Kako poboljšati kreativnost: 10 načina da je potaknete

Kako poboljšati kreativnost: 10 načina da je potaknete

Vaš Horoskop Za Sutra

Nije važno jeste li pisac, umjetnik ili hobi, u bilo kojem trenutku možete platiti u svojoj kreativnosti. Ovaj je članak namijenjen svima koji traže nove načine kako ponovno pokrenuti kreativnost.

Evo 10 izvrsnih načina da pojačate svoju kreativnost:



1. Naučite se opustiti

Opuštanjem pomlađujete svoj um i kreativnost teče prirodno. Postoji mnogo načina da se opustite i opustite, oslobađajući svoj um za bolju kreativnost. Jednostavne aktivnosti poput šetnje plažom, bavljenja omiljenom sportskom aktivnošću ili bilo čega drugog što vam pomogne da se opustite.Oglašavanje



2. Vježbajte meditaciju

Meditacija utišava sve one užurbane misli koje vam se neprestano igraju u mislima tijekom dana. Po slijedeći različite tehnike meditacije, stječete unutarnju smirenost dok otvarate svoj um kreativnijim mislima i boljim idejama.

3. Zapišite

Zapisivati ​​svoje ideje čim vam se pojave u glavi velika je navika i vježba je za mozak da ideje nastave dolaziti. Zapisivanje ideja bistri um da prijeđe na druge ideje i nikada se ne brinete da ćete ih zaboraviti.

4. Proširite kreativnost popisima

Stvaranje zanimljivih popisa o stvarima u vašem životu do kojih vam je najviše stalo pomaže u širenju procesa kreativnog razmišljanja.Oglašavanje



Odličan način za izradu kreativnih popisa je pomoću platforme za blogovanje popisa, Listnerd . Popise možete stvarati i dijeliti te ih dodavati u kreativni postupak čitanjem popisa koje drugi stvaraju.

5. Prestanite kritizirati sebe

Znajući da radite stvari najbolje što možete, uklanjate prepreke ispred svojih kreativnih ideja. Nikad ne budite oštri ili kritizirajte sebe i naučite se prihvaćati takvima kakvi jeste. Kreativni ste i prihvaćanjem te činjenice vaša samoograničavajući uvjerenja neće blokirati kreativnost.



6. Uklonite pritisak očekivanja

Uklanjanje očekivanja uklanja stres koji imate zbog ishoda. Stavljanje ljubavi i strasti u svoje kreacije bez očekivanja ishoda povećava šanse za stvaranje nevjerojatne kreacije.Oglašavanje

7. Odvojite vrijeme za čitanje

Ništa nije bolje za opuštanje i poticanje uma od čitanja. Čitanje otvara um novim načinima razmišljanja uz istovremeno povećanje kreativnosti.

Ako vam čitanje nije najdraža stvar, nemojte ga forsirati; započnite s malim temama provodeći 30 minuta dnevno s knjigom na svoju omiljenu temu. To može biti sve što vam se sviđa, od hobija do vašeg omiljenog sporta. Svaki dan posvećujući određeno vrijeme, čitate jednu ili dvije knjige svakog mjeseca s malo truda.

8. Slušajte klasičnu glazbu

Mozak bolje funkcionira i kreativniji je kada sluša određene pjesme i skladbe. Albert Einstein to je znao i svojoj kreativnosti uvijek je pripisivao slušanje Mozart . Otkrio je kako mu je slušanje Mozartovih skladbi pomoglo u razmišljanju, iako nikada nije razumio zašto.Oglašavanje

Danas su znanstvena istraživanja dokazala ideju razmišljanja ojačanog glazbom. Kreativnost i performanse mozga povećavaju se zbog pozitivnih učinaka određenih frekvencija, poznatih i kao, iscochronic tonovi i binauralni otkucaji .

Stvarajući zvučne datoteke s istraženim frekvencijama, znanstvenici su dokazali povećane performanse mozga. Slušajući Mozarta kroz stereo slušalice, brzo primijetite porast razmišljanja i kreativnosti.

9. Učini nešto novo

Ako svojoj kreativnosti želite dati veliki poticaj, donoseći mnogo novih ideja, učinite nešto što nikada prije niste radili. To je sve za što ste oduvijek mislili da biste se željeli baviti, poput padobranstva ili bungee jumpinga, ali nikada niste odvojili vrijeme za to.Oglašavanje

10. Vježba čini savršenim

Vježbanje svog zanata svaki dan, čak i na neko vrijeme, održava vaš um kreativnim. Ako pišete, pišite svaki dan nešto. Ako želite biti dobar dizajner, dizajnirajte svaki dan nešto, čak i ako je to jednostavno tako jednostavno kao što je redizajn logotipa za vašu omiljenu žitaricu.

Istaknuta fotografija: Jr Body putem unsplash.com

Kalkulator Kalorija