Izazov s kojim se većina ljudi suočava kad pokušava promijeniti svoj život je osjećaj da se sve mora odmah dogoditi. Umorni ste od toga da se ne hranite zdravo, spremni ste započeti tu novu karijeru i odlučni ste živjeti život iz snova. To obično dovodi do osjećaja frustracije jer većini transformacija treba vremena. Sjajan alat koji će vam pomoći da ostanete na putu i motivirani je dnevnik ciljeva.^[1]

Sadržaj

1. Zašto vam je potreban dnevnik ciljeva?
2. 6 najboljih časopisa o ciljevima koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve
3. Poanta
4. Više savjeta o postizanju ciljeva

Zašto vam je potreban dnevnik ciljeva?

Časopisi o ciljevima daju vam perspektivu

Kako vam ciljni dnevnici pomažu da ostanete na tragu koji tražite? Pa, kad pratite svoj napredak, pomaže vam da ostanete motivirani jer možete vidjeti rezultate. Ono što se često događa je da ste preblizu problemu da biste primijetili promjene koje su se već dogodile. Dakle, kad ste frustrirani i želite prepustiti, jednostavno možete pogledati svoj dnevnik i prisjetiti se svojih uspjeha.^[2]

Zamislite to kao kad ste bili dijete i svako toliko bi posjećivali baku i djeda. Bake i djedovi nisu mogli prestati govoriti o tome koliko ste porasli od posljednjeg puta kad su vas vidjeli. Sjedite tamo i razmišljate: ‘Možda sam narastao nekoliko centimetara.’ Razlika je u tome što se vidite svaki dan pa ne primjećujete postupne promjene.

Kada transformirate svoj život, postupne vas promjene mogu frustrirati jer niste tamo gdje želite biti. Drugim riječima, uspoređujete samo ono mjesto gdje ste danas i krajnji cilj. Dokumentirajući svoj napredak u svom dnevniku ciljeva, dopuštate sebi mogućnost uspoređivanja gdje ste bili i gdje ste.

Napredak je ključni motivator za svakoga

Kad se osjećate kao da napredujete, potiče vas da nastavite. Zbog toga toliko ljudi svake godine napusti svoje ciljeve. Ne osjećaju da napreduju. To bi mogao biti rezultat toga što nisu postavili razumne ciljeve, ali moglo bi biti i rezultat toga što nisu shvatili sav napredak koji su postigli.

Kada utvrđujete koji je dnevnik ciljeva najbolji za vas, treba uzeti u obzir nekoliko stvari:

Kada promatrate osnove, želite sposobnost da svoje ciljeve zapišete u svoj dnevnik. Na te ciljeve treba rastaviti kratkoročno ili dugoročni ciljevi .

Sjajna je ideja i kategoriziranje vaših ciljeva. Možete ih kategorizirati u vezi s tim odnose li se na vaše zdravlje, odnose, profesionalni razvoj i osobni razvoj.

Ovo nisu jedine kategorije koje možete koristiti, ali su dobro polazište. Kategorije su dobre jer osiguravaju da se usredotočite na sve aspekte svog života. Svatko od nas traži ravnotežu kada je riječ o tome kako se osjećamo prema svom životu. Ciljevi koje si danas postavljate temelje se na opaženim aspektima vašeg života u kojima osjećate da vam nedostaju. Međutim, ako se usredotočite samo na probleme današnjice, riskirate stvaranje drugih problema u budućnosti.

Korak naprijed, korak natrag

Na primjer, ako osjećate da vam karijera stagnira i želite se usredotočiti na profesionalni razvoj, možete postaviti cilj pročitati pet knjiga o vodstvu ili prisustvovati konferenciji. Ono što ćete s vremenom primijetiti jest da se vaš profesionalni razvoj poboljšava, ali zdravlje vam je opalo. Kako je vaš profesionalni život cvjetao, osjećali ste da više nemate vremena za vježbanje ili zdravo hranjenje. Pisanjem uravnoteženog skupa ciljeva, omogućavate si stvaranje nacrta života iz snova^[3].Oglašavanje

Pored pisanja svojih ciljeva, možete koristiti svoj dnevnik ciljeva kako biste se usredotočili na to da budete zahvalniji, produktivniji ili strpljiviji prema svojim voljenima.

Postoji toliko puno aspekata vašeg života na koje se možete usredotočiti u svom dnevniku ciljeva, pa vam je važno biti jasan u vezi sa svojim ciljem.

6 najboljih časopisa o ciljevima koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve

Sad kad imate dobru ideju o tome što radite s dnevnikom ciljeva, samo trebate znati koji kupiti:

1. The Freedom Journal

Nakon tisuća intervjua na njegovom podcastu, John Lee Dumas primijetio je neka zajednička obilježja među najuspješnijim poduzetnicima. Uzeo je znanost o postizanju ciljeva i stvorio Freedom Journal. Freedom Journal se može pohvaliti sposobnošću da vam pomogne da postignete svoj prvi cilj u 100 dana.

Među nekim stvarima koje ovaj časopis čini, pomaže vam da postavite dnevne akcijske planove, noćne preglede svog dana, desetodnevne sprinteve za postizanje mikro ciljeva i tromjesečne preglede kako biste utvrdili potrebne prilagodbe.

Što ljudi govore:

Vratio sam se da naručim još jedan za moj sljedeći gol. Moj trenutni cilj bio je 25 tisuća dobiti za moje poslovanje. Preostalo je 7 dana i stigli smo do 24k! Ovaj je dnevnik toliko velik dio moje rutine danas i ne vidim kako zanemarujem ovu naviku! Hvala John! iz Zlih jastuka.

Pogledajte The Freedom Journal.

2. Časopis 5 Drugi

Oglašavanje

Mel Robbins je najprodavaniji autor knjige Pravilo 5 sekundi i ona koristi svoj isti pristup potpomognut istraživanjima kako bi pomogla ljudima u akcijama, postizanju rezultata i hrabrijem životu. Ovaj je časopis osmišljen kako bi vam pomogao da se nosite sa prevladavanjem, budete produktivniji, samopouzdaniji i postanete najsretniji.

Što ljudi govore:

Kakva je sreća dobiti ovo na vrijeme za doček nove godine! Ovo je savršen jutarnji pratilac za usmjeravanje mog dana u pravom smjeru. Jednostavno volim izgled i sve komponente po namazu. Dovoljno je prostora za moje svakodnevne obveze, raspored / sastanke, kao i osobni rast, dugoročni i kratkoročni rast i ciljeve. Knjiga leži ravno, što izuzetno cijenim, a stranice su glatke na dodir. Kvalitetno i elegantno naokolo. Apsolutno izvrsno za pisanje i pisanje dnevnika! Volim to!!! od kuhara Hazel.

Pogledajte The 5 Second Journal.

3. Daily Stoic Journal

Stoička filozofija postoji tisućama godina i mnogi joj pripisuju neke od najmudrijih vođa, nadarenih umjetnika i vještih sportaša. Ovaj vam časopis ostavlja prostor za dodavanje ciljeva i vođenje bilješki, ali uključuje i stoičke savjete i uvide koje možete primijeniti u svom životu. Njezino je obećanje pomoći svima koji traže unutarnji mir, jasnoću i učinkovitost u ludom svijetu.

Što ljudi govore:

Ova mi je knjiga doslovno promijenila život. Kupovao sam ga u nadi nadajući se da ću pronaći veći fokus u 2018. Otkrio sam da mi je stvarno odvajanje vremena za razmatranje ovih učenja svaki dan i zapisivanje mojih misli pomoglo ubaciti mozak u ostatak dana. Toliko da sam pokrenuo dnevni podcast o stoicizmu i svakodnevno radeći na tim idejama promijenio sam način na koji gledam na svijet. Bolje se nosim s emocionalno stresnim situacijama, otada me ne brinu mišljenja drugih i usredotočujem se na jednu stvar koju mogu kontrolirati, na sebe. Recenzija Ericka C.

Pogledajte The Daily Stoic Journal.

4. Metoda Bullet Journal

Oglašavanje

Metoda Bullet Journal dizajnirana je kako bi vam pomogla pratiti prošlost, poredati sadašnjost i dizajnirati budućnost. Ryder Carroll vjeruje da će njegov dnevnik ciljeva pomoći da ukloni smetnje i počne se fokusirati na namjerni život. Postoje varijacije metka metka, ali Carroll je začetnik i njegova će knjiga pomoći iskusnom veteranu, kao i časopisu bullet newb da pronađu načine da uspješno promijene svoj život.

Što ljudi govore:

Metoda bullet časopisa izvrsna je i vrlo prilagodljiva metodologija organiziranja života. Recenzija od Spooks101.

Pogledajte metodu Bullet Journal.

5. Planer pande

Ovaj je planer proglašen najboljim planerom koji možete kupiti od strane Business Insider. Planer Panda znanstveno je osmišljen kako bi vas učinio sretnijima i produktivnijima. Planer Panda dijelom je program rada, dijelom zahvalnost, dijelom planer dnevnika, dijelom raspored, dijelom planer ciljeva, dijelom organizator života i cjelokupna produktivnost.

Ako to nije bilo dovoljno, dolazi i s besplatnim videozapisima i znanstvenim strategijama koje odmah možete koristiti da vam pomognu u svim područjima vašeg života.

Što ljudi govore:

Volim planere i čini mi se da ih uvijek kupujem i nikad ne zadržavam naviku svakodnevnog popunjavanja. Ovaj je planer sve to promijenio. Od prvog dana kada sam je ispunio, do dva tjedna kasnije, osjećam se produktivnije i ostvarujem više svojih ciljeva jednostavno zato što sam ih postavio. Recenzija Nichole P.

Pogledajte Panda Planer. Oglašavanje

6. Idi časopis

Ovaj je časopis nastao imajući na umu zauzete profesionalce. Jednostavno je i zahtijeva samo 10 minuta dnevno. Postoji odjeljak o zahvalnosti, osobnom razvoju, velikom sanjanju i dobrom životu.

Pomoću ovog časopisa možete izbaciti ideje i planirati budućnost. Svakodnevno postoje pitanja koja će vam pomoći da definirate svoje ciljeve i koja će vam pomoći da postignete ravnotežu između posla i života.

Što ljudi govore:

S ovom knjigom ne možete pogriješiti. To koristim za svoje osobne ciljeve, koji su ponekad pomiješani s mojim profesionalnim ciljevima, ali uglavnom mi pomaže da odvojim svoj kućni život od svog radnog života. Često čujemo o životnoj ravnoteži, ali na kraju smo toliko umorni da zanemarujemo pronaći načine da tu ravnotežu učinimo stvarnom .. recenzija Jojo G.

Pogledajte Go Journal.

Poanta

Časopis ciljeva koji odaberete ovisit će uvelike o ishodu koji pokušavate stvoriti. Međutim, važno je zapamtiti da ti časopisi nisu čarobni. Trebat će vam rad i dosljednost kako biste postigli željene rezultate.

Dobra vijest je da ćete, ako uložite posao i slijedite provjereni nacrt ovih šest časopisa, sigurno uspjeti.

Više savjeta o postizanju ciljeva

• Kako Bullet Journal povećati vašu produktivnost: 17 savjeta za početak
• 15 nadahnjujućih ideja za časopis za osposobljavanje za uspjeh
• 20 primjera osobnih pametnih ciljeva za poboljšanje vašeg života

Istaknuta fotografija: fotografirano putem unsplash.com

Referenca