Kada patite od bolnog prekida, teško je zamisliti da ćete ikad pronaći drugog partnera - još manje, želite jedan! Postoji kliše koji zahtijeva jedan tjedan da se prebrodi svaki mjesec veze, ali tko ima toliko vremena da se zadrži na prošlosti?

Prevladavanje prekida je teško jer odjednom poljulja našu budućnost.

Kad počnemo biti predani vezi, očekujemo jedni od drugih. Možda želimo provesti ostatak svog života s partnerom ili možda planiramo nešto što možemo zajedno raditi u budućnosti. Sve u budućnosti je sve oko nas, sve u našoj budućnosti je pozitivno.

Ali kad veza iznenada završi, obveza i obećanja su prekršeni. Naša budućnost odjednom postaje neizvjesna. Tu su i snažni emocionalni padovi. Prisiljeni smo odreći se nečega u što smo nekada tako snažno vjerovali. I prisiljeni smo odreći se nečega što najviše cijenimo.

Ovo je mentalna revizija velikih razmjera, a ovo je zbunjujuće i sigurno vrlo teško.Oglašavanje

Ali nužno je ići dalje jer zaglavljivanje u teškoj fazi blokira naše buduće mogućnosti.

Kraj veze nije kraj života. Bez obzira tko je inicirao prekid, znači da nešto ne funkcionira u vezi. Većinom se ne radi o tome tko nije dovoljno dobar, već o tome je li par prikladan jedno za drugo.

Ako zaglavimo s onim što ako i kako kontinuirano dolazi, nikad nećemo ići dalje. Ako se pustimo zadržati u prošlosti, zanemarujemo ono što možemo učiniti da bismo bili sretniji sada i u budućnosti.

Još uvijek postoji put za naš život, bit će još toliko ljudi s kojima ćemo se susresti i toliko više stvari koje ćemo iskusiti. Zaglaviti u teškoj fazi zaista je loša stvar za našu budućnost.

Znam da je prevladavanje prekida teško, prošao sam i dosta bolnih prekida. No ovi će vam savjeti pomoći kako brzo preboljeti prekid i uskoro krenuti dalje.Oglašavanje

1. Prihvatite kraj veze.

Izbjegavajte drugo pogađanje sebe nakon što prekinete vezu. Čak i ako to niste završili, nemojte se početi pitati što ste pogriješili. Veze prestaju iz dobrih razloga. Jedan od vas nije bio sretan ili je dobio ono što je želio.

Prihvatite da je veza gotova, i sada ćete započeti to odmah sljedeći put.

2. Dajte si vremena da to malo po malo prebolite.

Više niste u vezi, ali ne morate to odmah preboljeti. Ako se previše forsirate da prebolite bivšeg, možda ćete nanijeti više štete nego koristi. Svemu treba vremena da zacijeli, a ni loši odnosi se ne razlikuju.

Odvojite vrijeme za rani spavanje i kasno spavanje ili ostanite u subotu navečer jedući sladoled.Oglašavanje

3. Zamijenite svoju mržnju i bijes zahvalnošću.

Bez obzira na to što se dogodilo da je vaša veza završila, nemojte se buniti. Svi griješe, a kad su emocije velike, ljudi će se ozlijediti. Nemojte zauvijek mrziti bivšeg i recite svima da je loša osoba. Ne dopustite da vas bivši više drži na takav način. Pustite te negativne osjećaje i umjesto toga budite zahvalni na lekcijama. Prihvatite mogućnosti buduće ljubavi i sreće.

4. Shvati tko želiš biti i pronađi se opet.

Nerijetko se izgubiš u vezi, u kojoj možeš postati ja umjesto ja. Prekid veze znači da imate vremena ponovno se naći. Razmazite se: provedite sat vremena u pjenušavoj kupki, gledajte maraton svoje omiljene TV emisije, kuhajte omiljeni obrok koji je vaš bivši mrzio. Ovo je savršeno vrijeme da analizirate tko ste bili prije, tko ste bili s bivšim i tko želite biti u budućnosti. Samac ste i liječite od prekida - sve je u vama!

5. Pronađite svoj krug podrške i zabavite se više s prijateljima.

Baš kao što u vezi gubite kontakt sa sobom, lako je izgubiti kontakt sa prijateljima. Biti dio para znači da provodite puno vremena jedni s drugima, a možda ćete i manje vremena provoditi s prijateljima jer sve više uživate u svom partneru. Ponovno biti samac znači da možete kvalitetno provesti vrijeme s prijateljima. Nemojte trošiti to vrijeme zlostavljajući bivšeg ili čak razgovarajući o vezi ili prekidu. Provedite vrijeme sustižući i zabavljajući se zajedno.

6. Posvetite se svojim hobijima i strasti.

Zbog provoda toliko vremena s bivšim, hobiji su vam možda otpali. Možda ste čitanje knjige u krevetu noću zamijenili razgovorom s jastukom. Jeste li prestali izrađivati ​​nakit da biste sjedili na kauču i gledali najdraže filmove bivšeg? Iskoristite ovo vrijeme da ponovno otkrijete svoje hobije i postanete skladniji s osobom koja ste nekada bili.Oglašavanje

7. Vježbajte kako biste skrenuli misli s negativnosti.

Ništa vas ne odvodi od problema više od vježbanja. (Čak i ako je je jer svaki korak u trčanju provodite skandirajući, ja mrzim vježbu, mrzim vježbu.) Trčite se kad se svakog poslijepodneva vratite kući s posla. Pridružite se teretani i upalite je svako jutro prije posla. Kao dodatan bonus, ako se pridružite teretani, tijelo ćete dovesti u formu, a istovremeno povećati šanse za susret s nekim novim (kada budete spremni)!

8. Prepoznajte vlastitu vrijednost: uvijek ste nevjerojatni i zaslužujete pravu ljubav.

Ovo je najvažniji savjet od svih. Vaša je veza možda završila, ali zbog toga niste neuspjeh. Svi imaju priče o neuspjelim vezama i svi ih prelaze. Sjetite se samo da ste nevjerojatna, zanimljiva osoba. Jedna veza možda ne bi uspjela, ali postoji mnogo drugih ljudi koji samo čekaju da vas upoznaju. Uzbudite se mogućnostima!

Istaknuta fotografija: Stocksnap putem stocksnap.io