Svi smo čitali o dihotomiji napornog i napornog rada. Ipak, teško je zabiti se oko toga što je učinkovitije i zašto nismo u mogućnosti učiniti oboje. Svako toliko uhvatimo se u dilemi percepcije da ako odaberete bilo koje, morate bez drugog.

U ranim danima kada je doktrina napora bila sveprisutna i kada je većina naših predaka bila radnici s plavim ovratnikom, sve što ste trebali učiniti da biste uspjeli bilo je uložiti duge sate. Međutim, čini se da je jedini način za uspjeh danas marljiv rad na pametnom radu i pronalaženju prave formule za postizanje stvari. Mnogo puta čujemo kako mentori i roditelji kažu da praksa čini savršenim, izostavljajući još jednu važnu točku da je vježbanje prave formule čini savršenom formulom.

U ovom ćemo članku otkriti 6 tajni koje će vam zasigurno pomoći u povećanju produktivnosti i boljem obavljanju posla. Evo kako pronaći savršenu formulu za sebe.Oglašavanje

1. Otkažite višezadaćnost

Jedna od najvažnijih stvari koje trebate imati na umu prilikom pokušaja pronalaska produktivnog načina života je odustati od multitaskinga. Mislite da radite oboje - marljivo i pametno - dok radite u više zadataka, ali znanstvenici vam govore da to radite pogrešno. U stvari, multitasking je kontraproduktivan, ne samo da rezultira izgubljenim vremenom već i gubitkom produktivnosti. Umjesto toga, pokušajte se usredotočiti na jedan po jedan zadatak prije nego što prijeđete na sljedeći.

2. Gajite dobre navike

Popis dobrih navika ono je što supertakera razlikuje od prosječnog radnika u uredu. Ako ste i prije pokušali razviti dobre navike, ali više puta niste uspjeli, zašto ne isprobati metodu za razvoj dobrih navika jednog od američkih otaca osnivača Benjamina Franklina.

Ako nešto želite promijeniti u svom životu ili jednostavno pokušavate odgajati dobru naviku, pokušajte se usredotočiti na to područje jedan tjedan i zapisati na flash karticu. Na primjer, ako se želite buditi svaki dan u 7 ujutro, pokušajte se ranije prijaviti i buditi se svaki dan u 7 sati jedan tjedan. Sljedeći tjedan prijeđite na sljedeću naviku koju biste željeli gajiti.Oglašavanje

3. Blokirajte ometanje

Studija rađena na supertakersima - ljudima koji naizgled imaju suludu razinu produktivnosti - pokazala je da su elita u blokiranju ometanja i da imaju sposobnost interakcije sa svijetom na ciljno orijentiran način. Da, većina je multitaskera, ali izuzetno su vješti u žongliranju sa zadacima bez pogrešaka jer su se istrenirali za otkrivanje beskorisnih informacija i ometanja kako bi se u potpunosti usredotočili na zadatke.

Sljedeći put kad se suočite s teškim zadatkom, onemogućite svakoga tko vas ometa ili zvoni na vašem uredskom telefonu. Dajte ljudima pristojno znati da vam treba samo trenutak za koncentraciju. To je ključno ako želite bolje raditi na poslu.

4. Počnite s problemima koje možete prvo riješiti

Intervju s Keithom Alveyem, direktorom za pomoć Crvenom križu, pokazuje primjere superzadataka na poslu. Tijekom katarine i katastrofe 11. rujna, Alvey je imao 100 problema s kojima se morao pozabaviti, ali iskustvom je shvatio da je 75% njih izvan njegove kontrole. Pa, što je učinio? Odredio je one probleme koje je mogao riješiti što je prije moguće, a ostatak je prilagodio.Oglašavanje

5. Kontrolirajte i održavajte svoje osjećaje

U kriznom načinu, emocije će nas pobijediti ako im to dopustimo. Kao rezultat toga, iznijet ćemo stres na druge i gubimo vrijeme ulazeći u rasprave zbog kojih se u konačnici osjećamo manje učinkovitima.

Supertaskeri su izuzetno učinkoviti u zadržavanju svojih osjećaja, što im omogućuje donošenje proračunatih odluka. Sljedeći put kad vas uhvati kriza, potražite humor ili moralnu podršku suradnika i onda se pozabavite tim problemom.

6. Ulazite često u stanje protoka da biste se bolje pokazali na poslu

Pojam protok, kako ga je opisao dr. Mihaly Csikszentmihalyi, ima najproduktivnije i najkreativnije stanje uma u kojem treba raditi. Ulazak u stanje protoka dogodio se mnogo puta tijekom našeg života, a da mi to zapravo nismo znali. Biti u stanju protoka uzrokuje da smo potpuno uključeni u ono što radimo, toliko da gubimo pojam o vremenu i postoji osjećaj gubitka osjećaja za sebe, uključujući brige i brige.Oglašavanje

Pa, kako da uđemo u ovo stanje? Postoji nekoliko kriterija za koje znanstvenici vjeruju da ih treba ispuniti prije nego što krenu u protok. Moramo imati dovoljno vremena da učinimo neke stvari, usredotočimo se na jednu po jednu, postavimo vrlo jasne ciljeve i neprestano razvijamo svoje vještine kako bismo odgovorili izazovu.

Istaknuta fotografija: produktivnost putem fastcompany.com