32 stvari zbog kojih biste trebali biti zahvalni
Toliko toga nije u redu s društvom u kojem živimo. Toliko je o nama samima da bismo se željeli promijeniti. U pokušaju da se poboljšamo i promijenimo svoje društvo, mnogo puta zaboravimo biti zahvalni na stvarima koje imamo. Toliko se usredotočujemo na negativno da pozitivno gubi mjesto u našim srcima.
Evo popisa malih i velikih stvari na kojima bismo svi trebali biti zahvalni zahvalnost sama je vrlina.
1. Vaš život
Bez obzira kako mislite da je, to je dar. Toliki pojedinci nemaju priliku doći toliko daleko koliko ste vi.
Bolest, siromaštvo, glad i suša odnesu tisuće života svake godine, ali imali ste sreće. Moraš živjeti, preživjeti, postojati i moći sanjati. Budite zahvalni za svoj život.
2. Vaša situacija
Gdje god da ste, ako ovo čitate, već ste u boljoj situaciji od stotina milijuna pojedinaca koji se bore imati dva kvadratna obroka dnevno. Budite zahvalni na svojoj situaciji.
3. Vaši prijatelji
Oni su obitelj koju ste odabrali. Razmislite o ludim šalama iznutra, neugodnim uspomenama, kasnim noćnim telefonskim pozivima i činjenici da su vam uvijek vratili leđa. Budite zahvalni na toj neprocjenjivoj vezi.
4. Vaši roditelji
Vaši najveći obožavatelji i najiskreniji kritičari. Jedina bića koja bi te mogla voljeti više nego što si ih ti ikad mogla voljeti. Nisu svi roditelji sjajni, slažem se, ali odlučili su vas pustiti da živite i dali su vam život.
Budite zahvalni roditeljima na podršci, poticaju, snazi i neumrloj ljubavi. Budite zahvalni na životnoj prilici koju su vam pružili.
5. Vaša hrabrost
Toliko ste dugo živjeli, došli ste tako daleko. Uspjeli ste usprkos slamanju srca i bolovima, iako razočaranju i neuspjehu. Ipak ste tu, živi, motivirani i spremni za polazak.
Ne zaboravite biti zahvalni onome što vam daje volju da se izvučete iz kreveta i okrenete prema svijetu. Bila to vaša motivacija, vaši ciljevi, vaš Bog, bilo što, budite zahvalni na hrabrosti.
6. Vaša snaga
Činjenica da to niste jednom slomili. Vrijeme kad ste podržavali svog prijatelja u očaju, ono vrijeme kad ste se smješkali za obiteljsku fotografiju kad je sve što ste željeli bilo plakati, ali niste.
Budite zahvalni na vašoj snazi za suočavanje sa svojim nevoljama i prevladavanje tuge.
7. Vaš um
Kompleksna znanost, čvrst prijatelj. Vaš um može odlutati nepoznatim odredištima, a opet se vratiti u sadašnjost u djeliću sekunde. To vas drži nadajući se, sanjajući, razmišljajući. To je u biti dio onoga što vas čini vama.Oglašavanje
Budite zahvalni na sposobnosti vašeg uma da doprinese tome da postanete ono što jeste.
8. Vaše srce
Uplašeno, ranjeno, izliječeno i još uvijek spremno za isto, vaše je srce poput duha trogodišnjaka. Koliko god da nosi, odskače. Kad bi se zaustavio makar i na sekundu, vaš bi život mogao biti u opasnosti.
Budite zahvalni svom srcu na njegovoj odvažnosti.
9. Vaša osjetila
Dodirnuti, pomirisati, vidjeti, osjetiti sav lijepi osjećaj koji uzimamo zdravo za gotovo. Sjetite se dana kada niste mogli osjećati. Razmislite o bijedi ako niste mogli okusiti. Razmislite o ljepoti koju biste propustili da ne možete vidjeti.
Budite zahvalni za svoja osjetila koja svijet čine tako lijepim.
10. Stvari koje volite
Sve što volite daje vam radost. Postaje dio vas i lako vas može nasmijati ili razderati.
Budite zahvalni na njegovoj prisutnosti i učinku u vašem životu.
11. Vaša pripadnost
Vaša torba, odjeća, kauč, stol, sve što je vaše ima svoju priču. Čak i ako je dosadno, to je priča. Kad ste ga dobili, zašto ste ga dobili, kako ste ga dobili, kada ste ga koristili, svaki mali detalj radi na svoj način da vaš život učini potpunijim.
Svaka priča bilježi trenutak u vašem životu koji se više neće vratiti. Budite zahvalni za one trenutke skrivene u vašim stvarima.
12. Tvoje suze
Sjećate li se kad ste plakali od radosti? Ono vrijeme kad ste mislili da ne možete biti sretniji? Sjećate li se i one strašne noći kad ste mislili da vaše srce više ne može podnijeti?
Vaše suze svjedoče o najboljim i najgorim vremenima koja ste imali. Budite zahvalni na osjećajima koje su iznjedrile vaše suze.
13. Vaše pogreške
Zamućena presuda, zatamnjena perspektiva, nepravedna primjedba, taj glupi, glupi telefonski poziv. Neke pogreške koje su oproštene, a neke nisu. Neke pogreške koje su opravdavale odgovor, a neke nisu.
Svaka vam je pogreška pomogla da rastete , naučiti, razumjeti. Budite zahvalni na mudrosti koju su vam omogućile vaše pogreške.Oglašavanje
14. Vaše životne lekcije
Lekcija može biti bilo što. Osnovni bonton, dodir ruke, put do kuće, stranac koji je pomogao, djevojčica koju ste naučili tješiti.
Lekcija u životu je ona koju samo iskustvo može omogućiti. S svaka naučena lekcija , ste korak iskusniji nego što ste bili jučer. Budite zahvalni na iskustvu.
15. Vaši mentori
Bila to vaša obitelj, prijatelji, profesori ili šefovi, budite zahvalni onima koji su vam oduzeli vrijeme da vam pomognu. Da se osjećate kompetentnije i pružite vam varalicu života kakvu nikada nisu imali. Budite zahvalni na njihovim uputama.
16. Vaša sreća
Sreća je neshvaćena, često pogrešno citirana roba. Biti voljen znači biti sretan, biti umjetnik biti je sretan, šetati parkom sam sa svojim mislima znači biti sretan.
Sreća je kako je definirate. Mnogi ljudi su lišeni svoje sreće jer često pokušavaju slijediti tuđu definiciju. Rijetka je roba danas, ona koju svijet nastoji posjedovati. Budite zahvalni na svojoj sreći.
17. Vaša razočaranja
Sa svakim razočaranjem s kojim ste se susreli, bilo ono akademsko, emocionalno, fizičko, umjetničko ili mentalno, postajali ste malo jači. Vaše vas je razočaranje privremeno rastužilo, naučilo da prevladate tugu i opet budete sretni.
Budite zahvalni na snazi koju su vam dala razočaranja.
18. Vaš posao
Za sav naporan posao i za posao koji vam plaća stanarinu. Možda još nije najbolje, ali moglo bi vam pomoći da postignete najbolje.
To su jedna vrata koja će voditi do drugih. To su vrata do kojih ste se morali boriti. Budite zahvalni što su se vrata otvorila.
19. Vaši neprijatelji
Neprijatelji su vas naučili o svijetu onako kako to nije mogla nijedna knjiga ili reality show. Naučili su vas kako se boriti, kako biti vjeran sebi i, što je najvažnije, kakav ne treba biti.
Budite zahvalni svojim neprijateljima što su vam pokazali tko nikada ne želite biti.
20. Vaši učitelji
Ohrabrivali su vas, ispravljali, motivirali i pljeskali, ne tražeći ništa zauzvrat od vas. Neke ste voljeli, neke niste, ali ipak su se o vama brinuli svejedno.
Budite zahvalni na njihovom vremenu i trudu koji su potrošili na vas.Oglašavanje
21. Tvoji slamaji srca
Svaki slom srca učinili vaše srce jačim , mudriji, iskusniji. Dao vam je mudrost da razaznate između odanih i vjernih, laži i istine, a na kraju i između stvarnosti i očekivanja.
Tvoji su te srcolomi naučili odskočiti i upoznali te sa svojom mirnijom stranom i najboljim prijateljima. Budite zahvalni na tom znanju.
22. Vaš smijeh
Da biste mogli izvući humor iz situacije, nije ništa drugo do talent, dar ako želite. Da biste mogli nešto pogledati takvim okom da se niste mogli ne nasmijati.
Budite zahvalni na talentu koji vam omogućuje smijeh.
23. Vaše tijelo
U stanju je, zdravo je. Budite zahvalni što je vaše tijelo odgovorno, zdravo i vaše. Vaše je tijelo samo vaše i na tome budite zahvalni.
24. Vaša bol
Smiješno u vezi s boli je da kad je osjećate, toliko boli; ali kad nestane, ne možete se sjetiti kakav je osjećaj bio.
Imate ideju da ste povrijedili, ali ne koliko. Budite zahvalni što je gotovo, što boli koju ste nekada osjećali više nema. I bol koju osjećate polako će odumirati.
Budite zahvalni na bolovima zbog toga uveo te u veću radost nakon što je prošlo.
25. Vaša braća i sestre
Vaši prvi i posljednji prijatelji, partneri u zločinu, ramena u očaju. Vaša braća i sestre su nešto najbolje što bi vam se moglo dogoditi.
Bilo da se radi o šali iznutra, poklonu za godišnjicu, slomu srca ili čak kovanju plana, oni su uvijek tu i uvijek na vašoj strani. Budite zahvalni za svoju braću i sestre.
26. Sunce
Svaki dan dolazi i širi svoje svjetlo po svima nama. Nesebična i ljubazna, njezina se toplina širi u svim smjerovima.
Budite zahvalni na suncu, jer bez njega hrana ne bi rasla i vaše tijelo ne bi iskusilo nježnu toplinu.
27. Drveće
Pitajte bilo koje dijete, reći će vam zašto. Ali ako nema djeteta u blizini, dopustite da vam kažem.Oglašavanje
Drveće svijet čini ljepšim, daje nam voće i pročišćava zrak. Budite zahvalni na nesebičnom drveću koje nam omogućava da tako dobro živimo.
28. Vaše privilegije
Bez obzira na to koliko malo privilegija imate, barem ih imate. Možda radite prema pravednijem društvu i to izaziva strahopoštovanje, ali ne zaboravite biti zahvalni na znanju o njihovom postojanju i moći korištenja vaših privilegija.
Budite zahvalni što znate svoje privilegije.
29. Vaš izbor
Vaš izbor - dobar ili loš - bio je samo vaš. Imali ste sreće što ste imali priliku odabrati svoj izbor, učiniti ono što vaše srce želi i što ste mogli birati između opcija. Imali ste sreće da to nije bio samo jedan način.
Budite zahvalni na prilici da sami odlučite.
30. Struja
Ako je vruće, imamo obožavatelje. Ako je hladno imamo grijalice. Zamislite one koji nemaju ništa.
Budite zahvalni što imate struje za maženje. To nije pravo, to je luksuz.
31. Voda za piće
Svaki dan na ulicama svog rodnog grada vidim djecu kako mole za milost, hranu, ali još više i vodu. Budite zahvalni na vodi koju pijete. Zbog lakoće dostupnosti te vode i čistoće vode.
Budite zahvalni, jer milijuni umiru jer nemaju vodu. I voda je privilegija.
32. Tvoje ime
To je identitet s kojim ste rođeni. Ime ti je dalo mjesto na svijetu. Nije važno jeste li ga promijenili, ili ste ga zadržali ili mrzite, to je vaš prvi, ne samo, identitet, ali ipak identitet.
Budite zahvalni na identitetu.
Više o vježbanju zahvalnosti
- 60 stvari na kojima treba biti zahvalan u životu
- 40 jednostavnih načina vježbanja zahvalnosti
- Kako vam zahvalni dnevnik i pozitivne afirmacije mogu promijeniti život
Istaknuta fotografija: Ales Me putem unsplash.com