Svaki put kad pojedem naranču, uvijek je počnem skidati kožu i baciti kore. Očigledno, cijeli život to radim pogrešno! Neposredno ispod kora kože leži obilje voćnih kiselina i vitamina C. Kore sadrže čak i više fitonutrijenata i flavonoida nego unutarnja pulpa - što je većina nas bacala u odvod.

Evo 8 razloga koje sam nedavno otkrio zašto svoje narančine kore nikada ne biste trebali baciti.

1. Pilingi poboljšavaju tonus kože

Narančine kore mogu ukloniti mrlje s kože i tamne mrlje! Njihov sadržaj vitamina C održava gipkost kože, sprječava otupljenje i dodaje zdrav sjaj. Djeluje čak i kao prirodna krema za sunčanje blokirajući štetne UV zrake! (Napomena: ovo ne bih koristio kao zamjenu za zaštitu od sunca.)

Evo kako:Oglašavanje

1. Pomiješajte po 2 žličice narančine kore u prahu i običnog jogurta zajedno s 1 žličicom meda kako biste napravili pastu.
2. Nanesite pastu na lice i vrat te nježno umasirajte kružnim pokretima.
3. Ostavite da odstoji oko 20 minuta, a zatim ga isperite toplom vodom.
4. Koristite ovu masku za lice 2 do 3 puta tjedno.

Do pripremite koricu narančine kore , sušite kore na suncu oko 3 dana.

2. Bori se protiv znakova starenja

Narančine kore sadrže tone antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za bore i opuštenost kože. Ovo također djeluje kao izvrstan tonik za kožu!

Evo kako:

1. Pomiješajte po 1 žlicu praha od narančine kore i zobenih pahuljica u prahu s dovoljno meda da napravite pastu.
2. Nanesite ovu pastu na lice i vrat.
3. Ostavite da odstoji oko 30 minuta, a zatim ga isperite hladnom vodom.
4. Prijavite se jednom tjedno za najbolje rezultate.

3. Izbjeljuje zube

Znate onaj žuti trag na zubima? Narančine kore ga mogu ukloniti! Sadrže spoj nazvan d-limonen, koji pomaže smanjiti mrlje na zubima (čak i od pušenja!)Oglašavanje

Evo kako:

• Trljajte unutarnju stranu narančine kore (bijeli dio) preko zuba 2 do 3 minute, a zatim isperite. Činite to dva puta dnevno dok ne dobijete one biserno bijele.
• Možete i pomiješati malo narančine kore u prahu i malo vode da napravite pastu. Dodajte suho lišće za bonus bodove. Koristite ovu pastu na četkici i operite zube. Ponavljajte dva puta dnevno nekoliko tjedana.

4. Pomaže kod mršavljenja

Dokazano je da vitamin C pomaže u mršavljenju. U narančinim korama ima puno stvari. Da biste pomogli u postizanju ciljeva mršavljenja, kavu ili sodu zamijenite čajem od narančine kore.

Evo kako:

1. Osušite kore nekih organskih naranči na hladnom i suhom mjestu.
2. Stavite 1 žlicu suhih kora u 1 šalicu vruće vode.
3. Pokrijte i strmo 10 minuta.
4. Uklonite kore i dodajte malo sirovog meda.
5. Pijte 2 šalice dnevno.

5. Smanjuje loš kolesterol

Narančine kore mogu smanjiti lipoproteine ​​male gustoće (LDL ili 'loši' kolesterol) u vašem tijelu. LDL povećava rizik od srčanih bolesti i srčanih napada. Pektin u narančinim korama pomaže smanjiti kolesterol i čak sniziti krvni tlak!Oglašavanje

Sve što trebate učiniti je piti čaj od narančine kore o kojem sam gore govorio dva puta dnevno, svaki dan.

6. Regulira kretanje crijeva

Narančine kore mogu vam poboljšati probavu! Bogata dijetalna vlakna u njima pomažu vam regulirati stolicu i sprečavaju zatvor. Ovo je također dobar tretman za razne probavne poremećaje, uključujući probavne smetnje, plinove, sindrom iritabilnog crijeva, nadutost i žgaravicu. Oh, i taj nevjerojatni pektin u korama potiče rast zdravih bakterija u vašim crijevima!

Nakon što završite s jelom, samo (pogađate!) Popijte šalicu čaja od narančine kore.

7. Radi kao prirodni osvježivač zraka

Priznajmo: naranče mirišu fantastično. Njihovi kore također mirišu fantastično. Taj snažni citrusni miris izvrsno prikriva neugodne mirise po vašem domu.Oglašavanje

Evo kako:

• U 2 šalice vode stavite šaku svježih kora naranče, malo limunovog soka i malo štapića cimeta. Prokuhajte 10 minuta. Procijedite, pustite da se smjesa ohladi i zatim je prebacite u bočicu s raspršivačem. Koristite po potrebi!
• Stavite malo praha od narančine kore u male bočice i koristite ih po kući.
• Stavite osušene narančine kore na dno kante za smeće kako biste spriječili da se pojave oni grozni mirisi.

8. Odbija komarce i mrave

Bube su sranje. Ali imate sreće - oni mrze narančine kore! Ne vole limonen (koji pridonosi mirisu citrusa) u narančinim koricama. Ovo zapravo djeluje sa svim korama agruma.

Evo kako:

• Napravite malo praha od narančine kore i stavite ga na mjesta gdje se skupljaju bube.
• Trljajte svježe kore naranče po cijeloj koži kako bi djelovale kao prirodno sredstvo protiv buba.

Eto vam - ne bacajte te narančine kore!Oglašavanje

Istaknuta fotografija: Erol Ahmed putem unsplash.com