10 stvari koje trebate zapamtiti kad osjetite da je vaš život gotov

10 stvari koje trebate zapamtiti kad osjetite da je vaš život gotov

Vaš Horoskop Za Sutra

Jeste li ikada doživjeli jedan od onih kriznih trenutaka u životu kad sami sebi kažete: Moj život je gotov?

Osjećate se bespomoćno i beznadno, kao da je svijet protiv vas, i pitate se što ste učinili da to zaslužite.



Mislim da sam se prvi put tako osjećao kad sam imao 16 godina i prva me ljubav napucala zbog nekoga drugog. Preko 40 godina kasnije vidim da je ono što sam tada doživio bilo prilično neznatno u usporedbi s mnogim životnim izazovima od tada, ali u to vrijeme osjećao sam se kao smak svijeta.



Bez obzira na to je li slučaj kada vas prva ljubav ostavi zbog neke druge ili je to puno dublja krizna točka, poput smrti voljene osobe ili vaše djece koja odlaze od kuće, ponekad se može osjećati kao da više nema za što živjeti.

Svakako, gubitak posla iz snova ili posla kojim se bavite cijeli život može se osjećati poražavajuće. I znam da mnogi ljudi prolaze kroz to iskustvo upravo tijekom našeg globalnog ekonomskog pada.

U ovome ipak ima dobrih vijesti.



Često su vremena poput ovih da počnemo preispitivati ​​tko smo, što je važno i što stvarno želimo. Razvijamo se i postajemo jači, otporniji i odlučniji nego prije. Život često poprima novo značenje, a mi pronalazimo drugi smjer s povećanim ispunjenjem.

Ta se razmišljanja i razmišljanja uglavnom događaju nakon početnog šoka, i lako je zaglaviti se utapajući se u tim ranim negativnim i tužnim osjećajima. Bez svijesti, to može trajati dulje vrijeme nakon događaja.



Tijekom godina prikupio sam skup alata uvida koje izvlačim u trenucima kada mi se prohtije odustati. Pomoglo mi je da prijeđem iz osjećaja očaja, umjesto da osjećam osjećaj nade da će stvari ići na bolje.Oglašavanje

Ako imate jedan od onih koji su mi život preko trenutka, pogledajte moju paletu podsjetnika koji će vam pomoći da prođete kroz svaki dan. Možda ćete i vi pronaći nešto što će vam pomoći.

1. Sve u životu na kraju prolazi

Ponekad kad zaglavimo u tim izazovnim trenucima, zaboravimo da sve na kraju ipak prođe, čak i teže stvari. Ništa nikad ne miruje jer je život u stalnom toku.

Razmislite na trenutak o godišnjim dobima; nikad ne stagniraju. Čini se da ti prvi cvjetovi proljeća u kratkom vremenu evoluiraju u voće. To je zato što sve uvijek napreduje. To znači da će se ono što trenutno doživljavate, čak i vaše emocije, s vremenom promijeniti.

2. U vašem životu ima dobra

Oni trenuci kada osjećamo da je život gotov događaju se jer previše razmišljamo o stvarima koje ne želimo. Kako više pažnje posvećujemo preprekama u životu, možemo osjećati gubitak i beznađe.

Kad se potrudimo primijetiti dobro, pomaže nam da se osjećamo bolje. Počinjemo primjećivati ​​više naših blagoslova. Dok to i dalje radimo, to podiže naše emocionalno stanje i energetsku frekvenciju. To omogućuje promjene koje želimo manifestirati.

3. Priroda nudi mir

Postoji razlog zbog kojeg se u prirodi osjećamo više mirno, a to je zato što je energija čista i visokofrekventna. Ova terapijska praksa nazvana je šumskim kupanjem[1].

Kada redovito provodimo vrijeme u prirodi i dopustimo si da budemo u potpunosti prisutni sa okolinom, to povećava našu energetsku frekvenciju.

Kaže se da šumsko kupanje ima brojne zdravstvene prednosti. Neki od njih su da nam pomaže osloboditi se stresa, tjeskobe i depresije. Ima ljekovite učinke, plus podiže našu energiju na vibraciju manifestacije.

To znači da ćete se ne samo osjećati puno bolje, već ćete stvoriti i drugačije iskustvo.Oglašavanje

4. Vi ste pisac svoje životne priče

Govoreći sebi da je vaš život sa sobom nosi osjećaj nemoći jer ne tražite stvari koje možete promijeniti.

Svatko smo pisac vlastite životne priče, čak i kad se dogode stvari nad kojima nemamo kontrolu, jer uvijek imamo kontrolu nad tim kako reagiramo.

Možda nećete moći promijeniti ono što se dogodilo, ali svoju priču možete mijenjati od ovog trenutka nadalje. Važno je prepoznati svoje osjećaje u bilo kojoj situaciji, ali nemojte ovo učiniti svojom pričom.

Odlučite što želite i usredotočite se na pisanje sljedećeg poglavlja.

5. Dijamant nastaje intenzivnim pritiskom

Znam da je ovo mnogo citirana metafora, ali se često koristi jer je istina. Isti je postupak kada cvijet započinje kao lukovica. Bori se kroz slojeve tla kako bi na kraju donio najspektakularniji procvat.

Što više pritiska osjećate trenutno, to će vas veća ljepota doživjeti. Mislite o sebi kao o dijamantu. Znajte da je intenzitet koji osjećate pokazatelj sjaja života koji dolazi.

6. Kad jedno poglavlje završi, započinje drugo

Užasan je osjećaj kad vam vrata samo zalupe u lice. Kad je to nešto što ste jako željeli, doista se može osjećati kao da je život gotov.

Zaista, gotovo je na neki način kako je i život kakav ste nekada znali došao kraju. Međutim, dobra stvar u tome je što, da bi sve novo počelo, mora postojati nešto što mora završiti. Ako se i dalje usredotočite na poglavlje koje je gotovo, mogli biste propustiti ono koje će početi.

Kad skrenete pozornost s zatvorenih vrata i potražite te otvore, osjećat ćete se gomilama bolje.Oglašavanje

7. Svaki dan je novi početak

Tijekom bilo koje krizne točke u životu imamo one dane koji se osjećaju puno gore od ostalih. Čini se da ništa ne ide kako treba i čini se da se kamo god se okrenuli, podsjećamo na ono što želimo zaboraviti.

Uvijek ćemo imati dobro i ne baš dobro; to je prirodni proces života. Da bi postojalo svjetlo, mora postojati i mrak. U suprotnom, svjetlost bi prestala postojati. To znači da ako želimo dobre dane, onda moramo prihvatiti i ne baš dobre.

Kad osjetite one mračnije trenutke, podsjetite se da je sutra drugi dan. Stvari se uvijek mogu promijeniti nabolje.

8. Nije osobno

Puno se stvari koje se događaju tijekom života povezane s nama izravno, pa možda mislite da sve morate shvatiti osobno. Ali takva vrsta razmišljanja može vas poslati u petlju negativnosti.

Ako se čujete kako kažete, zašto se to meni uvijek događa? Jamčim da to shvaćate osobno na način koji će vas zaglaviti. To je zato što riječ uvijek podrazumijeva da nikad ništa bolje ne doživiš. To znači da ćete i dalje tražiti slične situacije.

Umjesto toga, podsjetite se na trenutke kada ste uživali u plodnijim okolnostima i odlučite potražiti još takvih.

9. Oprost će vam pomoći da ozdravite

Na oprost se često gleda kao na puštanje nekoga s udice. Ostajući ogorčeni, mislimo da kažnjavamo druge zbog pogrešnog postupanja.

Zapravo, sami sebe kažnjavamo jer nam ovo donosi samo više osobne boli.

Nelson Mandela rekao je: 'Ogorčenost je poput pijenja otrova i čekanja da ubije neprijatelja.'[2]. Imao je puno toga zbog čega bi se mogao osjećati ogorčeno, ali znao je snagu opraštanja.Oglašavanje

Kad oprostite drugoj osobi, ne znači da je to što je učinilo bilo u redu. Opraštanje je prostor koji dosežete u sebi kako biste se oslobodili.

Dok si to dopuštate, oslobađate se vlastite udice jer vam opraštanje donosi osobni mir.

10. Izazovi su pokloni

Da, istina je, čak i ako tada to nije tako. Često puno kasnije nakon što kriza prođe primijetimo dar. Međutim, saznanje da u boli mora biti dragocjeni dragulj često nam može pomoći da podnesemo teže trenutke.

Neki od mojih najvećih životnih izazova, uključujući gubitak roditelja, gubitak doma i prolazak kroz razvod, doveli su me do mjesta gdje sam sada. Vidim rast i promjene u smjeru koji sam napravio zbog njih. Upravo su te promjene stvorile lijep život koji sada živim.

Taj mi uvid vjerojatno najviše pomaže kad god se pojavi novi izazov. Pomaže mi da vjerujem u životni proces.

Uvijek se podsjetite da, koliko god vaše trenutne okolnosti bile jadne, u njima postoji dar. Primijetit ćete to kad budete spremni. Vjerujte da se sve odvija sa savršenim vremenom.

Završne misli

Ti osjećaji bespomoćnosti i beznađa počet će se gubiti s vremenom. Niste učinili ništa da biste zaslužili ono što osjećate, a vaš život nije gotov; stvarno tek počinje.

Započnite proces razmišljanja.

Lako je razmišljati o onome što ne želimo kad nas boli, ali rijetko umjesto toga razmišljamo o onome što želimo. Proširujemo svoje negativne osjećaje držeći se onoga što je već prošlo i misleći da se više nikada ne želimo osjećati ovako samo nas više osjeća.Oglašavanje

Počnite pomicati svoju pozornost naprijed. Odlučite što vam je važno i što sada stvarno želite od života. Odlučite kako se želite osjećati. To će vam promijeniti život.

Još savjeta za prolazak kroz teška vremena

Istaknuta fotografija: Pregledajte Benevides putem unsplash.com

Referenca

[1] ^ Vrijeme: Ljekovita snaga prirode
[2] ^ Chicago Tribune: Povisio je glas za toleranciju, a ne za osvetu

Kalkulator Kalorija