Pita vas za vaše mišljenje, ali slijedi samo vlastiti savjet bez obzira na to što kažete. Voli pričati o sebi, sve u vezi s njom je samo bolje od tebe. Kad pokušate podijeliti bilo što sretno o sebi, ona ozbiljno sumnja u to.

Ako poznajete nekoga tko se ponaša poput ovih primjera, postoji šansa da bi mogao biti narcis.

Sadržaj

1. Što je narcisoidna osobnost?
2. Po čemu se narcisi razlikuju od ostalih?
   • Znaju li narcisi da su narcisi i jesu li sretni?
   • Znaju li ili razumiju li narcisi dobro ili ne?
3. Zašto ljudi postaju narcisi?
4. Kako izaći na kraj s narcisom?

Što je narcisoidna osobnost?

Narcisoidnost je poremećaj osobnosti spektra koji ima većina nas.

U popularnoj kulturi narcizam se tumači kao osoba koja je zaljubljena u sebe, točnije, u svoje idealizirano ja. Narcisi vjeruju da su previše jedinstveni da bi ih se moglo razumjeti i da su toliko dobri da od drugih zahtijevaju divljenje.

Psiholog Stephen Johnson piše da,^[1]

narcis je netko tko je zakopao svoje pravo samoizražavanje kao odgovor na rane ozljede i zamijenio ga visoko razvijenim, kompenzacijskim lažnim ja.

Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM) opisuje narcisoidnu osobnost kao poremećaj osobnosti. To je poremećaj spektra, što znači da postoji na kontinuumu u rasponu od nekih narcisoidnih osobina do potpuno razvijenog poremećaja ličnosti.^[dva]

Narcisoidni poremećaj osobnosti nije baš uobičajen, ali istina je da svi imamo neke narcisoidne osobine.Oglašavanje

Osobine narcisa:

• Oni imaju duboku potrebu za divljenjem i potvrdom. Misle da su posebni i previše jedinstveni da bi ih se moglo razumjeti.
• Osjećaju da su superiorniji od drugih. Postižu više i znaju puno više od vas.
• Ne pokazuju svoje ranjivosti. Boje se onoga što drugi misle o njima i žele ostati superiorni u svim situacijama.
• Ne žele prepoznati ili se poistovjetiti s osjećajima i potrebama drugih. Žele biti u središtu pozornosti i vjeruju da je pokazivanje emocija znak slabosti.
• Oni su vješti manipulatori i emocionalno su nasilni. Znaju iskoristiti svoj šarm kako bi iskoristili druge da dobiju ono što žele.

Po čemu se narcisi razlikuju od ostalih?

Stručnjak za narcizam i autor knjige Narcizam u malom, Zari Ballard, pokušala je odgovoriti na neka uobičajena pitanja koja su postavili ne-narcisi o tome što narcis misli i osjeća iz perspektive narcisa.^[3]

Znaju li narcisi da su narcisi i jesu li sretni?

Zaista bismo se mogli brinuti o tome kako se drugi osjećaju. Uživamo u svom takozvanom hladnom postojanju. Istinski se narcisi ne žele mijenjati. Osjećamo potpunu kontrolu nad svojim životima pomoću ove metode.

Znaju li ili razumiju li narcisi dobro ili ne?

Narcisi znaju razliku između dobra i zla jer razumiju uzrok i posljedicu. Nema grižnje savjesti koja im daje trag i oni pokazuju simptom ravnodušnosti prema društvenim normama, a najvjerojatnije se prikazuju kao 'hladna srca'.

Narcisi imaju sasvim drugačiji mehanizam razmišljanja. Oni stvari vide iz druge perspektive. Za razliku od ne-narcisa i empatija, oni nemaju puno simpatije i nerado pokazuju emocije drugima.

Zašto ljudi postaju narcisi?

1. Narcizam je ranjivost dovedena do krajnosti.

Korijen narcisoidne osobnosti snažan je otpor osjećaju ranjivosti s bilo kime.^[4]

Narcisi se odbijaju dovesti u položaj u kojem se osjećaju ranjivo. Boje se da će drugi iskoristiti njihove slabosti, pa nauče kamuflirati svoje slabosti ponašajući se snažno i moćno. Misli da drugima pokazuju osjećaje znak su slabosti, pa nauče skrivati ​​svoje osjećaje i ponašaju se hladnog srca većinu vremena.

Narcisi žive u stanju tjeskobe jer su jako svjesni svojih osjećaja i toga kako drugi o njima misle.Oglašavanje

Averzija prema ranjivosti korijen je narcisoidne osobnosti.

2. Narcisoidna osobnost mogla bi biti rezultat ranjene prošlosti.

Narcisi očajnički žele neprestano tražiti provjeru jer se ili nisu osjećali vrijednima i cijenjenima u prošlosti, ili im se posvećivalo previše pažnje kao najdragocjenijem i jedinstvenom na svijetu.

Smatra se da je neispravno ili neadekvatno roditeljstvo, na primjer nedostatak postavljanja ograničenja, glavni uzrok, a utvrđeno je da permisivni i autoritarni stilovi roditeljstva promiču narcisoidne simptome.^[5]

I roditelji koji u djetetu ne vide vrijednost, i roditelji koji djetetu razmazuju i daju prekomjernu pohvalu, promoviraju narcizam kako dijete raste. Dok prve čine da se dijete osjeća inferiorno od drugih i želi privući više pažnje, druge potiču u djetetu idealizirano ja.

Kako izaći na kraj s narcisom?

1. Ako je netko vaš blizak narcis, prigrlite razlike.

Postoje različiti tipovi osobnosti i neće svi razmišljati i ponašati se isto kao i vi. Umjesto da pokušavate promijeniti druge, naučite prihvaćati razlike i uspostavljati ravnotežu kada zaista morate komunicirati s njima.

2. Ne pokušavajte ih promijeniti, usredotočite se na vlastite potrebe.

Pokušajte shvatiti da su narcisi otporni na promjene, vama je važnije vidjeti tko su oni zapravo, umjesto onoga tko želite da budu. Usredotočite se na to kako se osjećate i što želite da budete.

Prihvatite činjenicu da postoje različite vrste osobnosti i jedino što možete kontrolirati je svoj stav i vlastiti postupci.

3. Prepoznajte ono što rade samo iz njihove nesigurnosti.

Narcisi su prilično ranjivi duboko u sebi, ispituju druge jer se na taj način mogu osjećati bolje.Oglašavanje

Kad saznate da ono što vam narcis radi nije ništa osobno, već nešto što dolazi iz njihove nesigurnosti, znate da im ponekad treba samo određena doza sigurnosti.

To je posebno važno ako je narcis netko s kim morate usko surađivati ​​ili je član vaše obitelji. Ispravna količina sigurnosti može ih smiriti i izvršiti zadaće koji su pri ruci.

4. Pitajte ih što bi drugi mislili umjesto onoga što bi drugi osjećali.^[6]

Narcisi se ne osjećaju krivima, ali im je stalo do toga kako drugi misle o njima duboko u svom srcu.

Klinički psiholog Al Bernstein objašnjava:

Postoje samo stvari, poput osjećaja drugih ljudi, koje narcisi rijetko uzimaju u obzir. Ako imate njihovo uho, nemojte im reći kako bi ljudi mogli reagirati; umjesto toga postavljajte ispitivačka pitanja. Narcisi će mnogo vjerojatnije djelovati na idejama za koje misle da su ih sami smislili.

Ako morate usko surađivati ​​s narcisom, usredotočite se na činjenice i ideje, a ne na emocije.

5. Otpustite potrebu za dobivanjem odobrenja narcisa.

Niste ono što narcis kaže da jeste. Ne dopustite da njihova igra krivnje potkopa vaše samopoštovanje i nemojte se svađati s njima samo da biste branili ono što smatrate ispravnim.

Nema smisla raspravljati se s narcisom samo da bi im se dokazalo da nisu u pravu jer neće popustiti u dokazivanju da su u pravu. Vjerojatnije je da ćete se više uzrujati kad se na neugodan način ne slože s vama.Oglašavanje

Znajte vlastitu vrijednost i odvojite se od mišljenja narcisa o vama.

6. Ako vas narcis ozlijedi, držite se dalje od njih.

Zapamtite, zdrava veza je dvostrana. Riječ je o međusobnom poštovanju i temelji se na davanju i uzimanju. No, bilo kakav odnos s narcisom vjerojatno će biti suprotan, radi se o usrećivanju narcisa i njihovoj stalnoj podršci. Ovakav odnos samo će vas odmjeriti i nezdrav je za vaš rast.

7. Postavite granicu i uvijek je držite.

Ako postavljate granicu, morate je biti spremni zadržati. Kad narcis vidi da pokušavate vratiti kontrolu nad svojim životom, pokušat će testirati vaše granice, to je samo njihov instinkt.

Pripremite se da će vaša granica biti osporena. Razjasnite svoju granicu, imajte u mislima sve radnje koje je potrebno poduzeti.

Na primjer, ako ste odlučili prestati komunicirati s njima, oni će se vjerojatno pojaviti pred vama samo da bi razgovarali s vama. Budite hrabri da zadržite svoju granicu, nemojte se povlačiti i ponovno im se približavati; inače više neće ozbiljno shvaćati vašu granicu.

8. Naučite kada se trebate udaljiti.

Kad vam narcis počne osjećati nelagodu i sumnjati u sebe, vrijeme je da se pokupite i ukažete sebi dovoljno poštovanja da samo odete od njih.

Ako ste zaljubljeni u narcisa, trebali biste ozbiljno razmisliti o prekidu veze i krenuti prema boljem životu. Ako je narcis član vaše obitelji, ne morate biti okrutni prema njima, ali bolje je držati se podalje od njih.

Oglašavanje

Referenca