Koliko često započnete projekt, puni entuzijazma, a zatim polako osjetite kako gubite motivaciju?

Posao kojemu ste se radovali nekad se osjeća kao dosadan posao.

Pitate se zašto se uopće mučite.

Možda odustanete od projekta svi zajedno.

Možda se prihvaćate novog posla koji je pun izazova, ali brzo izgubite interes i predate obavijest?

Možda se počnete baviti hobijem koji ste oduvijek željeli raditi, ali prestanete nakon nekoliko tjedana?Oglašavanje

Ako se borite s motivacijom, niste sami.

Čitajte dalje da biste saznali zašto niste motivirani i što možete učiniti da to popravite.

Ne oslanjajte se na brze popravke da biste postali motivirani!

Tamo je način da vratite motivaciju - zauvijek.

Govorimo o dugoročnim popravcima, a ne o kratkoročnim lijekovima poput odmora, slušanja motivacijskih pjesama ili obaranja energetskih pića. Iako bi ove strategije mogle djelovati neko vrijeme, nisu ni blizu toliko učinkovite kao pronalaženje dugotrajne motivacije.

Želite li se mučiti kroz svaki projekt, stiskajući zube i prisiljavajući se da posao obavite? Ili biste radije iskoristili beskrajnu motivaciju za to ne osjećate kao ogroman napor?

Ako doista želite naučiti kako ostati motivirani, morate razumjeti što vas pokreće - a što zapravo ne brinuti o. Oglašavanje

Kako? Prvo saznajte svoj stil motivacije. Napravite ovu besplatnu procjenu: Koji je vaš stil motivacije? i saznajte koji vam motivacioni faktori najbolje odgovaraju. Zatim pročitajte kako biste saznali više o tome kako izgraditi održivi motivacijski motor.

Uobičajeni simptomi izgubljene motivacije

Pitate se je li vaša motivacija u posljednje vrijeme pogodila? Provjerite zvuči li bilo koji od ovih uobičajenih simptoma poznat.

Dosađivati ​​se svojom rutinom.

Dosadilo vam je raditi istu staru stvar, iz dana u dan? Bolesni ste od posla, ili od velikog projekta ili od školskih zadataka? Tražite li načine kako izbjeći ono što trebate učiniti? Osjećaj muke i umora od bilo čega što radite znak je da vam motivacija opada.

Osjećaj kao da ne možete napraviti razliku.

Možda ste započeli projekt pun nade i entuzijazma, radujući se promjeni svijeta svojim doprinosima. Ako vas je taj osjećaj napustio, a vi osjećate da je to što radite besmisleno, besmisleno, vrijeme je da djelujete.

Nezadovoljstvo onim što ste učinili.

Jeste li perfekcionist? Pokušaj biti savršen čest je uzrok gubitka motivacije, jer to jednostavno nije moguće. Mnogi se od nas boje isprobati nove stvari ili dovršiti projekte, razmišljajući: Zašto se truditi? Znam da neće biti dovoljno dobro. Umjesto toga, trebali bismo se usredotočiti na to da se potrudimo najbolje što možemo.

Osjećaj stresa zbog onoga što radite.

Osjećate li se redovito pod stresom i preplavljeni svojim opterećenjem? Kada vas posao izaziva u brizi, vjerojatnije je da ćete ga izbjeći, što stvara začarani krug ili gubitak stresa i motivacije.Oglašavanje

Uspoređujući se s drugima.

Iste smo godine, ali on je puno uspješniji od mene. Ovakva usporedba brz je način da uništite svoju motivaciju za bilo čim što radite. Prestanite se truditi biti bolji od drugih i umjesto toga se usredotočite na to da budete najbolja verzija sebe.

3 skrivena ubojica motivacije

Nedostaje svrha

Ako vam nije stalo do onoga što radite, nećete biti motivirani. Činjenica. Pronađite smisao u onome što radite ili promijenite fokus na nešto što jeste čini brinuti o.

Postavljanje nerealnih ciljeva

Ako postavite nemoguće visoke ciljeve i ne uspijete ih postići, brzo ćete poželjeti odustati. Umjesto toga, postavite ostvarive ciljeve i uživajte u zadovoljstvu postizanja mnogih malih ciljeva - oni će se uskoro zbrojiti.

Pokušavam ugoditi svima

Nemoguće je stalno usrećiti sve. Usredotočite se na svoju svrhu i činite ono što mislite da je ispravno - ne pokušavajte se mijenjati kako biste apelirali na druge.

Kako ostati motiviran 100% vremena

Spremni naučiti tajnu ostajanja motiviranim do kraja života?

Pridružite se Lifehacku besplatno Fast-Track Class - Aktivirajte svoju motivaciju . U ovoj fokusiranoj sesiji naučit ćete kako:Oglašavanje

1. Utvrdite jasnu svrhu. Neka to bude nešto do čega vam je zaista, zaista stalo.
2. Postavite mjerljive, ostvarive ciljeve. Postavite se za uspjeh s jasnim ciljevima za koje znate da ih možete ispuniti.
3. Budite ambiciozni. Nemojte postavljati ciljeve prenisko - vjerujte u sebe i ono što možete postići.
4. Mislite izvan sebe. Motivacija traje toliko dugo samo kada smo usredotočeni samo na sebe. Razmislite o tome kako će vaša misija pomoći drugima i iskoristit ćete novi motivacioni zdenac. Elon Must mora zadržati svoju beskrajnu motivaciju - vjeruje da ima odgovornost prema ljudskoj rasi.^[1]

Ovdje rezervirajte svoje mjesto za besplatnu sesiju i naučite kako izgraditi vlastiti motivacijski motor i uvijek ostati motivirani!

Pronađite svrhu u koju istinski vjerujete i više se nikada nećete boriti s motivacijom.

Ako želite odustati, ovo je ono što trebate znati: 8 stvari koje treba učiniti kada želite odustati

Istaknuta fotografija: Andrea Leopardi putem unsplash.com

Referenca