Imate li teško vrijeme govoreći ne ? Često se nađete pretjerani? Ovih je dana teško upravljati prosperitetnom karijerom, obiteljskim životom i još uvijek imati vremena za obaveze. Ako ustanovite da vaše slobodno vrijeme proždiru obveze do kojih vam nije stalo, ovaj je popis za vas!

Svi smo bili tamo. Neugodna pozivnica za tuširanje bebe od prijatelja vaše sestre. Vjenčanje na pola puta preko zemlje. Telefonski poziv u zadnji trenutak koji će na posao doći na vaš slobodan dan. Neke su stvari u životu neizbježne. Srećom, ovo nije slučaj za ove prilike. Želite svladati umjetnost izgovora? Čitajte dalje kako biste otkrili 5 načina za izlazak iz bilo čega.

1. Budite (uglavnom) iskreni

Kažu da je iskrenost najbolja politika. I jest - ako uspije. Kad vas opet pitaju da volontirate u školi vašeg djeteta? Recite im da ste, iako volite doprinositi, sigurno ispunili svoju obvezu za školsku godinu. Je li vaš upravitelj ureda u vašem slučaju radi li još više prekovremeno? Budite iskreni i recite da ste usred velikog projekta i jednostavno se ne možete posvetiti više vremena. Zabrinuti ste da će vam se ovo loše odraziti? Budite taktični i malo uljepšajte.Oglašavanje

Je li vaša najbolja prijateljica odlučna uvesti vas u njezinu shemu piramida? Dajte joj to do znanja dok ste super uzbuđeni zbog tog shakea koji liječi sve, alergični ste na polovicu sastojaka i ne možete zaostati za prodajom nečega što sami ne možete isprobati. Pokušavajući izađi iz te prometne karte ? Shvaćate poantu.

Biti iskren ne znači biti nepristojan. Postoje načini da se istina kaže taktno, a da se i dalje razumije. Ova strategija se odnosi na izravnost. Ako izbjegnete sukob, ovo možda nije opcija za vas. Ne bojte se - puno je drugih prijedloga!

2. Budite (pretjerano) grafički

Trebate izaći s one obiteljske večere sa svojim tazbama? Ništa ne djeluje bolje od starog osjećaja pod izgovorom za vrijeme. Jeste li koristili ovaj prije? Imate sumnje? Dodajte više detalja. Koliko god vaše prisustvo bilo vrijedno, nitko ne želi uhvatiti želučana gripa , ili ona užasna prehlada (bez obzira imate li je stvarno ili ne). Pogotovo kad im kažete kako se loše osjećate, kante znoja koje prosipate ili koliko ste puta morali mijenjati posteljinu.Oglašavanje

Pristupite ovome iz ugla Iako bih zaista volio biti tamo, jednostavno ne želim da dobijete ovaj strašni osip. Ne samo da će vaš domaćin razumjeti, već će im biti drago što ih niste izlagali onome što imate.

Neugodno vam je podijeliti detalje o tom lošem sushiju koji ste imali večer prije? Puno je drugih savjeta koji možda malo bolje odgovaraju vašem stilu.

3. Budite zauzeti

Studije pokazati da smo ovih dana zauzeti više nego ikad. Iako ovo ne znači uvijek postignuće, to je sjajan način da izađete iz gužve kojoj zapravo niste željeli prisustvovati. Najbolji način da uvjerite domaćina? Podijelite svoj popis obveza i javite im s koliko ste stresa. Nitko se ne može raspravljati s predstojećim rokom, hrpom zakašnjelih izvješća ili prenatrpanim rasporedom. Samo budite sigurni da vi jesu zakazivanje na vrijeme stvari koje vas zanimaju izvan posla . Čak i večer kad ste se oslobodili možete iskoristiti za nešto što stvarno želite učiniti (ili uopće ništa!).Oglašavanje

Zapamtite da vi kontrolirate svoje vrijeme. Ako ste se obvezali na nešto što jednostavno ne želite učiniti, opravdanje izmicanja obvezi možete opravdati imajući na umu svoj zauzeti raspored.

4. Budite apologetski

Možda ste jedan od rijetkih ljudi koji je iscrpio sve mogućnosti s ovog popisa. Rješenje za vas? Recite da vam je žao. Zvuči prejednostavno? Prilagodite svoju ispriku situaciji. Dajte mužu do znanja kako vam je žao što ove godine jednostavno ne možete biti domaćin godišnje zabave Superbowl iako ste stvarno htjeli isprobati svoj novi recept za klizače.

Recite roditeljima koliko ste shrvani da će vam nedostajati rezanje kolača na njihovoj godišnjoj godišnjici. Izraziti žaljenje i iskreno se ispričati najbolji je način da se pomirite s domaćinom. Treba vam još jedan razlog? Dokazano je da se izvinjavamo (i stvarno to mislim) pozitivno utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje .Oglašavanje

5. Budite spremni za odbijanje od početka

Naučite umijeće reći ne od samog početka. Možete uključiti bilo koji od gornjih prijedloga. Ali najvažnije, prepoznajte da ste vi glavni. Vaše je vrijeme dragocjeno. Vi sami upravljate svojim rasporedom. Prije nego što kažete Da, uvjerite se da vas nešto stvarno zanima. Ne bojte se tražiti dan za pregled rasporeda ili noć za spavanje na njemu. Ljudi će cijeniti vaš trud da budete prisutni, čak i ako je vaš odgovor negativan. Ne samo da je pažljiviji, već i vodi vas naprijed i u životu. A ako vas i dalje tjeraju na obvezu? Budite čvrsti. Bolje je (i lakše) reći ne od početka, nego morati odustati.

Sad ste opremljeni s 5 načina da se izvučete iz bilo čega! Imajte na umu kako provodite vrijeme, ne bojte se reći ne i stisnite se na vrijeme kako biste učinili nešto u čemu uživate svaki dan. Imate li još jedan omiljeni izgovor? Ima li isprobanih strategija za bijeg od obveza? Svakako podijelite s nama u komentarima ispod!