Ljubav je strpljiva, ljubav je draga. Ne zavidi, ne hvali se, nije ponosan. To ne obeščašćuje druge, nije samotraženje, ne može se lako naljutiti, ne bilježi nepravde. Ljubav se ne raduje zlu, već se raduje istini. Uvijek štiti, uvijek vjeruje, uvijek se nada, uvijek ustraje. Ljubav nikad ne zataji.

Iako je ovaj citat možda najpoznatiji citat o ljubavi, preuzet izravno iz Evanđelja, većini nas je teško staviti ovaj vrsta ljubavi u praksi. Većinu vremena izgubljeni smo u maštarijama o ljubavi koja uključuje vrlo romantizirane vizije savršenih spojeva, romantičnih večeri i pronalaženja životnog partnera koji nas savršeno razumije u svako doba. Zamišljamo ljubav kao nalet osjećaja koji nastavljaju vječno trajati. Zamišljamo da pronalazimo ONOGA - idealnu osobu koja nas nadopunjuje na svaki mogući način i udovoljava svakoj našoj potrebi. Jedini problem te vizije je taj što je lažna. Neizostavno, naši romantizirani ideali o ljubavi ostavljaju nam nerealna očekivanja od bilo kojeg partnera koji bi mogao naići, čak i ako je on pravi posao .

Evo 15 istina o ljubavi koje obično zaboravljamo zamišljajući svoju savršenu vezu.

1. Ljubav je izbor.

Skloni smo zaboraviti da je osjećanje ljubavi prema drugoj osobi i odabir da je volimo izbor koji donosimo. Razlikuje se od osjećaja požude koji su često intenzivni, kratkog trajanja i nehotice. Odlučujemo voljeti. Nitko vas drugi ne može natjerati da se zaljubite u njega ili nju, bez obzira koliko se trudili.Oglašavanje

2. Ljubav nije zaljubljenost.

Prečesto ljubav miješamo s onim što je zapravo zaljubljenost. Zaljubljenost je nalet osjećaja koji općenito graniči s opsesijom. Ljubav nije opsesivan osjećaj. Ljubav ne rezultira osjećajem posesije jednih prema drugima. Ljubav je održiva emocija. Zaljubljenost nije. Nakon početne navale intenzivnih osjećaja, zaljubljenost se rasplinjava sve dok se ne otkrije još jedan mogući ljubavnik; dok ljubav je dugotrajan.

3. Za ljubav treba vremena.

Osobno ne vjerujem u ljubav na prvi pogled. Pravoj ljubavi treba vremena da se razvije. Ljubav zahtijeva povjerenje i stvarno poznavanje druge osobe - njezinog karaktera, interesa, uvjerenja, ponašanja i duboko zadržanih temeljnih vrijednosti. Možete osjetiti zaljubljenost i požudu prema nekome tko se temelji isključivo na tome tjelesna privlačnost na prvi pogled. No, nikako ne možete duboko upoznati, vjerovati i poštovati tu osobu od samog početka. Ljubavi, divljenju i poštovanju treba puno više vremena da se razvijaju i rastu. Vremenom se prava ljubav jača kako gradite povjerenje. Ljubav čini da se osjećate fizički sigurno i emocionalno sigurno s partnerom.

4. Za ljubav je potrebno strpljenje.

Uz vrijeme, za ljubav je potrebno i strpljenje. Ne možemo voljeti drugu osobu ako ne naučimo biti strpljivi sebe , s drugom osobom i sa stvarima kojima treba vremena da se razviju. Strpljenje je prerijetka roba u ovom dobu trenutnog zadovoljenja. Očekujemo trenutne rezultate, isporuku sljedećeg dana i romanse koje cvjetaju preko noći u srodne brakove. Strpljenjem dopuštamo da se situacija odvija prirodno, bez žurbe, zahtjeva ili pritiska. Strpljenje zahtijeva popuštanje i povjerenje da će svemir riješiti stvari onako kako su trebali. Strpljenje se ne trudi previše ili prisiljava da se nešto dogodi. Ako se to treba dogoditi, vjerujte da će to uspjeti.

Kad volimo drugu osobu, važno je biti u potpunosti prisutan s njom ili s njom. Izuzetno je važno slušati što on ili ona ima za reći. Doista biti prisutan u trenutku s njim i suosjećati s tom osobom kad dijele svoju priču može značiti svijet. Slušati i biti prisutan najveći je i najbolji dar koji možemo pružiti jedni drugima. Slušanje je u ovom dobu distrakcija elektroničkih uređaja, kratkog raspona pažnje i usredotočenosti na sebe usredotočeno. Osjećamo se važnije, poštovanije i posebnije kad netko zaista istinski sluša ono što imamo za reći. Nastojte biti prisutni fizički, emocionalno, mentalno i duhovno. Naporno radite kako biste ostali prisutni bez promišljanja o prošlosti ili skakanja unaprijed u budućnost. Napokon, sadašnjost je jedina istinska stvarnost. Prošlost je dočarana iz sjećanja koja smo rekonstruirali u mislima, a budućnost se sastoji od mentalnih maštarija koje igramo u glavi. Sadašnjost je sve što stvarno ikada imamo.

7. Ljubav je dobrota.

Ljubav nikada ne bi trebala boljeti. Zbunimo se kad pomislimo da je ljubav jednaka dramatičnim usponima i padovima, intenzivnim osjećajima, tučnjavi, izmišljanju, igranju i dramatičnom guranju i povlačenju. Da, možda smo tako razumjeli ljubav u srednjoj školi. Možda ta ponašanja čine dramatičnu i uzbudljivu holivudsku romantičnu komediju. Međutim, u stvarnosti je zrela ljubav među odraslima dosljedna, ljubazna i stabilna. S partnerom biste se trebali osjećati sigurno i sigurno - i fizički i emocionalno. Život je dovoljno težak, a da vas partner ne odsiječe, ne bude kritičan ili ne omalovažava vaš karakter. Ljubav te izgrađuje. Prava ljubav je kad se netko prema vama odnosi s ljubaznošću i poštovanjem, čak i kad se vi ne slažete - čak i kad je ljut.

8. Ljubav prema sebi je preduvjet da biste mogli voljeti drugoga.

Dati možemo samo ono što i sami već posjedujemo. Ljubav prema drugoj osobi možemo osjetiti samo kad volimo sebe, u potpunosti i u potpunosti. Često pogrešno pristupamo odnosima kao ovom opsesivnom lovu na onoga koji će nas napokon dovršiti, ispuniti usamljena mjesta u našim srcima, učiniti nas sretnima i zauvijek ispuniti sve naše potrebe. Nažalost, takva su očekivanja osuđena na propast. Kad gledamo drugog kako bi nam pružio sve ono što sebi ne možemo dati, postavljamo nerazumna očekivanja. Vršimo strašan pritisak na svog partnera i nesvjesno sabotiramo našu vezu.

Samo mi znati što trebamo, želimo i želimo. Jedina osoba koja nas može učiniti istinski sretnima je naše ja. Ako očekujemo da će naši partneri pružiti ovo zadovoljstvo, na kraju će razočarati. Neizbježno ćemo tada ostaviti svog partnera i otići u lov na novog za koga mislimo da će napokon biti savršen za nas, te produžiti ciklus. Ispiranje. Reciklirajte. Ponoviti. Tek kad se volimo prije svega i prije svega, naučimo se brinuti o sebi, ispunjavamo vlastite potrebe i gradimo vlastitu sreću, ikad ćemo se uistinu zadovoljiti drugom osobom.Oglašavanje

9. Ljubav nije sebična i samozatajna.

Kad volimo drugu osobu, postajemo veći od sebe. Nismo više sebični. Naš krug skrbi proširuje se tako da uključuje našu voljenu osobu i, prema zadanim postavkama, druge ljude. Kad volimo, raste naša sposobnost empatije, suosjećanja i brige. S druge strane, ako smo nestrpljivi, ako se ponašamo sebično i zahtijevamo ljubav ili zahtijevamo da se naše potrebe zadovolje na određeni način ili u određeno vrijeme, nismo spremni za pravu ljubav. Ta se dinamika može ponekad dogoditi u otrovnim vezama, kada je jedan partner emocionalno nasilan prema drugom. Zapamtite, ljubav zahtijeva najprije brigu o sebi, dok za drugog činite ustupke i kompromise. Ljubav stavlja tuđe potrebe iznad vlastitih.

10. Ljubav je sve u sebi.

Prije svega, ljubav je biti ranjiv. Riječ je o tome da riskiramo i otvorimo svoja srca za drugu osobu koja nas može ili ne mora napustiti, koja može ili ne mora uništiti naše povjerenje i vjeru i koja može ili ne mora slomiti naša srca. To je zastrašujući prijedlog. Biti ranjiv i izložen neugodno je i uznemirujuće. Većina nas se smanji u strahu kad iskusimo stvarnu bliskost. Za početak veze trebaju dvije osobe u dogovoru, ali treba samo jedna osoba koja želi otići da bi im se kraj završio. To je nepravedna istina svemira. Međutim, stvarno voljeti nekoga znači biti sve u . Ne postoji sigurnosni otvor gdje biste mogli biti sigurni ako budete napola i napola vani. Držanje jedne noge na benzinu i jedne noge na pauzi dok ste u vezi je neugodno, nepravedno i neljubazno prema vašem partneru. Ova kolebljiva vrsta ljubavi čini vas malim, jeftinima i kukavicama. Budi hrabar. Budite hrabri. Prava ljubav zahtijeva pronalazak nekoga tko je vrijedan vašeg povjerenja. Prava ljubav znači dati sve što imate, čak i kad nema jamstava.

11. Ljubav nikad nije savršena.

Svi imamo ideale u vezi s ljubavlju i vezama. Imamo tu romantiziranu maštu da će kad napokon upoznamo svoju osobu sve doći na svoje mjesto. Ljubav će biti laka, bit će zabavna, a mi ćemo sretni i zadovoljni. Da, zdravi odnosi većinom su ispunjeni, zadovoljavajući i radosni. Ali to ne znači da su apsolutno savršeni. Ne znači da je bilo koja osoba savršena ili se uvijek savršeno i idealno ponaša prema drugoj. Bez obzira koliko vaša veza mogla biti prekrasna, ponekad ćete se osjećati iznervirano zbog svog partnera. Vaš će partner reći neki besmislen komentar koji će vas duboko povrijediti, čak i kad to nije imao namjeru.

Život je neuredan. Stvarni odnosi odnose se na zajednički rast, zajedničko učenje i pregovaranje o kompromisima. Moramo se naučiti izjašnjavati o svojim potrebama i željama na asertivan, ali ne prijeteći i neoptužujući način. Ako očekujemo da nam partner čita misli i nekako zna što trebamo i želimo, a da ne moramo ništa reći, osuđujemo svoj odnos na neuspjeh.Oglašavanje

Također moramo objaviti naše unaprijed stvorene predodžbe o tome kakav će biti naš idealan partner i kako bi se to trebalo osjećati. Moramo biti otvoreni prema iskustvu i pustiti da se stvari odvijaju prirodno. Moramo vježbati strpljenje i samilost, pa mi mogu biti suosjećajni, opraštajući i empatični prema sebi i svom partneru kad nas u nekom trenutku neizbježno razočaraju. Savršena veza postoji kada dvoje ljudi nije spremno odustati jedno od drugog. Ili prihvaćate svog partnera takvog kakav jest ili ste ga pustili. Ne pronalazite greške.

12. Ljubav je biti s nekim oko koga možete biti sami.

Nađite nekoga s kim se možete opustiti i osjećati dovoljno ugodno da budete oko sebe. Pronađite nekoga tko donosi vaše najbolje. Pronađite nekoga tko vas voli, tko vam se sviđa kao prijatelja i prihvaća vas takvog kakav jeste. Svaka osoba zbog koje se osjećate kao da ste mala, manje od ili nedovoljno dobra od koje trebate pobjeći. Odmah. Postoji ovaj citat koji volim, a koji se savršeno veže uz ovaj savjet: U vezi za udvaranje i udvaranje, ne bih volio da pet minuta provedete s nekim tko vas omalovažava, koji je neprestano kritičan prema vama, tko je okrutan na vaš račun, a to čak može nazvati humorom. Život je dovoljno naporan, a da osoba koja bi vas trebala voljeti ne napada vaše samopoštovanje, osjećaj dostojanstva, samopouzdanje i radost.

13. Ljubav osjeća duboku brigu, prijateljstvo, poštovanje i divljenje prema drugoj osobi.

Često se pitamo kakav bi istinska ljubav trebala osjećati. Pa, nije tako teško kao što bismo to mogli učiniti. Ljubav je onaj osjećaj duboke brige, prijateljstva, poštovanja i divljenja prema drugoj osobi. Ljubavi treba vremena da se razvije. Ljubav zahtijeva upoznavanje nečijeg karaktera i stvarno sviđanje ta osoba. Zapitajte se, biste li bili s partnerom, biste li i dalje bili dobri prijatelji s njim / njom? Pronađite nekoga s kime volite provoditi vrijeme i zbog koga želite biti bolja osoba.

14. Ljubav vas može iznenaditi ...

... I često se događa. Ljubav se obično događa kad se najmanje nadamo. Ljubav se ne događa prema našem rasporedu. Ne možemo jednostavno odlučiti jednog dana da ćemo se zaljubiti u utorak u 16:21. Ne možemo samo narediti da se ljubav dogodi u ovom trenutku našeg života. To možemo učiniti promjenama u karijeri, preseljenjem u novi dom ili promjenom aktivnosti i hobija u kojima uživamo. Ne možemo forsirati ljubav. Ne možemo požuriti s ljubavlju. Ljubav se gotovo sigurno neće dogoditi u vrijeme koje želite, na način na koji želite i s osobom za koju očekujete da hoće.Oglašavanje

15. Ljubav je predanost.

Prava ljubav zahtijeva predanost obojice kako bi uspjela. Uvijek će biti drugih primamljivih mogućnosti i atraktivnih ljudi. Možda postoji malo pitanje u pozadini vašeg uma koje se pita, Što ako je li netko BOLJI još uvijek vani? Međutim, prava se ljubav događa kad su dvoje ljudi spremni posvetiti se jedno drugome. Ljubav se događa kad su obje osobe emocionalno dovoljno zrele da prelaze preko neravnina, da rastu, uče i grade povjerenje jedni s drugima, umjesto da se uvijek pitaju je li možda lakše s nekim drugim. Nije. Prava ljubav zahtjeva rad, zalaganje, strpljenje i ustrajnost. Postoji citat Cheryl Strayed, autorice knjige TINY BEAIPIFUL THINGS, koja savršeno sažima ovaj koncept: Ne možete uvjeriti ljude da vas vole. Ovo je apsolutno pravilo. Nitko vam nikada neće pružiti ljubav jer vi želite da je on ili ona pruže. Prava ljubav se slobodno kreće u oba smjera. Ne gubite vrijeme ni na što drugo.