Priznanje: Optužen sam da jesam potrebitima i nametljiv prijašnjih djevojaka jer su moje potrebe za fizičkim kontaktom veće od potreba prosječnog muškarca. Ništa me ne čini sretnijim od toga da me osoba koju volim drži za ruku, igra se kosom ili položi glavu na rame. Zahtijevam puno osobnog dodira da bih sretno funkcionirao u vezi i u redu sam to priznati. Zdravstvene blagodati dodira nadaleko su široke, pa bih vas želio uvjeriti da povećate vrijeme maženja s voljenima u svom životu. Pozivam vas da razmotrite šest glavnih razloga zbog kojih vas treba dirnuti.

Sretnije, ispunjenije veze

Oxycontin je hormon koji osjeća dobro i povećava vašu ukupnu sreću. Vaše tijelo oslobađa oksitocin kad se mazite s bliskim, čvrsto držite partnera ili postanete nervozni u krevetu. Maženje također oslobađa endorfine, neurotransmitere koji vam pucaju u mozgu i čine da se osjećate sjajno. Ako ste ikad odradili izazovan trening zbog kojeg ste se osjećali energično i uspješno ili pojeli komadić tamne čokolade koji vam je pružio osjećaj blaženstva, trebali biste biti upoznati sa sretnim osjećajem koji endorfini proizvode u vašem tijelu.Oglašavanje

Osjećajte se seksi i poboljšajte intimnost

Jeste li ikad primijetili da malo maženja s partnerom ponekad dovede do nekih rizičnijih aktivnosti koje su jako zabavne? Vjerovali ili ne, postoji znanstveni razlog što maženje dovodi do bolje bliskosti među voljenima! Fizički kontakt s osobom koju volite uzrokuje da vaše tijelo oslobađa dopamin, hormon koji povećava vašu seksualnu želju.

Jačajte vezu s ljudima koje volite

Kada potrebe vašeg tijela za dodirom nisu ispunjene, veza koju osjećate sa svojim voljenima mogla bi patiti. Sjećate se hormona oksitocina koji sam gore spomenuo? Ovaj hormon igra značajnu ulogu u razvoju veze između majke i njezine djece. Obavezno zagrlite svoju djecu, poljubite partnera i dajte ljubimcima trljanje u trbuhu kako biste ojačali vezu s važnim ljudima u vašem životu.Oglašavanje

Poboljšajte svoje zdravlje i imunitet od bolesti

Prema studiji iz 2004. godine sa Sveučilišta Sjeverne Karoline na Chapel Hillu, fizički kontakt s partnerima može dovesti do smanjenog broja otkucaja srca. Povećajte omjer zagrljaja i također se možete veseliti smanjenom krvnom tlaku, smanjenom kortizolu ( hormon stresa vezan za debljanje) , poboljšano zacjeljivanje, smanjena žudnja i pojačan imunitet.

Ublažite stres i tjeskobu

Istraživanja pokazuju da je za parove koji se ljube samo tijekom seksa nevjerojatnih osam puta veća vjerojatnost da će doživjeti stres i depresiju od onih koji se redovito nabiraju. Ljubljenje oslobađa endorfine za dobro osjećaje u vašem tijelu baš poput maženja, zato pripazite da poljubite svoju ljubav prije nego što istrčite kroz vrata na posao: to bi im možda moglo uljepšati dan!Oglašavanje

Vaše tijelo žudi za dodirom kao za vodom

Dodir je bio prvi od pet osjetila vašeg tijela koji se razvio. Taj je osjećaj dio vas od 6-9 tjedana nakon začeća i bio je najrazvijeniji osjećaj koji ste imali kao novorođena beba. Istraživanja sugeriraju da su ljudska bića rođena s potrebom za fizičkim kontaktom, pa uskratiti sebi dodir znači uskratiti sebi potrebu za svojim emocionalnim razvojem i blagostanjem. To ne znači da morate odustati od posla kako biste se mogli zavući u krevet ( iako neću lagati, vjerujem da ovo zvuči prekrasno!), ali dvadeset sekundi fizičkog kontakta moglo bi vam podići raspoloženje i do 24 sata. Tko se može svađati s tim?

Već ste se uvjerili?

Nadam se! Ako vas ovih šest razloga zbog kojih vas treba dodirnuti nije uvjerilo, ne znam što hoće. Malo fizičkog kontakta uvelike će vas učiniti zdravijima, sretnijima, manje stresa i ispunjenijima. Jednostavno grljenje svojih najmilijih svakodnevno može povećati vašu vezu na zapanjujućoj razini. Hoćeš li danas nekoga zagrliti?Oglašavanje