Svi smo prošli teška vremena. I svi ih prelazimo. Međutim, neki ih prebrode bolje od drugih. Pa u čemu je njihova tajna? Većina toga ima veze sa stavom. Evo 13 stvari koje se trebate sjetiti kada život postane grub:

1. Što jest, jest.

Buddhina poznata izreka kaže nam: Vaš otpor prema 'onome što jest' uzrokuje vašu patnju . Razmislite o tome minutu. Znači da se naša patnja događa samo kad se opiremo kako stvari stoje. Ako nešto možete promijeniti, poduzmite nešto! Promijeni to! Ali ako ga ne možete promijeniti, imate dva izbora: (1) ili ga prihvatite i pustite negativnost, ili (2) zagorčite se opsjednuvši se nad tim.

2. Problem je samo ako mislite da je problem.

Mnogo smo puta sami sebi najveći neprijatelj. Sreća stvarno ovisi o perspektivi. Ako mislite da je nešto problem, tada će vaše misli i osjećaji biti negativni. Ali ako mislite da je to nešto iz čega možete naučiti, onda odjednom to više nije problem.

3. Ako želite da se stvari promijene, morate započeti s promjenom sebe.

Vaš vanjski svijet je odraz vašeg unutarnjeg svijeta. Zar ne poznajete ljude čiji su životi kaotični i stresni? I nije li to uglavnom zato što se iznutra osjećaju kaotično? Da je. Volimo misliti da će nas promjena okolnosti promijeniti. Ali imamo to unatrag - prvo moramo promijeniti sebe prije nego što se promijene naše okolnosti.Oglašavanje

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Oglašavanje

4. Ne postoji neuspjeh - samo mogućnosti učenja.

Trebali biste samo izbrisati riječ neuspjeh iz svog rječnika. Svi sjajni ljudi koji su ikad išta postigli, iznova su propali. Zapravo, mislim da je Thomas Edison rekao nešto poput: Nisam propustio izumiti žarulju, samo sam prvi put pronašao 99 načina kako to nije uspjelo. Uzmi svoje takozvane neuspjehe i nauči nešto od njih. Saznajte kako to učiniti sljedeći put.

5. Ako ne dobijete nešto što želite, to samo znači da dolazi nešto bolje.

To je ponekad teško povjerovati, znam. Ali istina je. Obično, kad se osvrnete na svoj život, moći ćete shvatiti zašto je zapravo bilo dobro što nešto nije uspjelo. Možda bi vas posao koji niste dobili natjerao da više vremena provodite daleko od obitelji, ali posao koji ste dobili bio je fleksibilniji. Samo vjerujte da se sve događa upravo onako kako je trebalo.

6. Cijenite sadašnji trenutak.

Ovaj trenutak više nikada neće doći. I uvijek postoji nešto dragocjeno u svakom trenutku. Zato ne dopustite da vas prođe! Uskoro će to biti samo uspomena. Čak se i na trenutke koji se ne čine sretnima može gledati kao na nešto što će vam jednog dana možda nedostajati. Kao što kaže country pjesma Tracea Adkinsa, ovo će vam nedostajati ... poželjet ćete ovo natrag. Poželjeti ćete da ovi dani nisu prošli tako brzo .... Možda ovo sada ne znate, ali ovo će vam nedostajati ...

7. Pustite želju.

Većina ljudi živi s privrženim umom. To znači da se vežu za želju, a kad je ne dobiju, njihove emocije naglo padaju u negativnost. Umjesto toga, pokušajte vježbati odvojeni um. To znači da ćete, kad nešto poželite, i dalje biti sretni dobili to ili ne. Vaše emocije ostaju sretne ili neutralne.Oglašavanje

8. Shvatite i budite zahvalni na svojim strahovima.

Strah može biti izvrstan učitelj. A prevladavanje strahova također vas može natjerati da se osjećate pobjednički. Primjerice, dok sam studirao, bojao sam se javnog nastupa (jedan od 3 glavna straha svih ljudi). Stoga mi je sada šaljivo što ne samo da svakodnevno govorim pred grupom time što sam profesor na fakultetu, već i predavam javni nastup! Prevladavanje strahova samo zahtijeva praksu. Strah je zapravo samo privid. Nije obavezno.

9. Dopustite si da iskusite radost.

Vjerovali ili ne, znam previše ljudi koji si ne dopuštaju zabavu. A oni ni ne znaju kako biti sretni. Neki su ljudi zapravo toliko ovisni o svojim problemima i kaosu u njima da bez njih ne bi ni znali tko su. Zato si pokušajte dopustiti da budete sretni! Čak i ako je to samo za mali trenutak, važno je usredotočiti se na radost, a ne na svoje poteškoće.

10. Ne uspoređujte se s drugim ljudima.

Ali ako se uspoređujete, usporedite se s ljudima koji imaju to gore od vas. Nezaposlen? Budite zahvalni što živite u zemlji koja daje naknadu za nezaposlenost, jer većina ljudi na svijetu živi s manje od 750 dolara godina . Dakle, ne izgledate kao Angelina Jolie? Pa, kladim se da ima više ljudi koji nemojte nego učiniti. I vjerojatno ste puno ljepšeg izgleda od većine ljudi. Usredotočite se na da .

11. Niste žrtva.

Morate se maknuti s vlastitog puta. Vi ste samo žrtva vlastitih misli, riječi i djela. Nitko ti ništa ne radi. Stvoritelj ste vlastitog iskustva. Preuzmite osobnu odgovornost i shvatite da se možete izvući iz svojih teških vremena. Samo trebate započeti s promjenom svojih misli i djela. Napustite svoj mentalitet žrtve i postanite pobjednici. Od žrtve do POBJEDNIKA!Oglašavanje

12. Stvari se mogu i mogu promijeniti.

I ovo će proći jedna je od mojih najdražih izreka. Kad zaglavimo u lošoj situaciji, mislimo da nema izlaza. Mislimo da se nikad ništa neće promijeniti. Ali pogodite što? Hoće! Ništa nije trajno osim smrti. Stoga izbacite naviku iz razmišljanja da će stvari uvijek biti takve. Neće. Ali trebate poduzeti nekakvu akciju da bi se stvari promijenile. Neće se čarobno dogoditi sve samo od sebe.

13. Sve je moguće.

Čuda se događaju svaki dan. Stvarno - imaju. Volio bih da imam dovoljno prostora da pišem o svim čudesnim stvarima koje su se dogodile ljudima koje poznajem - od prirodnog zacjeljivanja karcinoma 4 do toga da im se srodna duša pojavi niotkuda. Vjerujte mi: to se događa stalno. Samo trebaš vjerujte to radi. Jednom kad to učinite, dobili ste bitku.