Jednostavna joga lica za smanjenje podbuhlih očiju i bora na očima
Svatko mrzi ispod vrećica za oči i one dosadne fine linije i bore koje se čarobno pojavljuju oko vaših očiju i čine pustoš na vašem licu.
Fumiko Tokatsu , stručnjak za jogu za lice i tvorac Metoda joge lica , razvio je joga tehniku koja vam može pomoći da se riješite natečenih očiju i bora na očima.
Uzroci natečenosti i bora
Mnogo ih je uzroci nabora na očima a natečenost i učinkovito utvrđivanje uzroka prvi je korak u procesu uklanjanja:
- Nedostatak sna
- Spavanje na trbuhu ili boku
- Razgradnja kolagena i elastina
- Suha koža ispod očiju
- Alergije i infekcije sinusa
- Višak pijenja
- Trljanje očiju
- Previše soli
- UV sunčeve zrake
Kako se riješiti natečenih očiju i bora
Najbrži način da se prirodno riješite vrećica ili barem smanjite njihov izgled je upotreba Tokatsuove vježbe joge za lice koju ona naziva tonikom za vrećice za oči. Posebno cilja na vrećice i bore oko očiju. Metoda je brza, jednostavna za izvođenje i može se izvesti bilo gdje.
Evo kako to učiniti brzo istezanje lica :
- Gledajte ravno
- Široko otvorite usta praveći dugački O oblik
- Gledajte prema gore bez pomicanja čela
- Zadržite istezanje 5 sekundi
- Ponovite 3 puta
Ostale stvari koje možete učiniti da biste se riješili natečenih očiju i smanjiti pojavu bora uz izvođenje tonera za očne vrećice su:
- Smanjite unos soli
- Spavaj na leđima
- Prestani pušiti
- Zaštitite oči od UV zraka
- Smanjite unos alkohola
