9 fitness aplikacija koje vas drže motiviranima

9 fitness aplikacija koje vas drže motiviranima

Vaš Horoskop Za Sutra

Svi vole imati zdrav način života. Ali, nije svima lako slijediti plan vježbanja. Rješenje za takve ljude može biti aplikacija koja im može pomoći da postignu ciljeve u svojoj kondiciji. Ovakve aplikacije učinile su rješenja za fitness i prehranu svima lako dostupnima. No s toliko aplikacija na tržištu nije lako odabrati najbolju.

Evo nekoliko besplatnih aplikacija za preuzimanje koje se smatraju vrlo učinkovitima po pitanju vašeg zdravlja i prehrane.Oglašavanje



1. Cody

To je aplikacija koja je poput Facebooka za fitness. Nudi unutarnje veze s fitnes zajednicom. Pristup takvoj zajednici omogućuje vam razmjenu ideja o treninzima i fitnessu. Također vam omogućuje da vježbe dovršavate prateći stare i nove prijatelje. Svoj napredak možete pratiti gledajući vremensku traku. Ostali korisnici također mogu komentirati svakodnevne aktivnosti vježbanja. Dostupan je za iOS uređaje i ne košta ništa.



2. Pakt

Riječ je o aplikaciji koja novac koristi kao poticaj. Aplikacija je prije bila poznata kao GymPact. Potiče korisnike da založe određenu količinu novca i odrede nekoliko dana. Korisnici trebaju platiti za svaki dan ako ne završe vježbu. Ako korisnici uspiju završiti svakodnevni trening, tada im se plaća. Također ima značajku povezivanja s drugim aplikacijama. Dostupna je i prehrambena opcija. Prisiljava korisnike da jedu zdravo, dovršavaju treninge ili plaćaju posljedice.Oglašavanje

3. Hot5 Fitness

Nudi visokokvalitetne treninge koje vode najbolji treneri. Vježbe se nude korak po korak, tako da ih korisnici mogu lako pratiti. U ovoj je aplikaciji toliko vježbi poput joge, trbušnjaka, jezgre, fleksibilnosti i svega između. U ovoj aplikaciji postoji širok raspon petominutnih video treninga. Tu su i video snimci joge u trajanju od 45 minuta. Aplikacija je vrlo jednostavna za upotrebu, a sučelje je jednostavno za korisnika. Ograničena upotreba aplikacije je besplatna. Da biste dobili neograničen pristup, morat ćete platiti, ali to nije jako skupo.

Četiri. Pokreće se

To je aplikacija koja izvrsno podsjeća na važnost malih koraka. Pedometar vam iz minute u minutu prati dan. Sadrži sažetak vaših kretanja. Govori vam koliko ste koraka ili pedala prešli. Također vodi evidenciju o potrošenim kalorijama svaki dan. Utrošena kalorija predstavljena je kao jednostavna vremenska crta koja se lako može pročitati i razumjeti. Dostupan je za iOS uređaje i besplatan je. Može vam biti od velike pomoći u razvijanju uspješnog treninga.Oglašavanje



5. Ljudski

Ako tražite ležerniji pristup vježbanju, onda je Human dobra aplikacija za vas. Potiče svoje korisnike da postignu trideset minuta tjelesne aktivnosti. Aplikacija ne definira tjelesnu aktivnost pa je možete odabrati prema svom ukusu i praktičnosti. Možete odabrati bilo što, od plesa, trčanja, skakanja itd. Primarni cilj aplikacije je osigurati da budete aktivni 30 minuta svaki dan. Aplikacija će pratiti vaše kretnje i informirati vas o ciljevima koje ste postigli. To je besplatna aplikacija i dostupna je za iOS uređaje.

6. Izgubio

Izvrsna je aplikacija za one koji žele smršavjeti. Ova aplikacija stvara cijeli plan mršavljenja za svoje korisnike. Metoda će biti prikladna za užurbani način života, pa je prilično učinkovita. Aplikacija je isto kao i vaš osobni trener. Također vam je stalno na raspolaganju vaš nutricionist. Sve što trebate je postaviti ciljeve mršavljenja. Pratit će vaše kalorije. Da bi izračun bio precizniji, daje skener crtičnog koda. Aplikaciji omogućuje da zna o hrani koju konzumirate. Njegov fokus nije samo na unosu kalorija već i na nutritivnoj vrijednosti unosa. Može se povezati i s drugim uređajima i aplikacijama. Dostupan je za Android, iOS, Nook i Kindle. To je također besplatna aplikacija.Oglašavanje



7. Zdravo vani

Healthy out pruža zdrave i prehrambene mogućnosti dostupne u svim vašim omiljenim restoranima. Sve što trebate je odrediti svoje omiljeno mjesto za jelo, a zatim vam reći prehrambene potrebe i ograničenja. Možete odrediti stvari kao što su bez masnoća, zdravo za srce, bez glutena, itd. Aplikacije predlažu izmjene recepata u skladu sa specifičnim prehrambenim potrebama korisnika. Riječ je o besplatnoj aplikaciji koju je moguće preuzeti na iOS i Android uređaje.

8. Promjena uma

To je besplatna aplikacija za Android i iOS uređaje. Dizajniran je za pružanje pomoći ljudima koji se bore s tjeskobom. Pruža nekoliko strategija i daje savjete za rješavanje njihove situacije. Cilj je aplikacije promijeniti način razmišljanja korisnika o stresu.Oglašavanje

9. Noom trener mršavljenja

Kombinacija je to nutricionističkog trenera i pedometra. Korisnici mogu prijaviti obroke i treninge na ovoj aplikaciji. Također broji korake korisnika kroz dan. Nudi pozitivno ohrabrenje i dijeli članke i prehrambene recepte sa svojim korisnicima. Baza hrane besplatne aplikacije kodirana je bojom. Dostupan je za iOS i Android uređaje.

Istaknuta fotografija: http://www.techradar.com/ putem techradar.com

Kalkulator Kalorija