Svima nam je potreban odmor u jednom ili drugom trenutku, ali možda i vama treba SADA . Možete reći da ste apsolutno prezauzeti da biste napravili pauzu ili u ovom trenutku ne možete pustiti da odete. To su oba znaka da vam treba odmor DANAS .

Ako uhvatite nešto od sljedećeg, vrijeme je da uzmete slobodan dan i isključite računalo i sve svoje obavijesti i pobjegnete.

1. Postoje samo 24 sata na dan

Jeste li vi onaj koji kaže da u danu nikad nema dovoljno vremena da se sve završi? Trčiš li nekako poput kokoši odsječene glave? Ako nastavite ovim tempom, uvijek ćete biti u zaostatku. Na tanjur stavljate tone predmeta, a samo nekoliko predmeta se dovršava.Oglašavanje

2. Vaš društveni život ne postoji

Ako je ova fraza istinita, tada vam svakako treba predah. Rečeno je da je nedostatak vremena s prijateljima i obitelji jedno od glavnih žaljenja ljudi na smrtnoj postelji. Želite li da to budete vi?

Ako vam nedostaju događaji vaše djece, nedostaju važne prilike vaših najboljih prijatelja, a vaša obitelj nema pojma gdje ste, onda je pauza već odavno trebala.

3. Promjena vas baca u petlju

Jeste li fleksibilni? Mrzite li promjene? Promjena je ono što bi vam trebalo donijeti mogućnosti i priliku da život vidite u novoj perspektivi. Međutim, ako neprestano pokušavate biti zaduženi za svaki pojedini aspekt svog života, a da pritom ne dopuštate prostor za promjene i apsolutno se gadite kad netko zatraži promjenu vremena sastanka, tada svakako morate duboko udahnuti i zakazati slobodan dan.Oglašavanje

4. Večerate u uredu

Zvoni li narudžba za večeru i dostava u ured? Ili što ako jedete ispred svog računala i kažete sebi da ova posljednja paluba mora izaći večeras? Ako ne možete uzeti 30 minuta za uklanjanje stresa i jesti u mirnom (napomena: mobilni i bez posla) okruženju, tada morate početi pitati zašto i udaljiti se od posla. Na kraju, zakažite dan za prekid veze. Nema e-pošte. Bez poziva. Bez razmišljanja o popisima obveza. Dan za sebe.

5. Teretana vas nije vidjela mjesecima

Niste imali ozljeda. Prije ste bili u teretani pet od sedam dana u tjednu, a sada ste toliko zauzeti radom od izlaska do zalaska sunca. Ako je bilo kada fitnes bio bliži, pokušali biste stisnuti dvadesetominutni trening, ali to je ravnoteža između spavanja i vježbanja.

6. Telefonski pozivi vas naljute

Slušanje zvona vašeg telefona samo daje općenit osjećaj više rada. Riječi koje nikad ne završavaju i dalje vam prolaze kroz glavu. Stalno se zove posao ili ako zove vaš najbolji prijatelj s kojim mjesecima niste razgovarali, nažalost pomaknete obavijest da odbije. Uzdišući i govoreći: Jednog dana bit će bolje. Ovdje sam da vam kažem da je vrijeme da napravite pauzu i shvatite da je telefonski poziv možda upravo ono što trebate od najboljeg prijatelja.Oglašavanje

7. Ono što vam je nekada donosilo radost sada je prepreka

Taj hobi i posao koji ste nekada voljeli čini vam se više kao obaveza nego kao nešto što vas tjera na osmijeh. Žalite zbog svake stavke koja se mora nositi s poslom. Čini vam se kao da ste vezani za to i ne možete pobjeći. Kao moj prijatelj AJ Leon rečeno tako rječito, upoznao sam mnoge poduzetnike koji su napustili posao za koji smatraju da je zatvor, pa sam ustanovio da su sada vrata zaključana iznutra i da drže ključ. Nema više osmijeha i sreće.

8. Na e-poštu odgovarate dok odlazite u krevet i odmah kad se probudite

Odgovarate li noću na radnu e-poštu u svom krevetu, a zatim provjeravate svoju e-poštu odmah nakon buđenja? Odnošenje posla sa sobom u krevet recept je za stil visokog stresa. Imati ga pored sebe 24 sata dnevno, 7 dana u sedmici, recept je za katastrofu. Uvijek razmišljate o poslu i dodajete ga na svoj popis obaveza, što vam ne ostavlja vremena za sebe. Vrijeme je za predah.

9. Tri puta dnevno imate četverokut Amerikanaca

Zna li vaš barista vaše narudžbe na temelju izgleda vašeg lica kad hodate? Imate li jutarnju, popodnevnu i večernju narudžbu, sve uz najmanje četiri injekcije espressa? Možda je vrijeme da se povučete i shvatite da sav kofein na svijetu neće učiniti da vaš rad nestane.Oglašavanje

10. Nikad nisi kod kuće

Cimeri ne vjeruju da postojite. Dobivaju ček za najam, ali zapravo vas nikad ne vide. Vaša kuća izgleda besprijekorno jer niste imali dovoljno vremena da je provedete kako biste je zaprljali. U svojoj smočnici imate samo nekoliko namirnica, a hladnjak je prazan, osim začina koji imaju dvogodišnji rok valjanosti. Doslovno ste kod kuće za spavanje i rano buđenje kako biste to ponovili. To je neodrživ način života. Živiš i dišeš posao.

Vrijeme je za pauzu ako možete označiti jedan od ovih predmeta. Vrijeme je za tjedni odmor ako se na vas odnosi više od dva. Ako ih imate svih deset, onda morate napraviti pauzu, otići na odmor i preispitati ovaj način života jer imate samo ovaj i želite li tako živjeti?