Postoje univerzalne životne istine koje vrijede za sve nas. Na mnogo smo načina svi zajedno u tome i imamo mnogo sličnosti ili zajedničkih životnih istina koje utječu na svakoga u jednom ili drugom obliku. Unatoč vjerskim, kulturnim i zemljopisnim razlikama, postoje mnoge zajedničke točke koje svi možemo prihvatiti. Često osjećamo da smo jedini koji proživljavaju borbe i teška vremena. Zajednička iskustva omogućuju nam da se osjećamo povezano, manje usamljeno i izolirano u onome što proživljavamo, čak i ako ih fizički ne dijelimo zajedno. Nadam se da će vam ovaj popis univerzalnih životnih istina pomoći da shvatite da niste sami.

1. Roditelji i odgoj

Životna istina koja se odnosi na sve nas je način na koji su se roditelji odnosili prema vama. Od trenutka kada ste se rodili, način na koji se roditelji odnose prema vama utječe na vas cijeli život. Vaš stil privrženosti u odnosima s odraslima oblikuje se prema tome jesu li vaši roditelji kao dijete dosljedno udovoljavali vašim potrebama ili ne. Postoje tri vrste vezanosti: sigurna, tjeskobno-ambivalentna i tjeskobno izbjegavajuća. Ako se vaši roditelji dosljedno udovoljavaju vašim potrebama, više ćete vjerojatno imati sigurnu privrženost.

2. Stres

Stres je neizbježni dio života i zajednička univerzalna životna istina. Stres različitim ljudima može predstavljati različite stvari, ali nitko mu ne bježi. Prometne gužve, porezi, gubitak, razvod, odbijanje i nedostatak kontrole u našim životima samo su neki od katalizatora stresa. Srećom postoje načini za ublažavanje stresa meditacijom i masažom, vježbanjem i tehnikama samo smirenja. Prepoznajte glavne pokretače stresa u svom životu i izradite akcijski plan za učinkovitije bavljenje njima.

3. Rođeni jednaki, ostavi jednaki

Jedna od temeljnih životnih istina koju svi moramo proći je dolazak na ovaj planet i napuštanje jednog dana. Možda život funkcionira na ovaj način da nas nauči sve iskoristiti svaki dan i da se manje bojimo onoga što nam život predstavlja. Krajnji je rezultat isti, pa ima smisla biti avanturist i iz svakog iskustva izvući bit života. Recite što mislite i dajte drugima do znanja da vam je stalo. Nema vremena poput sadašnjosti da radite sve one stvari koje ste odgađali. Svi smo rođeni bez ičega i odlazimo bez ičega. Ne postoji ništa poput tog koncepta koji bi pomogao zadržati perspektivu materijalnih dobara.Oglašavanje

4. Svi želimo ljubav i prihvaćanje

Bez obzira tko ste i gdje ste, ljubav je osjećaj koji svi želimo iskusiti. Osjećaj ljubavi nas potvrđuje i pomaže nam da se osjećamo važnima. Kad god nekoga ne razumijete ili se osjećate odvojeno od njega, podsjetite se da i oni, baš poput vas, žele biti voljeni i prihvaćeni. Nikad nisam upoznao nikoga tko se ne slaže s ovom životnom istinom.

5. Sreća je prolazan osjećaj

Uobičajena je zabluda da je sreća dosljedno stanje postojanja. Osjećaj ili emocija koja traje satima. Istina je da je sreća prolazna emocija. Čini se, ponekad prepoznamo njegovu prisutnost, a zatim nestane. Posljednji sam put ovaj kratki nalet radosti osjetio kad sam plesao oko svoje spavaće sobe uz jednu od svojih najdražih pjesama. Sjećam se da sam razmišljao, Trenutno se osjećam vrlo sretno.

6. Svi doživljavamo nametljive misli

Nekima od nas nametljiva misao može biti da trebamo tapkati po stolu deset puta prije nego što izađemo iz kuće. Za druge bi se moglo dogoditi da se bojimo izvikivanja nečega neprikladnog u javnosti. Utješite se znajući da svi imamo takve vrste misli. To je normalno. Srećom, mnogi od nas ne glume te nametljive misli (koje bi mogle postati zanimljive) i nastavljaju s ostatkom dana.

7. Društvo nas uvjetuje

U interesu je velikih društava imati ljude koji slijede pravila i rade kako im se kaže. Kaos bi vladao da se to ne dogodi. Ova se životna istina nalazi u cijelom svijetu. Svjesnost ovog uvjetovanja pomaže izazvati status quo i potaknuti kritičko razmišljanje. Unatoč pravilima i protokolu, još uvijek možemo biti pojedinci i tvrditi svoje jedinstvene razlike. Ne moramo uvijek pratiti gužvu. Ponosite se svojim razlikama i mislite sami.Oglašavanje

8. Otrovni, gadni ljudi projiciraju svoju unutarnju bijedu

Kad to znate, više nikada ne trebate uzeti uvredu k srcu. Osuđujuće, podli ljudi koji kritiziraju i šire negativnu energiju to čine iz prelijevanja negativnosti koju imaju u sebi. Često ne vidite sretnu, zadovoljnu osobu koja izbacuje sarkazam i 'otrov.' Nesretni ljudi na svijetu projiciraju gadnost na druge. Daju vam 'kušač' kako dosljedno doživljavaju svijet oko sebe. Osjećam se drago što je vaš unutarnji svijet zdraviji i uravnoteženiji od njihova.

9. Novac ne donosi automatski sreću

Mislim da većina ljudi ovo 'shvati' ili barem oni razmišljati oni ga 'dobivaju'. Novac definitivno nudi slobodu i izbor, ali ne može natjerati druge da vas vole ili vam pomoći da se osjećate sretno zbog sebe i svog života, pogotovo ako vaš stav nije u redu. Ne nudi smisao i svrhu života i ponekad može uzrokovati više problema nego što ih rješava. Oni kojima nedostaje novac vide ga kao spasitelja, ali to je kratkovidno. Novac je koristan, ali postoji presječena točka.

10. Netko vama blizak iznevjerit će vas

Nažalost, razočaranje je suštinski dio života. Da, još jedna životna istina za sve nas! U životu započinjemo s velikim nadama i težnjama, a kako starimo učimo nekoliko teških životnih lekcija. Jednog od njih iznevjerava netko u koga imate povjerenja. To se neizbježno događa barem jednom u životu svih. Može biti da vas je voljena osoba ili bliski prijatelj na neki način razočarao. Pokušajte to ne shvatiti osobno. To se događa najboljima od nas. Shvatite to kao ‘obred prelaska’ u emocionalnu zrelost.

11. Misli mogu stvoriti raj ili pakao pod točno istim okolnostima

To je stvarno um nad materijom. Dvoje ljudi može doživjeti potpuno isti negativni događaj, no jedna će osoba nekako uspjeti prebroditi ga, a da se ne raspadne. Što je točno ono što omogućuje jednoj osobi da bude jača? Ovdje je uključeno nekoliko varijabli, ali jedan od glavnih čimbenika je vaše razmišljanje. Potražite rješenja i nemojte se utapati u moguće negativne ishode. Radite ono što treba i obratite pažnju samo na korisne, pozitivne misli.Oglašavanje

12. Stvarnost ne doživljavamo izravno

Nitko ne doživljava stvarnost izravno. Svi doživljavamo stvarnost kroz svoje perceptivne filtre. Svojim iskustvima pridajemo značenje onako kako se događaju, a na značenja koja pridajemo svojim iskustvima utječu naši stavovi i prošla iskustva. Stoga se isplati zapamtiti da način na koji vidimo situaciju - ili kada pretpostavljamo nešto o nekome drugome - to činimo prema našoj percepciji događaja, a ne prema stvarnom događaju.

13. Kongruentnost dodaje zadovoljstvo i duševni mir

Kad su vaše idealno ja (slika koju pokazujete drugima) i vaše stvarno ja (stvarno ranjivi vi) sukladne, događaju se nevjerojatne stvari. Kad se vaše idealno ja i stvarno ja poklapaju i budu isti, mogu se postići zadovoljstvo i duševni mir. To je zato što se osjećate 'u jednom' i pokazujete svijetu svoje istinsko bitno ja. Možete si pomoći prema unutarnjoj i vanjskoj podudarnosti držeći se svojih ciljeva i vrijednosti, čak i usprkos protivljenju. Nikad se ne mijenjajte kako biste udovoljili drugima.

14. Istinsko ispunjenje dolazi iz razmišljanja izvan sebe

Značenje i svrha povećavaju se pomaganjem drugima i promatranjem života iznad vlastitih potreba i želja. Pomagati drugima bez traženja potvrde za sebe neprocjenjiv je način da dodate vrijednost tuđim životima i napravite razliku. Emotivne su nagrade neizmjerne.

15. Promjena i neizvjesnost = određeni, zajamčeni elementi života

Možemo i prihvatiti da ne možemo kontrolirati svoj život u 100% slučajeva. Mudra je osoba koja pronalazi načine da upravlja nesigurnošću, a ne da joj se odupire, a sve se svodi na stav. Promjenu doživljavajte kao način za rast i učenje. Obavezna životna lekcija u otkrivanju onoga od čega ste stvoreni. Umjesto da se uplašite ideje promjene i neizvjesnosti, prigrlite je. Izmigoljim se pri pomisli na promjenu i buduću neizvjesnost, no znam da sam sada puno mudriji i prilagodljiviji u usporedbi s mlađim, a to je izravno povezano s iskustvom promjene i učenjem iz nje.Oglašavanje

16. Neuko roditeljstvo stvara puno problema u svijetu

Ovo se može činiti kontroverznom izjavom, ali čini se da mnogi roditelji ne shvaćaju koliko je važan njihov utjecaj na odgoj stabilnog, utemeljenog djeteta. Obično mogu promatrati roditelja kako će ispasti njihova djeca. Kada roditelji frustriraju svoju djecu, neprestano kritiziraju svoju djecu ili kad je ljubav koju daju uvjetovana postignućima, njihova djeca odrastaju u nesigurne odrasle osobe koje se nikad ne osjećaju dovoljno dobro ako to ne postignu. Stalna kritika dovodi do nesigurnih odraslih osoba s niskim samopoštovanjem. Da su roditelji svjesniji kako komunicirati sa svojom djecom kako ne bi prouzročili emocionalnu štetu, vjerujem da bismo imali stabilnije društvo s manje kriminala i disfunkcije.

17. Pravi za vas nije nužno onaj koji mislite

Sad, na temu ljubavi. Mnogi od nas imaju idealnu sliku o tome kakav bismo tip partnera željeli. Lijepog izgleda, smiješnog, visokog, pametnog i tako dalje. U mislima njegujemo tu imaginarnu osobu i to može dovesti do odbacivanja mogućih partnera koji bi mogli biti idealni za nas. Upoznavanje putem Interneta intenziviralo je ovo pitanje i gotovo je stvorilo veze s još jednim komoditiziranim poduzećem. Budite otvoreni prema tipu osobe koju biste mogli smatrati idealnom. Idealna osoba koja bi vas usrećila i voljela na način na koji želite možda vam je upravo pod nosom.

Što više ljudi upoznam, to više shvatim koliko strahova, iskustava i emocija dijelimo. Život je toliko zauzet da često nemamo vremena međusobno se povezati oko gore navedenih univerzalnih životnih istina. Ponekad je dobar osjećaj malo zastati i razmisliti o milijunima drugih koji se u ovom trenutku osjećaju potpuno isto kao i vi. Iznenada se osjeća puno manje usamljeno dok se povezujemo s kratkotrajnim ‘drugim.’ Trenutno se negdje na našem planetu netko osjeća potpuno isto kao i vi ... bilo da je to tužno, sretno, uplašeno, usamljeno, odbačeno, uzbuđeno ili likujuće. Ne znajući, mnogi od nas vode paralelni život. Nikad niste sami, čak i kad vam se čini kao da jeste.