Tko ne sanja imati dugu, gustu i zdravu kosu? I muškarci i žene žele dobiti i održavati kosu u sjajnoj formi. Zdrava kosa je jaka, svilenkasta i glatka. Gusta, primamljiva kosa koja svijetli sjajno i čini ljude urednima i urednima vrsta je zdravlja kose koju većina ljudi uvijek pokušava postići.

Želite li tu dugu, svilenkastu kosu za sebe? Ovakva kosa često se pretjeruje u promotivne svrhe u reklamama za proizvode za kosu i njegu kose, ali kosa iz vaših snova i dalje je vrlo dostižna i u stvarnom životu. Ovdje ćemo pogledati neke od provjerenih i najučinkovitijih načina za održavanje vaše kose zdravom.

1. Dajte kosu njegu

Obavezno redovito šišite kosu. Neka ga dotjera profesionalni brijač ili stilist. Kratku kosu treba šišati svaka 4 do 8 tjedana, dok je preporučeno vremensko razdoblje za šišanje za srednje do dugu kosu 6 do 12 tjedana. Ako odlazak na profesionalnu rutu nije vaša želja, to možete učiniti sami kod kuće uz malo vježbe. Sve što vam treba su škare kako biste započeli s uređenjem kod kuće.Oglašavanje

Obrezivanje kose pomaže njenom rastu. Možda zvuči kontraproduktivno, ali ovo je vrlo točno. To je zato što redoviti obrubi pomažu ukloniti oštećenu kosu i podijeljene vrhove, promičući daljnji rast kose iz korijena. Obrezujući vrhove, vaša će kosa biti mekša i fleksibilnija, čime ćete spriječiti lomljenje.

2. Očistite šamponom i regeneratorom

Vrlo je važno šamponirati kosu, jer pomaže u čišćenju vlasišta. Kada šamponirate, obratite pažnju na vlasište, a ne na vrhove kose. Također biste trebali znati pravu količinu šampona za upotrebu, ovisno o duljini vaše kose.

To je zato što pretjerano nanošenje šampona kosu čini suhom uklanjanjem svih odgovornih esencijalnih ulja održavajući kosu vlažnom i dajući joj taj prirodni sjaj. Koliko često trebate prati kosu, ovisit će o njenoj teksturi, ali jednom ili dva puta tjedno savršeno je za većinu ljudi.Oglašavanje

Njegujte kosu pomoću visokokvalitetnog regeneratora nakon šamponiranja kako biste revitalizirali vaše vlage vlagom. Osušite mokru kosu čistim ručnikom prije nanošenja regeneratora. Nanesite regenerator s posebnim naglaskom na krajeve kose, a ne na korijenje.

3. Dobra dijeta

Ovo je vjerojatno najučinkovitiji i najvažniji način održavanja zdrave kose. Vitamini, proteini i željezo koji se nalaze u određenoj hrani vrlo su važni za rast kose. Stanice dlake trebaju ove hranjive sastojke za rast.

Oni također daju kosi prirodni sjaj. Preporučujemo da u svoju dnevnu prehranu uvrstite hranu bogatu željezom poput ribe, graha, soje i povrća. Također biste trebali uključiti izvore bogate proteinima, poput mlijeka, graška i leće.Oglašavanje

Pijte puno vode svakodnevno kako biste pojačali posao koji radite s prehranom. Ako se održavate hidratiziranim, to znači zdravu kožu, nokte i naravno kosu.

4. Nanesite ulja za kosu

Ovo je uobičajeni način promicanja zdravog rasta kose. To je vrlo tradicionalan način osiguranja zdrave kose. Djeluje regulirajući količinu ulja koju stvara uljna žlijezda u koži vaše glave.

Tada proizvedeno ulje vlaži kosu i vlasište. Pokušajte redovito nanositi malo kokosa, badema ili maslinovog ulja na vlasište i pramenove. Ako imate tanku / ravnu kosu, prije šampona nanesite na kosu esencijalno ulje poput kokosovog ulja i preskočite redovite nanose. Vaš je tip kose osjetljiviji na ulje, pa će zbog preobilja ulja izgledati otežano. Ako imate kinky / suhu kosu, nanesite ulje kad je kosa mokra kako biste je zalijepili u vlagi. Budući da je vaša kosa suha, ulje pomaže kosi da zadrži vlagu, čuvajući je od lomljenja. Nećete vjerovati rezultatima: meka, upravljiva, zdrava kosa. Uvjeravam vas da nećete biti razočarani.Oglašavanje

5. Pažljivo rukujte kosom

S kosom morate postupati s velikom pažnjom. Koristite četku sa širokim čekinjama za češljanje kose. Vlažnu kosu treba nježno češljati jer su pramenovi vrlo slabi u usporedbi sa suhom. Pažljivo rukujte pramenovima kako biste se osigurali da ih ne prenatežete, što uzrokuje pucanje u procesu. Četkajte kosu svakodnevno, po mogućnosti dva puta dnevno i četkajte ih odozdo prema gore.

Istaknuta fotografija: Pixabay putem pixabay.com