Ljudski ego istovremeno je i nevjerojatno moćna i užasno krhka zvijer.

Brzim poticajem može nas prebroditi naizgled nepremostive prepreke s kojima bismo se inače borili. Ipak, podjednako brzim udarcem hramom može nas uvući u osjećaj očaja i samosažaljenja, sprječavajući nas da postignemo ono što nam je važno.

Zato je važno redovito kontrolirati svoj ego, pogotovo kada je riječ o nepravednoj shritizmu.Oglašavanje

Nismo li svi čuli priče o ljudima koje su prijatelji, vršnjaci i možda čak prepotentni roditelji kritizirali do te mjere da su odrasli vjerujući da su jednako bezvrijedni, slabi ili glupi kao što su oni oko njih govorili da jesu.

Ako se nadamo da ćemo išta postići u životu, moramo spriječiti da nas kritika sputava do te mjere da, iako možda vidimo prilike koje nam predstoje, ne vjerujemo da smo dovoljno dobri, dovoljno snažni ili pametni da ih slijedi.

Suočavanje s nekonstruktivnom kritikom

Ne govorimo o tome da koristimo konstruktivnu kritiku i koristimo povratne informacije za daljnje poboljšanje djela ili, u nekim slučajevima, dijela nas samih.Oglašavanje

Iako se neki ljudi čak i ne nose s tim baš najbolje, ono o čemu ovdje zapravo govorimo je nepravedna, nepravedna, često oštra kritika koja često ima oblik osobnog napada. Iako takvi napadi mogu biti štetni ili na drugi način štetni, s njima je moguće postupati na takav način da se osigura da naš ego ne samo da preživi neozlijeđen; naše samopoštovanje zapravo se može pojačati grubim riječima. Potrebno je samo da ove napade pogledamo s druge perspektive i postavimo si nekoliko pitanja.

• Je li ovo doista napad ili konstruktivnu kritiku shvaćamo previše osobno?

Suočimo se; ima puno ljudi vani koji jednostavno nisu najveći svjetski komunikatori . Vjerojatno su nam htjeli dati nekoliko korisnih savjeta ili povratnih informacija koje bismo zapravo mogli iskoristiti, ali to su učinili posve nekorisno.

Ili su nas možda htjeli napasti ili uvrijediti, a opet negdje u njihovim riječima možemo pronaći tračak istine. Razmislite malo o temeljnoj poruci ‘napada’ i provjerite ne možete li iz toga izvući nešto pozitivno.Oglašavanje

• Ako je to konstruktivna kritika, što od toga možemo dobiti?

Postoji li nešto što možemo naučiti? Nešto za što se možemo iskoristiti poboljšati projekt ili osobni atribut ?

• Ako je to samo otvoreni napad, zašto?

'Samo su ljubomorni' često se čini dječjim odgovorom na kritiku, ali pola vremena zapravo je razuman odgovor. Nerijetko se ljudi osjećaju ugroženi tuđim uspjehom ili srećom. Niti je posebno nerazumno sugerirati da neki ljudi osjećaju određenu ogorčenost prema drugima jer se bore razumjeti motive ili ambicije neke osobe. Njihov pogled na svijet bori se da shvati pogled drugog pojedinca i osjećaju se kao da trebaju napadati ili ponižavati tu osobu dok ona ili ona ne dođe njihova način razmišljanja. To je naravno potpuno nezdravo, ali događa se.

Možete pokušati razgovarati sa svojim agresorom, ne nužno da biste ih pridobili tvoj način razmišljanja, ali barem kako bi im pomogao da shvate da tvoj uspjeh, sreća ili način života ništa ne umanjuje njihov. Oni mogu raditi sve što ih čini sretnima baš kao i vi.Oglašavanje

Ako to ne uspije, možda će jednostavno biti potrebno ojačati vašu odlučnost. U svom srcu i u rupi crijeva znate da je ono što radite prava stvar za vas. Ako je jedini način na koji povrijedite ovu drugu osobu na način koji je potpuno izmišljen u njihovom vlastitom umu, možete nastaviti sigurno znajući da vaš ego i samopoštovanje ostaju uravnoteženi.

Uz to možete sigurno prevladati te nepremostive prepreke i iskoristiti one najvažnije prilike ostajući uvjereni da ste zaista dovoljno dobri takvi kakvi jeste, ali uvijek ostajući spremni poboljšati se po nalogu poštene, konstruktivne kritike.

Istaknuta fotografija: Izbliza mnogih prstiju usmjerenih prema čovjeku preko Shutterstocka Oglašavanje