Kako sve to ostaviti iza sebe na kraju dana

Kako sve to ostaviti iza sebe na kraju dana

Vaš Horoskop Za Sutra

Ključevi za graciozan odlazak kući

Mit je da ćete se jednog dana moći vratiti kući s prozirnog stola. To se nikad neće dogoditi. Oglašavanje



Čista je istina da će na kraju dana uvijek biti neobavljenog posla.



Ovo vam daje tri mogućnosti:Oglašavanje

1) Vratite se kući, ali ponesite posao sa sobom i provedite večer na njemu. To osigurava maksimalno trenje kod kuće, minimalno odmaranje i povratak na posao umorni prije početka.

dva) Odvucite svoje tijelo, napustite posao, a zatim provedite večer nervirajući se nad onim što ste ostavili. Isti rezultati za trenje i odmor. Kad se sljedeći dan vratite na posao, bit ćete umorni - a ni posao neće biti završen.Oglašavanje



3) Ostavite posao graciozno, zaboravite na njega i uživajte u opuštajućoj večeri. Nema trenja, puno odmora, vratite se sljedeći dan osvježeni i spremni riješiti ono što vas čeka.

Evo nekoliko tehnika koje će vam pomoći da postignete posljednju od ove tri mogućnosti: kako biste na kraju dana napravili gladak prijelaz između posla i kuće, proveli ugodnu večer i dobili ostatak i osvježenje koje vam treba.

  • Tretirajte putovanje do kuće kao pozitivno vrijeme za opuštanje i započinjanje procesa opuštanja . Pustite neku omiljenu glazbu, ako možete. Zviždite ili pjevajte sami sebi. Uživajte u vožnji ili putovanju vlakom. Mogli biste i vi, budući da to morate učiniti, ugodno ili ne. Ne stigajte vijesti. Obavezno će vas podsjećati na posao ili deprimirati.
  • Uskladite vrijeme putovanja sa vremenom potrebnim za opuštanje . Ako to znači ići dugačkom, slikovitom rutom, neka tako bude. Ako to znači zaustavljanje u Starbucksu, to je sasvim u redu. Vaša obitelj i prijatelji radije će vas voljeti pola sata kasnije u mirnom raspoloženju, a ne pola sata ranije u faulu.
  • Nikad ne žuri kući . Ako to učinite, svako zadržavanje, gužva u prometu, kasni vlak ili propušteni autobus izvor će dodatnog stresa. Polako, čak i ako se ne zezate.
  • Tretirajte svoje putovanje do kuće kao tvoj vrijeme —Razdoblje samo za vas. Cijeli dan na poslu vi ste na pozivu drugih ljudi. Sada je vrijeme da se opustite i budete svoji. Nemojte pretvarati ljude kod kuće u zamišljene šefove koji prate vaš napredak na putu i željni prigovaranja zbog svakog izgubljenog trenutka.
  • U lošem danu rano krenite kući i dođite na vrijeme ili kasnije. Što je dan gori, to će vam trebati više vremena za opuštanje. Najgore je ostati kasno, a zatim odjuriti kući. Stići ćete poput grizlija s zuboboljom.
  • Ako se trebate buncati i odzračivati, učinite to usput. Proklinjte svijet u privatnosti vlastitog vozila. Parkirajte se i vičite tamo gdje vas nitko ne može čuti. Hodajte do stanice dug put, vičući i psujući (nečujno!) U sebi. Ne ulazite na vrata kad stignete i započnete buncati. Tko želi nekoga tako dočekati?
  • Ako posao morate ponijeti kući - a prema toj biste se zamisli trebali ponašati kao da se zaražite posebno odbojnom socijalnom bolešću - dogovorite određeno vrijeme da to učinite i držite se tog sporazuma . Rano je najbolje. Ako provedete sat vremena ili više radeći prije nego što legnete u krevet, bit ćete potpuno budni, vjerojatno loše spavati i započeti sljedeći slobodan dan na lošim nogama. Osim toga, tko želi istodobno voditi ljubav s nekim tko im pregazi proračun u glavi?
  • Kad se vratite kući, obratite punu pažnju onome tko vas čeka . Nikad drugdje nemojte biti prisutni fizički i mentalno - to je uvreda. Čak i najneznačajnija domaća pitanja mogu vas odviknuti od posla.
  • Uvijek ispunite svoja obećanja . Ako ste se dogovorili da jedete vani, nemojte otkazivati ​​moleći se za umor ili dodatni posao. Ako ste obećali pomoći djetetu u domaćim zadaćama, učinite što god. Prvo, ljudi koji prekrše obećanja podučavaju one oko sebe opasnoj lekciji. Drugo, iako možda stvarno, stvarno ne želite učiniti ono što ste obećali, možda ćete na kraju uživati ​​- i osjećati se puno energičnije nego kad biste klonuli pred televizorom. I na kraju, vi obećao , zapamtiti? Ne budite kreten kao i wimp.
  • Budite čvrsti prema sebi . Na kraju, ostavljanje posla iza sebe, mentalno i fizički, ovisi o vama. Morate to htjeti učiniti, odlučiti to učiniti, a zatim to učiniti - i nastaviti to raditi dok to ne postane norma. Usporavanje i raščišćavanje uma od ostataka iz dana čin je volje. Možda mislite da je gledanje televizije ili odvlačenje pažnje na neki drugi način prečica, ali nije. Čim olakšate distrakciju, sve će se brige vratiti.

Korištenje nekoliko ovakvih tehnika može vam pomoći da vas vratite kući jer će osobu kakvu će vaša obitelj rado vidjeti - vrstu osobe koja provede ugodnu večer s njima, naspava se i spremna je vratiti se u ured da sutradan obavi dobar posao.Oglašavanje



Pogodi što? Sve će to još biti ujutro. Večernji zaborav na to neće uzrokovati kolaps poslovanja, pad tržišta ili pad civilizacije. Nažalost, svi smo krajnje potrošni. Da uđete pod poslovični autobus, svijet bi išao bez problema. Zapamtiti da kad sagorijevate ponoćno ulje.

Adrian Savage je književnik, Englez i umirovljeni direktor te tvrtke, koji sada živi u Tucsonu u Arizoni. Ostale njegove članke možete pročitati na Sporo vođenje , stranica za sve koji žele izgraditi civilizirano mjesto za rad i vratiti ukus, polet i zadovoljstvo vodstvu i životu. Nedavni članci o sličnim temama uključuju Zakon odbijanja i Koje je vaše odmaralište Flyway? . Njegova najnovija knjiga, Sporo vodstvo: civiliziranje organizacije , sada je dostupan u svim dobrim knjižarama. Oglašavanje

Kalkulator Kalorija