O tome pišu pjesme, knjige, inspirativne citate i filmove, ali uvijek govore o neuspjehu u prošlom vremenu, kao da je nekako u redu raspravljati kada smo nadišli, osmislili i vratili se na scenu. Bljesak vijesti - neuspjeh je sranje. Kad se osjećate kao da niste uspjeli u životu, može biti teško prepoznati romantične, poetske ili smislene poruke koje smo namijenjeni naučiti, ponajviše zato što smo previše bijesni ili slomljena srca da bismo ih tražili.

Osjećaj neuspjeha u životu troši energiju i poprima razne oblike. Jedino jamstvo u životu je da ćemo, zapravo, propasti. Učinit ćemo to više puta, a kad se neuspjesi slože, može se osjećati kao da nam se zemlja raspada pod nogama.

Evo nekoliko načina kako neuspjeh može izgledati i osjećati se.

Neuspjeh može izgledati kao:

• Otpuštanje
• Bankrotiranje ili financijske poteškoće
• Nedostaje promocija
• Dobivanje duhova
• Kršenje dijete
• Prolazeći kroz razvod, ponekad i više puta
• Pričekajte kad ste htjeli ustati
• Neispunjavanje glavnog cilja ili samo vašeg dnevnog popisa zadataka
• Čineći sve kako treba i još uvijek gubeći tamo gdje se čini da se računa.
• Nešto za što ste utrošili vrijeme da izađete u krivu (IKEA nije uspio, bilo tko?)
• Vaše dvadesete (samo se šalim - pa, nekako)

Neuspjeh se može osjećati kao:

• Razočaranje
• Razočaranje
• Deflacija (znam puno d ​​riječi, znam)
• Praznina

S druge strane, neuspjeh se također može osjećati kao:

• rast
• promijeniti
• napredak

Pa, koje su točno lekcije koje se događaju između nas koje nam pomažu da pređemo iz dubine očaja u ohrabrene mudrošću? Ispostavilo se da su tu ako smo ih voljni vidjeti.

Evo 10 kritičnih lekcija koje ćete naučiti kad se osjećate kao da niste uspjeli u životu.Oglašavanje

1. U zasluzi je zasluga

Ako niste uspjeli, temeljna je istina da ste sigurno pokušali biti u ovom položaju. Strah od neuspjeha toliko je dubok da mnogi ljudi odluče ne pokušavati samo kako bi izbjegli mogućnost neuspjeha.

U istraživanju tvrtke Linkagoal, strah od neuspjeha mučio je 31% od 1.083 odraslih ispitanika - veći postotak od onih koji su se bojali pauka (30%), sami kod kuće (9%) ili čak paranormalnih (15%).^[1]

Ako ste se osjećali neuspješno, to znači da ste prikupili hrabrost učiniti nešto teško. Zapamtite da ista hrabrost nije nestala samo zato što nije uspjela onako kako ste se nadali. Proslavite svoju spremnost da pokušate i primijetite da je to isti duh koji će vas poticati dok budete išli naprijed i pokušavali ponovno ili pokušati nešto novo.

2. Neuspjeh nas ponizuje ako mu ne damo previše snage

Ako svojim neuspjesima pripisujemo previše zasluga, pamtimo ih kao prediktore budućih neizbježnih neuspjeha. Kao da neuspjehom u nečemu u životu više nikada ne možete uspjeti na tom području. Katastrofiramo svoj neuspjeh, širimo njegov opseg i pretvaramo jedan trenutak u samoispunjavajuće proročanstvo kojem smo suđeni ponoviti.

Ali ne moramo. Kad prepoznamo svoj neuspjeh upravo onakvim kakav jest - ni više, ni manje - dopuštamo da nas ponizi. Mi to uzimamo i imenujemo što se dogodilo, pripovijedamo o njegovom utjecaju i zadržavamo ga upravo tako. Mi to doživljavamo kao podatke i priznajemo da to nema puno veze s tim hoćemo li u budućnosti uspjeti ili ne.

3. Mentalna gimnastika što ako je beskorisna - prenamijenite vrijeme

Što je napravljeno, napravljeno je. Proživljavanje našeg trenutka neuspjeha ne služi nikome. Bili bismo, mogli smo i trebali bismo žuriti kroz naš um dok razmatramo sve načine na koje su se stvari mogle ispostaviti drugačije, ako samo. Ali istina je da bi vrijeme koje provodimo na ovom mjestu nepotrebnog ponavljanja moglo biti bolje potrošiti radeći na preuzimanje 100% vlasništva nad dijelovima nad kojima smo imali kontrolu što je dovelo do neuspjeha.

Ovo je naša prilika da provedemo vrijeme u razmišljanju i maksimalno iskreno identificiramo ključne čimbenike. Mnogi od nas traže priliku da se otkačimo kad neuspjeh previše boli. Umjesto da priznamo stvar koju smo mogli promijeniti, tražimo vanjske izvore kojima bismo krivili ili iskrivljavali sjećanje izgovorima.

Nije svaki neuspjeh u našoj potpunoj kontroli, ali često postoje dijelovi za koje možemo biti odgovorni, iz kojih učiti i pokazati se bolje u budućnosti. Bolje je da se usredotočite isključivo na one aspekte koji su pod vašom kontrolom. Osjećaj kontrole doslovno je protuotrov za osjećaj nemoći i demoralizacije koji će vas motivirati da pokušate ponovno, smanjiti šanse za još jedan neuspjeh i povećati vjerojatnost za uspjeh.^[2] Oglašavanje

4. Odgovornost se ne može dijeliti

Mučeništvo nije cilj, a mi želimo izbjeći krivnju. Odgovornost je, međutim, važna. Želimo se prilagoditi dijelovima pogreške koje prepoznajemo kroz samorefleksiju i izraziti stopostotnu odgovornost u razgovoru s vanjskim stranama na koje su utjecali naši neuspjesi.

Odgovornost se može podijeliti i druga strana može imati određenu ulogu, ali da bismo smislili svoje neuspjehe, trebali bismo iskoristiti ovu priliku da izrazimo svoj utjecaj bez obzira na našu namjeru. Poanta je eliminirati izgovore, imenovati što se dogodilo i navesti što slijedi, čak i ako nitko drugi nije uključen.

Primjerice, kada se osjećate kao da u životu niste uspjeli zbog prolaska na unapređenje u karijeri, to možda neće zahtijevati razgovor sa šefom, ali možete razmisliti treba li uzeti u obzir vrijeme koje biste mogli imati bili više namjerni prema svom poslu i postavili si cilj kako biste se mogli bolje usredotočiti u sljedećem tromjesečju i istaknuti stav da se samozastupate javno.

Suprotno tome, ako je neuspjeh prekid i samorefleksija ispoljava načine na koje ste tijekom veze mogli biti komunikativniji ili transparentniji, možete to jasno priznati pogođenoj strani i primijetiti da je to nešto što planirate raditi prije nego što započnete sljedeću vezu.

5. Primjenjuje se postupak eliminacije

Razmislite o posljednjem rješavanju pitanja s više izbora na ispitu. Morali ste upotrijebiti logiku kako biste izbore sveli na najizglednije mogućnosti, a u nedostatku sigurnosti vjerojatno ste obrazovano pogodili.

Život nam stalno nudi slične mogućnosti, a neuspjeh možemo vidjeti kao pomoć u širenju sve bližeg i bližeg pravog odgovora. Svi načini da nešto ne bi trebalo ići približavaju nas spoznaji načina na koji treba. Neuspjeh u životu služi nam na ovaj način. Kada svoje rezultate možemo produktivno obraditi, izvući informacije koje pružaju i nastaviti s uvidom, približavamo se ishodima koje se nadamo pronaći.

6. Statistike potparnica i dalje pripadaju pobjednicima

Igrači bejzbola koji imaju prosjek udaraca 300 ili više obično se smatraju zvijezdama ili potencijalnom dvoranom poljoprivrednika. To ipak znači da ako imate prosjek za udaranje od 300, u biti ne uspijevate u 70% slučajeva.^[3]

Sad, to ne zvuči toliko impresivno, zar ne? Ali stvarnost je takva da više puta ne uspijemo nego što uspijemo tijekom života. Vrijeme je da stvari stavite u perspektivu i razmislite o svojim neuspjesima.Oglašavanje

7. Otkrivate od čega ste napravljeni

Neuspjeh nije za one koji slabe srce. Kad ne uspiješ, mislim stvarno zatajiti u životu, to boli - jako. Nije jednostavan podvig prevladati poteškoće koje dolaze s neuspjehom u velikom životu. Ipak, postoji nešto što sebi dokazujemo kad se odlučimo vratiti tamo i pokušati još jednom.

Vjerovati nakon što vam je slomljeno srce, prijaviti se za unapređenje nakon što je prije toga prošao, tražiti od sljedeće osobe da izađe na sastanak nakon što je dobio duh - metaforični korak koji vraćamo na konja dokazuje nam da smo otporniji od nas shvatio. Već smo pokušali i nismo uspjeli, pa možemo pokušati i uspjeti ponovo.

Kad se naučimo oporaviti, naučimo samo ono za što smo sposobni. +

Iskustvo izlaska iz zone udobnosti nije ugodno, ali samopouzdanje, osjećaj olakšanja - nazivamo ga „prijenosom uzbuđenja“ - vrlo su intenzivni. Taj osjećaj majstorstva, ‘Opa, vidi što sam upravo učinio’, iskustvo je učenja. Sam strah nije ugodan, ali ljudi ga se nikad ne sjećaju. Ono čega se sjećaju je taj pozitivni maksimum.^[4]

Kada mišićem prolazimo kroz neuspjeh u smjeru ponovnog pokušaja, možemo svladati vještinu neuspjeha naprijed.

Mala djeca koja uče hodati stotinama puta padaju na zemlju, ali ne odlučuju se samo puzati cijeli život. Oni i dalje stoje. Kad neuspjehom iskoristimo tu istu dječju udobnost, možemo lagano pristupiti životu i pogurati sve negativne samogovornice koje učimo kako odrastamo. Ako ne uspijem, ljudi će me osuđivati, ako pokušam i svi me vide kako propadam, izgubit ću njihovo poštovanje. Koga briga? Život je težak.

8. Sve je u kadriranju

Morate odlučiti kako želite razmišljati i razgovarati o svojim neuspjesima krećući se naprijed. Ono što ste odlučili spomenuti puno govori o tome što je neuspjeh značio za vas. Ako se zadržavate i govorite o svim bolnim ostacima neuspjeha, produžujete najveće životne probleme.

Kao što je Yoda rekao, strah dovodi do bijesa, bijes dovodi do mržnje, a mržnja dovodi do patnje. Kad govorite o učenju, nastavljate rast koji svijet boli vidjeti.Oglašavanje

9. Dijeljenje je brižno

Vratite svoje učenje i nekome drugome poštedite probleme, uvijek sam dovodio u pitanje izreku da svaka generacija mora sama naučiti da je željezo vruće - ja zovem bika! Neki ljudi mogu poslušati upozorenje.

Doduše, neuspjeh nas sve pronalazi, a postoje i neke lekcije koje moramo naučiti sami, ali nikada ne škodi podijeliti svoju priču. Budite otvoreni, transparentni i smjeli na način na koji svijetu pružate svoje uvide. Bilo da je to u kontekstu mentorskog odnosa, javnog dijeljenja na vašem blogu ili isječaka koje dijelite kad jednog dana sjednete na ploču, nikada ne podcjenjujte učinak koji možete imati dijeljenjem aha! A koji su proizašli iz vaših neuspjeha. Ljudi će cijeniti vašu poniznost i osjećati se kao da i oni imaju dozvolu za neuspjeh.

10. U redu je pustiti to (znate, poput onoga što je Elsa rekla?)

Ako ste notorno strogi prema sebi, možda ćete se osjećati prisiljenima držati se neuspjeha, ali nakon što se dogodi refleksija, odgovornost i učenje, neuspjeh je poslužio svojoj svrsi. Pustite ga i oslobodite prostor za poduzimanje sljedećih koraka. Osim toga, u vama je ostalo još puno neuspjeha!

Završne misli

Život je zapravo samo jedna velika velika šansa da zaista postanete dobri u neuspjehu. Toliko je prilika da to istresete kad se osjećate kao da niste uspjeli u životu, ali postoji mnogo više od 10 velikih lekcija koje treba naučiti.

Svaki dan doživljavajte kao novi pokušaj hrabrosti - novi dan vježbanja učenja na pogreškama i primjene tog učenja na sljedeći veliki rizik. U redu je zakazati u životu jer to ne znači da za cijeli život zatajite. Nitko nikada nije uspio, a da prethodno nije na neki način propao.

Bez obzira na to jeste li neuspješno puhali ili pokušavali izbjeći pogrešne korake, neka danas bude prvi od mnogih dana ako ne uspijete s punim povjerenjem da ima svrhe u svemu što radite.

Pročitajte ih ako se osjećate neuspješno

• 6 razloga da u redu ne uspije
• 10 poznatih neuspjeha u pričama o uspjehu koji će vas nadahnuti da nastavite
• 30 snažnih citata o uspjehu i neuspjehu koji će vas odvesti do uspjeha

Istaknuta fotografija: Eric Brehm putem unsplash.com

Referenca