Svi rade. To je nekako poput kluba u kojem smo svi dio zajedno. Rad sam po sebi i nije toliko loš, ali kad se počnete previše truditi, tada stvari mogu postati loše. Jeste li pretjerali? Evo nekoliko znakova da je vrijeme za predah.

1. Radite male pogreške

Jeste li lektorirali to poslovno izvješće i pronašli malu pogrešku u kucanju? Ili još gore, jeste li to poslovno izvješće dali šefu koji je uočio malu tipkarsku grešku? Kad previše radimo, naš mozak jednostavno prestane obraćati pažnju na koju bi trebao. Rezultat su male pogreške koje napravite svugdje, a koje inače ne biste napravili. Moglo bi se dogoditi i bilo kome. Jeste li stavili kiselo vrhnje na taj taco supreme kojeg je kupac posebno tražio da ga držite dalje? Jeste li pogriješili kad ste uredili video? Svi se premore i male greške mogu se dogoditi bilo gdje. Ako vam se događaju, vrijeme je da napravite pauzu.

2. Osjećate se premoreno

Oglašavanje

Jeste li krenuli na posao, sjeli, pogledali svoj popis obveza i samo želite početi plakati? Svi smo bili tamo. Preopterećenost je čest znak da je vrijeme da se predahnete od posla i odete pronaći plažu s obiljem voćnih pića. Čak i ako je to relativno normalan dan i dalje se osjećate prezadovoljno, vrijeme je za odmor.

3. Stalno ste umorni

Ako samo ulazak u zgradu izazove iznenadni i nezadrživi poriv da negdje odspavate u ormaru, tada ste imali sasvim dovoljno. Kad predugo radite bez odmora, počinjete svakodnevno ulaziti u maglu iscrpljenosti. To je također uzrok stvarima poput malih pogrešaka o kojima smo ranije govorili. Dobro odmoran radnik je sretan radnik, a to znači da vam je potreban odmor.

4. Razdražljivi ste

Dolazi do točke kada vas čak i uobičajeni postupci vaših kolega počinju otkucavati. Pomisao na svakodnevno brušenje tjera vas da podrugljivo zakolutate očima i da ste loše volje prije nego što vam se išta dogodi. Ako to zvuči poput vas, vrijeme je da podnesete zahtjev za te sate odmora.Oglašavanje

5. Patite od nesanice

Između stresa na poslu, razdražljivosti i razmišljanja o svim tim pogreškama, vjerojatno ste prilično pod stresom. To može dovesti do neprospavanih noći, noći bacanja i okretanja i problema sa zaspanjem. To može dovesti do doslovno svega o čemu smo već razgovarali, jer je dobar noćni odmor neophodan svakodnevnom radniku. Ako ste toliko nesretni, da ga ne možete ni prespavati, nazovite HR i pogledajte kada možete ići u Cancun.

6. Ne možete se usredotočiti

Provodite li pola smjene na telefonu igrajući najnoviju pomodu u igri ili provjeravajući svoje društvene medije? Gledate li u zaslon računala i riječi se nekako zamagljuju? Sposobnost fokusiranja bitna je za obavljanje dobrog posla, a ako imate problema s fokusiranjem, imate problema s obavljanjem dobrog posla. Odrazit će se na vaš učinak i ljudi će se početi pitati jeste li odbačeni za taj posao. Učinite si uslugu i odvojite si tjedan dana za oporavak.Oglašavanje

7. Počinjete zanemarivati ​​druge stvari

Ljuti li se vaša druga osoba na vama što ste stalno na poslu? Kada ste zadnji put sjeli sudjelovati u svom omiljenom hobiju? Kad ste prezaposleni i trebate odmor, sve pati. Svu energiju morate usmjeriti na posao jer ste toliko rastreseni i pod stresom, a to znači da nemate energije ni vremena za ostale stvari u vašem životu koje su bitne. Zapravo bi bila dobra ideja za godišnji odmor obratiti malo pažnje na te stvari. Samo kažem.

8. Nemate nikakvu motivaciju

Kad se osjećate dobro, puno radite. Nudite da radite teže poslove i radite ih dobro. Kad dođe vrijeme za odmor, otkrit ćete da ne volontirate toliko. Čini se da posao za koji ste dodijeljeni traje zauvijek. Želite često raditi pauze, a ne želite raditi. Ako vam je motivacija uvijek niska, možda je vrijeme da se provedete sami.

9. Nemate ambicije

Daleko najgori slučaj iscrpljenosti je vaša neambicioznost. Možda više ne razmišljate o svojim dugoročnim ciljevima, jer se usredotočujete na svakodnevni mljevenje. Vaši snovi o usponu na ljestvici tvrtke ili pronalaženju posla iz snova čine se dalekim sjećanjem. Ako su vam prioriteti ispali iz reda, trebate uzeti vremena da biste ponovno naučili što zapravo želite.Oglašavanje

Kad dođe vrijeme za predah od posla, osjetit ćete sve. Fizički ćete se osjećati kao prljavština, a mentalno će biti jednako loše ili gore. Svakodnevno odlazak na posao je važan, ali svako malo je i pauza jednako važna. Ne ustručavajte se uzeti malo odmora ako to znači da ćete sljedeći tjedan biti bolji radnik.

Istaknuta fotografija: Mogu imati Cheeseburger putem i.chzbgr.com