Ljudi koji su nesigurni u svoje veze stalno rade iracionalne stvari. Milijun puta zaredom pošalju SMS poruke svom partneru. Ili pozivanje radi stalne prijave. Možda pokušavaju pratiti gdje se nalazi njihov partner, čak i provjeravaju e-poštu ili Facebook poruke kad je to moguće. Možda ste ovo doživjeli ili kao nesigurnu ili kao osobu koja se zabavlja s nesigurnom. Ili ste možda čak bili oboje, u različitim vezama.

Čak i ako to nisu znakovi najzdravijeg odnosa, ta su ponašanja uobičajena da bi se ljudi osjećali sigurnije u vezi. Nakon što od partnera dobiju odgovor putem teksta, Facebooka ili stvarnog poziva, osjećaju se bolje.

Problem je u tome što ljudi na kraju navikavaju na te postupke, ponavljaju ih iznova i iznova kako bi ostali sigurni. Te male radnje, koliko god bile bezazlene, mogu oštetiti vezu. Neke bi moglo osjećati živciranje zbog toga što ih partneri uvijek provjeravaju. Neki bi se mogli osjećati kao da postoji problem dubokog povjerenja koji nije riješen.

Podrijetlo nesigurnosti

Zamislite svijet u kojem svatko u rukama drži određenu količinu goriva. Istodobno, u njihovom srcu se pali vatra i toj je vatri potrebno stalno napajanje da bi preživjela.

Svaka će osoba pronaći svoju kompatibilnu osobu, nekoga tko može pronaći gorivo s kojim može držati vatru druge.

Oglašavanje

Ponekad je to glatka izmjena goriva. Pojedinci pronalaze druge poput članova obitelji ili prijatelja kako bi im vatra bila upaljena i u toku.

Ali mnogo puta ljudi odbijaju davati im gorivo.

Ti bi ljudi mogli biti njihovi roditelji koji im nisu uspjeli posvetiti dovoljno pažnje dok su još bili dijete. Razvoj djetinjstva toliko ovisi o djetetovoj sposobnosti da stvori čvrst odnos s njegovateljem.^[1]Za bebe i djecu presudno je preživjeti vežući se za njegovatelja. Ako djeca odrastu, a da im skrbnik ne posveti dovoljno pažnje, lako mogu odrasti da se osjećaju nesigurno i imaju problema s povjerenjem drugim ljudima. Osjećajući se napuštenima u djetinjstvu, mogli bi čak sumnjati u vlastitu vrijednost i snažan strah da ne budu neželjeni.

Ili bi to mogli biti ljudi zbog kojih su se osjećali odbačeno u prethodnim vezama. Kad ih prijatelj ili romantični partner odbije ili izda, ljudi se osjećaju neželjeno. Osjećaju se povrijeđenima i čak sumnjaju u vlastitu vrijednost. Mogu se teško otvoriti drugima i vjerovati bilo kome drugom. A kad im bude teško vjerovati drugim ljudima, neizbježno će se osjećati nesigurno u vezi.Oglašavanje

Kako vrijeme prolazi, njihova vatra postaje sve manja jer im nedostaje goriva.

Kad je napokon netko prikladan da im da gorivo, puno traže od ovog partnera - ponekad i previše.

Kako bi osigurali stalnu opskrbu gorivom, čine sve što mogu: tada mogu početi provjeravati partnerove tekstove ili poruke ili pozivati ​​prečesto. Ne mogu vjerovati partneru zbog onoga što se dogodilo u njihovoj prošlosti.

Ali kad zahtijevaju toliko goriva, to isušuje drugu osobu.Oglašavanje

I tako sve one stvari koje netko čini da bi se osjećao sigurnije mogu živcirati ili povrijediti drugu osobu. Na primjer, mogu se puno tući oko sitnica zbog trenutaka nesigurnosti. Oboje će biti iscrpljeni: jedan zahtijeva puno goriva, a drugi pokušava uvijek pružiti veliku potražnju.

Kao što vidite, nesigurnost ne dolazi iz trenutne veze ili partnera. Umjesto toga dolazi iz unutarnji strah od toga da će te napustiti, ne voljeti i ne cijeniti . Taj se osjećaj usput nadograđuje.

Gdje potražiti sigurnost

Vatra u čovjeku je nesigurnost, a gorivo je način da se osjećate sigurno.

Čekanje da vam druga osoba da gorivo samo je prepuno nesigurnosti. Kad drugi to ne žele učiniti ili ako im gorivo ne odgovara, vatra će postati manja. Kad vaša sigurnost ovisi o nekome drugome, odajete svu svoju moć. Zbog toga se kad vas odbiju, zanemaruju ili iznevjere osjećate nesigurno.

Dajući sebi gorivo koje trebate jest kako vlastitu sigurnost učiniti zaista održivom.Oglašavanje

1. Zapalite vlastitu vatru

Možda ste se osjećali odbačeno kad ste bili mali. Ili su se u prethodnoj vezi drugi osjećali nebitno ili vas nisu poštovali. Nisu odražavali vašu samopoštovanje.

Kad se osjećate nesigurno, često ste usredotočeni na nešto što osjećate da vam nedostaje. Na primjer, kad se ne osjećate dobro tko ste iznutra, potpuno je prirodno tražiti provjeru izvan sebe.

Ali ovo nije dobar način da ostanete samodostatni. Umjesto toga, učinite nešto da se osjećate dobro i sigurno i više nećete tražiti provjeru vani. Ošišajte se, idite na tečaj zanimanja i radite ono u čemu ste dobri. Ako želite znati više o tome kako se osjećati dobro u sebi, pročitajte Ne treba nam više lajkova, trebamo samopoštovanje.

2. Neka vaše gorivo bude neovisno od vašeg partnera

Čak i kad ste u vezi, presudno je zadržati svoju neovisnost. Bilo koji zdravstveni odnos sastoji se od dvoje zdravih ljudi. Pretjerano upletenost u vezu može dovesti do loše definiranih granica. Imat ćete pretjerano difuzan osjećaj vlastitih potreba.Oglašavanje

Kada niste ovisni o svojoj vezi kako biste ispunili svoje potrebe, osjećate se sigurnije u svoj život. Važno je održavati osjećaj vlastitog identiteta i brinuti se o vlastitim potrebama. Ako ste prije veze imali hobije i strasti, nastavite ih održavati. Na primjer, ako ste trkač, nastavite rano ustajati i postanite to prioritetom u svom životu. Imati vlastiti život izvan veze također vas čini neprestano zanimljivima i pomaže vam u rastu.

Svatko ima ono što mu je potrebno da bi se osjećao sigurno. Većina ljudi to ne shvaća i pokušava to potražiti od drugih. Ali oslanjanje na druge kako bi se osjećali sigurno nije zdravo i iscrpit će vezu. Učinite ono zbog čega se osjećate samopouzdano i dostojno, prestanite tražiti provjeru drugih i pronaći ćete sigurnost koja vam je uvijek bila potrebna. Upalite vlastitu vatru.

Referenca