Što se tiče organizacije vašeg tjedna, siguran sam da se čini da tjedni prolaze tako brzo da se ne možete ne zapitati: Što sam radio prošli tjedan? Ili, Gdje je vrijeme nestalo? Čini se da nas život najbolje iskorištava i uskoro ćemo, prije nego što to shvatimo, imati 70 godina i pitati se što smo postigli. Možda ne osjećamo da vrijeme izmiče, ali kad se malo razmislimo o svojim sjećanjima, vrijeme cijenimo samo malo više.

Siguran sam da ste čuli pojam ‘Rat Race’. Čini se da se sve što radimo kao Amerikanci budimo, jedemo doručak, idemo na posao, vraćamo se kući, večeramo, gledamo TV i odlazimo u krevet. Rutina počinje ispočetka sljedeći dan. Čini se da smo postali roboti koji su postavljeni na auto-pilot. Zagledamo u televizijski ekran kao da nema sutra. Ljubimo se sa supružnikom na rastanku kao da ćemo ih uvijek moći oprostiti. Prolazimo kroz pokrete kao da nemamo emocija, osjećaja ili nagona.Oglašavanje

Provjera stvarnosti

Zaslužujete ispunjen i nagrađujući život i brak. Nitko od nas nije sličan. Jedinstveni ste, lijepi i suosjećajni. Ne dopustite da život zavlada. Živite svoj život punim plućima i volite one koji su vam prirasli srcu. Da biste počeli živjeti ispunjenim i korisnim životom, morate planirati svoje tjedne i dane oko onoga što je važno i cijenjeno u vašem životu. Bitne su sitnice, poput grljenja supružnika ili brige o sebi - i psihički i fizički.Oglašavanje

Kako planirati svoj tjedan kako biste mogli početi ispunjavati i nagrađivati ​​život

1. Zapišite što vam je najvažnije u životu. Koje su vaše najdublje vrijednosti i uvjerenja? Što vas nadahnjuje, motivira i daje nadu svakog dana (čak i onih dana stresa i frustracije)? Što sebi zamišljate i radite za 10 godina od sada?
2. Stvorite raspored svake nedjelje navečer za nadolazeći tjedan. Sjednite na mirno mjesto u svom domu dok razmišljate o onome što vam je najvažnije. Imajte svakodnevni podsjetnik, bilo na prijenosnom računalu ili u kupaonskom ogledalu, na najvažnije u vašem životu.
3. Dok gledate svoj kalendar za nadolazeći tjedan, pri ruci neka vam bude blok papira kako biste mogli bilježiti bilješke o zadacima, zadacima, poslovima, vremenu za sebe i vremenu za supružnika.
4. Odlučite što treba obaviti, poput zadataka, poslova, rokova i sastanaka. Sve ovo stavite u svoj kalendar. Važno je da imate zadani vremenski okvir za zadatke poput odlaska u trgovinu ili obavljanja nečega za posao. Skloni smo distrakciji, pa će vam postavljeni vremenski okvir pomoći da ostanete usredotočeni. Shvatite da će se stvari neočekivano pojaviti.
5. Stvorite ispunjene rutine. Ispunjavanje rutina rutine su koje će vam pomoći da živite ispunjeniji i nagrađivaniji život. Te su rutine i za vašu osobnu njegu i za pomlađivanje vašeg braka.
   Razmislite o različitim ispunjavajućim rutinama koje možete započeti u svom životu, a zbog kojih ćete se osjećati opuštenije, mirnije i sretnije. To može biti šetnja ujutro, razgovor sa supružnikom za stolom za večeru s isključenim televizorom, brijanje nogu, vježbanje, spojevi sa supružnikom, čitanje, pisanje, meditiranje, druženje s prijateljima ili jednostavno poput uživanja priroda. Što se tiče života ispunjenim i nagrađivanim životom, važno je imati ispunjavajuće rutine koje podmlađuju vaš um, tijelo i dušu, kao i podmlađivanje vašeg braka.
   Jednom kada u kalendaru postavite što treba obaviti i ispunjavate rutine, važno je da to vidite svakodnevno. Predlažem da isprintate svoj kalendar i neka bude vidljiv tijekom tjedna. Budući da većina nas ima prijenosna računala, prikazivanje tjednog rasporeda na našem zaslonu bit će vam korisno da pogledate svaki put kad se prijavite.
   Jednom kad vaš tjedni raspored bude planiran i spreman za polazak, smatram da je od velike pomoći pripremiti odjeću večer prije, kako ju ujutro ne bih požurio. Pogledajte vrijeme za nadolazeći tjedan!
6. Na kraju svakog dana razmislite o onome što ste uživali raditi. To će vam pomoći da budete zahvalni na svakom danu i na kraju živite ispunjenijim životom.

Na kraju

Kad ste na poslu, budite na poslu. Kad ste kod kuće, budite kod kuće. Da biste živjeli ispunjenim i korisnim životom, važno je ostati usredotočen na ono što je pred vama. Da biste bili uspješni na poslu, morate biti usredotočeni na trenutni zadatak. Da biste bili uspješni kao supružnik, morate biti usredotočeni na to da budete voljeni i podržavajući supružnik. Koje su tvoje vrijednosti i uvjerenja u životu? Živite život u skladu s njima. Zakažite tjedan oko onoga što najviše cijenite.Oglašavanje

Živi sa strašću!Oglašavanje