Jeste li tijekom mlađih godina koristili pitanja za samorefleksiju? Ako ste uživali u tinejdžerskim godinama, trebali biste znati kako ste se osjećali u novinarstvu. Omogućilo vam je da se otvorite novom sebi.

Međutim, također vam je omogućio pristup dijelu dijela za koji niste mislili da jeste i uskladili svoje prioritete. Najvažniji aspekt dnevnika kao mlada odrasla osoba bio je bilježiti trenutke o kojima biste se mogli samostalno reflektirati i poboljšati na sebi.

Danas smo toliko zauzeti da je vođenje dnevnika sada produžetak našeg uredskog posla. Razmišljanje o sebi dio je odrastanja. Većinu puta nismo zaključani ne stavovima i postupcima drugih ljudi, već percepcijom onoga što jest ili što bi trebalo biti

Ova pitanja samorefleksije omogućuju vam da zastanete, pristupite, analizirate i napravite potreban korak naprijed. Vjerovali ili ne, to je postupak čišćenja koji otpada prljavštinu koja prekriva i nadvlada stvarnu vas.

Zašto Journaling? Pa zato što je to vaš privatni prostor i u njemu možete raditi što god želite. Sjećate li se one pjesme Lesley Gore, It's my party? Dnevnik vam omogućuje da izrazite svoje istinske osjećaje bez predrasuda i pritiska.

Također, pitanja za samorefleksiju omogućuju vam da razvijete osjećaj pažljivosti i upravljanja svojim prostorom. To je put do samootkrivanja, samorefleksije i prihvaćanja vaših mogućnosti dok ste u skladu s vašim unutarnjim ja.

Dakle, bez gubljenja vremena, evo 50 dnevničkih pitanja za samorefleksiju koje biste si trebali postaviti. Ako trebate ozbiljnu samorefleksiju svog života i djela, ovih 50 pitanja trebalo bi vas pokrenuti.

1. Biste li sebe smatrali duhovnom osobom?

Ako da, kako biste opisali utjecaj duhovnosti na izgradnju boljeg vas? Ako ne, koji su vaši razlozi zbog kojih ne prihvaćate duhovnost i kako se to može popraviti da biste poboljšali što bolje vas?

2. Vjerujete li u snove?

Vjerujete li da su snovi vaša podsvijest koja vam govori o vašoj sadašnjoj stvarnosti? Postoje li ponavljani obrasci ili poruke koji vas zastrašuju? Imate li neke snove koji se ponavljaju i što ste o tome mislili ili učinili?

3. Biste li sebe opisali kao jedinstvenog?

Kojih ste pet najboljih i pet najgorih atributa? Objasnite zašto ste odabrali baš te osobine umjesto ostalih.

4. Kada ste se zadnji put dobro zaplakali?

Što vas je rasplakalo - je li to vaša krivnja ili neka druga osoba? Jeste li izliječili i razumjeli situaciju ili ste je jednostavno prihvatili? Jeste li pronašli oprost u iscjeljenju? Ako ne, zašto se držiš za bol?

5. Jeste li tamo gdje ste željeli biti od 5 godina unazad?

Ako je odgovor da, biste li rekli da ste to postigli sami ili da ste imali pomoć? Ako ne, koje su vas prepreke spriječile u postizanju ciljeva koje ste postavili?Oglašavanje

6. Jeste li strastveni obožavatelj lojalnosti bez obzira na okolnosti?

Držite li se neke situacije jer osjećate da tamo morate biti? Ili se osjećate obveznim napraviti promjenu? U svakom slučaju, proširite svoju odluku da budete čak i u negativnim situacijama

7. Opišite svoje idealno jutro - kakvo bi bilo okruženje? U koje vrijeme biste se probudili?

Koje bi bile dnevne aktivnosti i koja bi bila najzanimljivija dnevna aktivnost? Ne zaboravite detaljno objasniti kakav bi bio ostatak dana, uključujući odlazak u najbolje.

8. Da novac nije predmet, biste li promijenili život koji trenutno živite?

Ako da, zašto? Što nije u redu s tim? Ako ne, zašto? Ne bojte se ovdje suočiti sa stvarnošću.

9. Vjerujete li u sisu za Tat?

Opraštate li lako ili imate zamjeranje ili osvetu? Kako je svaki utjecao na vas kao osobu, vašu vezu i karijeru ili posao u životu?

10. Imate li straha da reciklirate u svom životu?

Zašto ih držiš? Koje korake trebate da biste se oslobodili od njih?

11. Postoje li ograničenja ili pragovi za koje smatrate da nisu za vas?

To može biti u poslu, karijeri, vezi, obrazovanju ili bilo gdje drugdje. Postoji li ograničavajući faktor koji ste stvorili ili prihvatili koji vas sprečava u postizanju ili izražavanju vaših životnih sposobnosti?

12. Na što ste danas najzahvalniji?

Što biste željeli da može biti i drugačije? Zašto?

13. Mislite li da vaš uspjeh ovisi o vašem odnosu s drugima?

Ako tako mislite, objasnite zašto i osmislite načine kako poboljšati svoje samopoštovanje i samopouzdanje.

14. Kako se maknete iz prostora negativne energije?

Kako resetirati svoje razmišljanje iz doline na planinski vrh?

15. Što ste postigli ove godine?

Navedite 5 svojih postignuća ove godine. Ne zaboravite uključiti i one kojima niste bili ponosni.

16. Imate li model uloga?

Zašto ste odabrali tu osobu i kako vam je ona pomogla poboljšati život? Uključite i sva područja na koja je ta osoba pozitivno utjecala.

17. Gdje želite živjeti?

Da možete živjeti na 5 mjesta na zemlji, gdje bi to bili i zašto? Ne zaboravite napisati barem tri razloga zašto ste ih odabrali. A ako ih još niste posjetili, što vas sprečava?Oglašavanje

18. Osjećate li se smireno i kontrolirano?

Zbog čega se osjećate moćno, smireno i kontrolirano? Koji bi vas uvjeti ili okolnosti mogli izbaciti iz ovih prostora? Kako ga održavati na okupu da biste održali dobar prostor za glavu?

19. Kojih je 10 stvari koje vas nadahnjuju?

Nabrojite 10 stvari koje vas nadahnjuju, navedite 10 stvari kojima biste voljeli reći ne i 10 stvari kojima biste voljeli reći da. Navedite 10 riječi koje vas motiviraju i zašto one čine promjenu u vašem životu.

20. Tko je tvoja obitelj?

Imate li obitelj? Jeste li daleko od svoje obitelji zbog izbora karijere, braka ili preseljenja? Jeste li održavali komunikaciju s njima ili ne? Ako ne, što i zašto ste napustili ovu vezu? I može li se to sanirati?

21. Koji je tvoj moto?

Opiši se. Po kojim pravilima živite u životu i nećete se savijati bez obzira na situaciju? Biste li ih smatrali krutima ili vaš stav strogim?

22. Jeste li zaljubljeni u sebe?

Je li vam ugodno u vašoj koži? Je li vaše unutarnje biće usklađeno s vašim vanjskim izgledom, ako ne zašto i kako ga možete promijeniti?

23. Želite li se vratiti u prošlost?

Da to možete učiniti, u kojoj biste se godini zaustavili i zašto?

24. Kako se suočavate s izazovima?

Razmislite o najizazovnijoj situaciji u vašem životu, kako je ona utjecala na vas i kako ste je prevladali? Mislite li da biste to mogli riješiti sada drugačije gledajući unatrag?

25. Koji biste savjet dali budućem sebi?

Zapišite 5 savjeta koje biste dali srednjoškolcima o budućnosti. Također, napišite pet pitanja za koja biste željeli da ste ih postavili u toj dobi.

26. Je li vaše djetinjstvo dovoljno za vašu djecu?

Biste li rekli da ste živjeli uspješno sretno i ispunjeno djetinjstvo dostojno svoje djece, bilo da ih imate sada ili u budućnosti?

27. Što je sreća?

Što te čini sretnim? Sjetite se vremena kada ste bili istinski sretni. Možete li se sjetiti razloga i koliko je trajao?

28. Zavidiš li ti?

Kako održavati ravnotežu između zavisti ili ljubomore i sreće kada kolega dobije poziciju ili unapređenje za koje smatrate da zaslužuju? Slaviš li još uvijek s njima ili daješ vrckave komentare u zagrljaju?

29. Živite li uravnoteženo?

Mislite li da ste u svom današnjem životu stvorili savršenu ravnotežu između svog mentalnog, emocionalnog i tjelesnog zdravlja? Ako ne, što ima prednost, a što nedostaje?Oglašavanje

30. Možete li održati vezu?

Koliko je duga najduža veza s partnerom? Jeste li još uvijek zajedno? Ako da, tko više kompromitira? Ako ste to vi, zašto osjećate potrebu za tim?

31. Jeste li ikad razmišljali o samoubojstvu?

Koji je bio razlog? Kako ste prevladali tu misao? A kakav je život od tada? Bolje? Ili ste stekli više razumijevanja?

32. Što jako utječe na vaš život?

Iskreno procijenite kako je sljedeće utjecalo na vaš život i svaki njegov aspekt.

• Društveni mediji
• Karijera
• Životni stil
• Vjerovanje
• Odnos
• Moralnost

Postoje li promjene koje biste željeli napraviti? Ako da, što su i zašto?

33. Tko predstavlja vašu osobnost?

Odaberite TV osobu, lika iz crtića, superheroja i negativca koji vas personificira. Navedite tri razloga zbog kojih ste ih odabrali da predstavljaju vašu osobnost.

34. Jeste li na poslu iz snova?

Mislite li da vaša trenutna pozicija predstavlja vaše napore i odricanja na vašem poslu? Što učiniti kako bi vas šef primijetio na toj zasluženoj promociji?

35. Jeste li već unaprijeđeni?

Ako je vaša promocija odgođena ili zanemarena, u čemu je problem?

Iskreno odgovorite na sljedeće točke:

• Kvalificirate li se za novu poziciju?
• Imate li vještina ili profesionalnosti da se nosite sa zahtjevima ove razine?
• Jeste li dodali novi certifikat koji će vam pomoći da postignete novu poziciju?
• Imate li profesionalnih snaga da ispunite vrijednosti tvrtke?

36. O čemu želite razgovarati?

Kad bi vam svijet dao pet minuta za razgovor o jednoj najdražoj temi, koja bi to tema bila? Zašto ste ga odabrali i što biste rekli? To može biti bilo što - bez ograničenja, bez kritika.

37. Kako stoji vaš unutarnji krug?

Biste li rekli da je vaš unutarnji krug cjelovit i savršen? Ako ne, što nedostaje ili što treba promijeniti?

38. Što vaši prijatelji i obitelj kažu o vama?

Odaberite pet svojih prijatelja i obitelji, zapišite tri rečenice koje bi svaka rekla o vama. Je li dobro ili loše? Ne pretpostavljajte. Pitajte ih ako je moguće i nemojte se ljutiti.

39. Kako razgovarate o argumentima?

Jeste li tip koji osjeća potrebu da u prepirci ima posljednju riječ? Zašto to radiš? A je li šutnja opcija koju ste spremni isprobati?Oglašavanje

40. Koje su vaše sličnosti s roditeljima?

Navedi sve likove koji su ti zajednički s roditeljima. Odvojite ih na dobre, sjajne i loše. Možete li poboljšati dobro i izmijeniti loše?

41. Kakav je vaš trenutni životni stil?

Da li biste svoj trenutni način života smatrali platformom za uspješnu budućnost po vašem izboru? Ako ne, koje aspekte treba promijeniti da bi vam omogućili postizanje ciljeva buduće nade?

42. Biste li rekli da živite svoj najbolji život?

Sviđa li vam se što i gdje ste danas? Na koju vrijednost svakodnevno utječete u svom svijetu i kako je to utjecalo i na vas?

43. Kako ste

Razgovarajmo o tebi. Kako ostajete sretni? Što vas uzbuđuje? Koja je tvoja ideja zabave i kako uživaš u tome što živiš sretan život bez obzira na situacije oko sebe?

44. Jeste li pod stresom?

Imate li bilo kakve emocionalne veze s nečim što vam oduzima pozitivnu energiju? Odajete li negativne vibracije koje niste vi? Kako ste promijenili percepciju ljudi o vama?

45. Dobijate li ciljeve?

Ako da, jeste li postigli one ciljeve koje ste si postavili u 2019./2020.? Ako ne, što vas koči? I koja bi motivacija učinila razliku?

46. ​​Je li vam stalo previše?

Biste li se smatrali previše brižnima ili previše odgovornima za druge i kako se oni osjećaju? Kriviš li uvijek sebe za to kako se ljudi odnose prema tebi? Osjećate li potrebu da se svaki put ispričate?

47. Koju ostavštinu želite ostaviti svojim unucima?

Napišite kratku priču o stranici koju biste rekli unucima o sebi ako sutra pitaju. Nabrojite pet osobina vaše osobnosti koje vašim unucima mogu pomoći da postanu bolji ljudi u svojoj budućnosti.

48. Kako biste opisali ljubav prema sebi i brigu o sebi?

Brinete li o sebi? i koji je vaš idealan način za to?

49. Jeste li organizirana osoba?

Ili ste neorganizirani? Kako ovo utječe na vas i vaš život?

50. Znate li zašto?

Govorite li svoju istinu ili živite tuđu istinu? Koji je tvoj razlog?

Završne misli

Pa, nadam se da ste svoj časopis spremni odgovoriti na ova pitanja o samorefleksiji. Ovo nije ispit. Stoga, samo zapišite svoje misli kad vam padnu na pamet. Ne brinite se zbog gramatike, interpunkcije ili rukopisa. Umjesto toga, nastojte napisati dobar časopis razumijevanjem i razmišljanjem o tim pitanjima za samorefleksiju.Oglašavanje

Više članaka o pitanjima za samopreispitivanje

• Ljudi ne uspijevaju srećom, oni uspijevaju radeći puno samopromišljanja
• Moć samopreispitivanja: 10 pitanja koja biste si trebali postaviti
• Kako vam samorefleksija daje sretniji i uspješniji život

Istaknuta fotografija: Sorin Sîrbu putem unsplash.com