Svaka veza može biti nezdrava. Loše veze nisu ograničene samo na brakove ili partnerstva - mogu se dogoditi tijekom izlaska, u prijateljstvu ili obitelji. Bilo koji odnos koji je štetan ili poguban za vašu fizičku, mentalnu ili emocionalnu dobrobit nezdrav je.

Mnogo je razloga zbog kojih ljudi ostaju u nezdravoj vezi. Neki ne prepoznaju ili nisu spremni prihvatiti da je veza nezdrava ili se boje ili im nedostaje unutarnje snage za odlazak. Ili, vjeruju da mogu promijeniti partnera i stvari će se poboljšati. Tužna je istina da nezdrave veze rijetko postaju bolje; umjesto toga, oni se progresivno pogoršavaju, ostavljajući ožiljke od kojih se teško oporaviti.Oglašavanje

Znakovi upozorenja na koje treba paziti

Lako je uočiti znakove upozorenja za nezdravu vezu ako znate na što treba paziti. Prvo, sve zbog čega se osjećate nelagodno ili se bojite, jasna je crvena zastava. Podrazumijeva se da će, ako netko zlorabi alkohol ili drogu, veza biti nezdrava, ali postoje mnogi drugi znakovi upozorenja kojih biste trebali biti svjesni. Ako vidite bilo koji od ovih znakova, brzo se maknite.

# 1 Agresivnost

Svako agresivno ponašanje nezdravo je, ali stvarno fizičko zlostavljanje samo je jedna vrsta agresivnog ponašanja. Bilo koja vrsta fizičke sile nezdrava je - ne samo udaranje ili šamaranje, već i guranje i hvatanje. Okrutno ponašanje prema drugim ljudima ili životinjama znak je agresivnosti, kao i iskazi bijesa koji uključuju udaranje, udaranje nogama ili bacanje predmeta. Kad god se osjećate uplašeno ili zastrašeno u vezi, vrijeme je da izađete.

# 2 Kontrola

Bilo koja vrsta neravnoteže moći ili upravljanja ponašanjem u vezi je nezdrava. Kad god jedna osoba drugu smatra nejednakom ili inferiornom, dolazi do neravnoteže moći. Često u kontrolirajućem odnosu, druga osoba očekuje da se prilagodite njezinim očekivanjima kako biste trebali izgledati i ponašati se. Svoje ponašanje mogu opravdati tvrdnjom da vam pokušavaju pomoći samo u donošenju dobrih odluka ili da znaju što je najbolje za vas, ali zapravo nije riječ o tome što je najbolje za vas - već o njihovoj potrebi za kontrolom. Oni mogu ići toliko daleko da potajno provjeravaju vaše tekstualne poruke, telefonske pozive i e-poštu kako bi nadzirali vaše aktivnosti. Sigurna crvena zastavica za kontrolu ponašanja je kada se osjećate inferiorno ili ako nemate moć samostalno donositi odluke.Oglašavanje

# 3 Posesivnost

Posesivno ponašanje može imati oblik ljubomore ili nametnute izolacije. Reći će vam da ih jednostavno toliko vole i brinu za vas, ali posesivnost nije u ljubavi, već u nedostatku povjerenja. Mogu lagati ili se opravdavati kako bi vas spriječili da provodite vrijeme s drugim ljudima, na primjer govoreći da su bolesni ili, na primjer, proizvodeći krizu. Mogu vas čak i neočekivano nazvati ili navratiti da vas provjere. U početku bi se ovo ponašanje moglo osjećati kao intenzivna ljubav, ali to nije ljubav, to je vrebanje.

# 4 Usredotočenost na sebe

Svi mi s vremena na vrijeme možemo biti samocentrirani; to je nužni dio samoodržanja. Sebičnost postaje problem kad se sve vrti oko toga kako utječe na jednog pojedinca, bez obzira na drugu osobu. Egocentrični ljudi misle samo na sebe, zanemarujući ili umanjujući osjećaje drugih. Očekuju da ispunite njihove potrebe, fizičke i emocionalne, bez uzvraćanja s njihove strane. Zbog njih se često osjećate odgovornima za njihovu sreću i raspoloženja. Bilo koje vrijeme razmatranje, briga i velikodušnost ne teku obostrano, to je crvena zastava.

# 5 Manipulacija

Manipulator će upotrijebiti pritisak ili krivnju da vas natjera da radite stvari koje ne želite - često stvari koje ne osjećate ispravno. Kad god vas netko natjera da se osjećate krivim, koristi neodobravanje ili prijetnje da utječe na vas ili povuče ljubav ili pažnju kao kaznu, to je manipulacija. Ako se osjećate kao da radite stvari za koje se ne osjećate ugodno da biste udovoljili drugome, obratite pažnju na crvenu zastavu.Oglašavanje

# 6 Česta kritika

Svi ponekad možemo biti kritični prema idejama i ponašanju drugih, ali kad je to često i učinjeno s namjerom da se povrijedi ili omalovaži, to je nezdravo. Kritični ljudi čine da se osjećate neadekvatno ili nedostojno. Više puta ne poštuju vas, vaše misli, vaše ponašanje i vaše riječi. Često vas mogu poniziti pred drugima, iako se neki mogu zabrinuti kako ih drugi gledaju i privatno kritizirati da bi se drugima učinili ljubazni i brižni. Kad god vas netko natjera da se osjećate kao da niste dovoljno dobri, dovoljno inteligentni, dovoljno privlačni ili da su vaše ideje glupe ili bezvrijedne, zvona upozorenja bi se trebala ugasiti.

# 7 Hlapljivost

Doktor Jekyll i gospodin Hyde ne pripadaju vezi, a takva je nestabilna i nepredvidiva ponašanja vrlo nezdrava. Može biti vrlo zbunjujuće i mentalno iscrpljujuće pokušati se nositi s naglim promjenama u raspoloženju druge osobe. Osoba koja jedne minute bjesni u napadu bijesa, a zatim se nasmiješi, zaplače ili se ponaša kao da se sljedeće nije dogodilo nestabilna i treba pomoć. Hlapivi ljudi također mogu biti preosjetljivi na stvari koje govorite i radite, a čini se da male ili neočekivane stvari pokreću drastičnu promjenu raspoloženja. Ova vrsta ponašanja česta je u nasilnim vezama i može biti znak mentalne neravnoteže.

# 8 Neiskrenost

Neiskrenosti nije mjesto u zdravoj vezi. Ne samo da je nepoštenje samo po sebi pogrešno, već rastavlja povjerenje između dvoje ljudi. Laži mogu biti velike ili male, pretjerano pretjerivanje ili potpuna izmišljotina, često bez uočljivog razloga. Ljudi su nepošteni iz više razloga: možda pokušavaju preuveličati vlastitu važnost, izvući se iz nevolje ili pokušavaju povrijediti druge ili izazvati dramu. Razlog je nebitan; nedostatak iskrenosti i povjerenja onemogućava zdrav odnos.Oglašavanje

# 9 Neodgovornost

Neodgovorno ponašanje može imati mnogo oblika i najteže ga je prepoznati. Stalni financijski problemi ili loše upravljanje novcem mogu biti znak neodgovorne osobe, kao i nemogućnost dugog zadržavanja posla. Kad netko očekuje da će ga drugi financijski podržati ili spasiti kad imaju poteškoća u životu, to je jasna crvena zastava. Svima treba pomoć povremeno, ali problem je obrazac očekivanja da će drugi ispraviti svoje pogreške ili se pobrinuti za njih. U zdravoj vezi oboje preuzimaju odgovornost za vlastite odluke i zadovoljavaju vlastite potrebe.

DO zdrav i ispunjen odnos može biti najvažnija stvar u našem životu, ali kad postane nezdrava, može nanijeti i najveću štetu. Zdrava veza odnosi se na povjerenje, dobrotu, poštovanje, razumijevanje i velikodušnost, koja nudi podršku i ohrabrenje. Nezdrava je veza u kojoj postoje nasilje, nepovjerenje, okrutnost, nedostatak odgovornosti, neravnoteža moći, optuživanje, manipulacija ili ekstremna ljubomora. Kada u vezi nedostaje obzirnosti i poštovanja, rezultati mogu biti porazni i fizički i mentalno. Budite svjesni crvenih zastava, poslušajte znakove upozorenja i brzo izađite.