Provjerite boju urina! Otkriva puno o vašem zdravlju

Provjerite boju urina! Otkriva puno o vašem zdravlju

Vaš Horoskop Za Sutra

Boje urina mogu pomoći u utvrđivanju načina života i zdravstvenih stanja. Boja varira ovisno o tome što se konzumiralo pićem i jelom ili medicinskim bolestima. Pigment koji urin čini žutim naziva se ‘urokrom.’ Ovisno o koncentraciji varira od blijedo žute do jantarne. Oralni lijekovi mogu urin pretvoriti u fluorescentno plavu ili zelenu. Mrkva može izaći u narančastoj boji. Vitamini čine mokraću svjetlije žute boje. Neke bobice, repa ili grah zloglasno djeluju na boju urina. Slučaj dehidracije rezultirat će jantarnim urinom.

Danju vaše tijelo znojem gubi vodu. Dok spavate, gubi se i voda iz vašeg tijela. Zbog toga je pitka voda presudna. Započnite svaki dan s unosom vode. Popijte čašu nakon što se probudite i prije spavanja; ako ne biste željeli da vam san bude poremećen zbog nužde na mokrenje, popijte čašu dva sata prije spavanja.Oglašavanje



Postavite sebi podsjetnik da pijete dovoljno vode.

Oglašavanje



piškiti

Ako su vam usta suha ili su ljepljiva ili imate neodoljivu žeđ, dehidrirani ste. Kronična dehidracija može dovesti do žgaravice, gastritisa, glavobolje, artritisa, problema s kilogramima, depresije i preranog starenja. U ranim jutarnjim satima to je prirodno, jer ste spavali osam sati bez unosa vode; koncentrirani urin je tijekom jutra tamniji.Oglašavanje

Prekomjerno konzumiranje vode rezultira prozirnošću, u tom slučaju biste mogli smanjiti unos vode. Ne pretjerujte trošeći vodu. Previše vode sa smanjenim natrijem može rezultirati hiponatremijom - to uzrokuje oticanje moždanih stanica što može dovesti do napadaja, zbunjenosti ili čak kome.Oglašavanje

Najlakši način za utvrđivanje razine hidratacije jest jednostavno promatranjem boje urina. Ne postoji zamjena za potrošnju vode. Međutim, dehidracija se ne može poništiti preko noći; unos vode treba dosljednost.



Oglašavanje

Kalkulator Kalorija