglašavanje

Više savjeta koji će vam pomoći da promijenite svoj život

• Prilagođavanje promjenama: zašto je to važno i kako to učiniti
• Kako započeti ispočetka i ponovno pokrenuti život kada se učini prekasnim
• Što je motivacija i kako vam može promijeniti život

Istaknuta fotografija: Priscilla Du Preez putem unsplash.com

Referenca