Jeste li ikad bili u bliskom kontaktu s biljkom koprive? Je li vas to svrbilo? To je zato što lišće i stabljika koprive na sebi imaju fine dlačice koje u bliskom kontaktu s kožom oslobađaju nadražujuće kemikalije. Međutim, ne izbjegavajte uopće bockati koprivu zbog toga. Iznenadit ćete se kad saznate da će vas ispijanje šalice čaja od koprive odmah učiniti svježima i energičnijima!

Kopriva je poznata i kao Urtica dioica na latinskom i ima bogato biljno nasljeđe. Koristi se kao diuretik od srednjovjekovnih vremena u Europi, a izvrstan je tonik za žene. Ako imate pristup svježim biljkama, možete jednostavno osušiti lišće koprive na šalici čaja od koprive. Svaka šalica čaja od koprive sadrži vitamine A, B i K, riboflavin, niacin, folate, ugljikohidrate (71,33%), masti (2,36%) i proteine ​​(25,8%). Također je bogat mineralima poput kalcija, željeza, kalija, fosfora, mangana, cinka, bakra i magnezija.

Kopriva se preporučuje zbog njezinih hranjivih i ljekovitih vrijednosti, ali koje su blagodati čaja od koprive? Hajde da vidimo.

1. Sprječavanje bubrežnih kamenaca i ostalih problema s mokraćnim mjehurom i mjehura

Čaj od koprive prirodni je diuretik koji omogućuje pravilan protok tekućine u bubrezima i mjehuru, sprječavajući tako stvaranje bubrežnih kamenaca. Časopis biljne farmakoterapije navodi da čaj od koprive može izbaciti toksine iz mokraćnog sustava, a također podržava lijekove koji se koriste za liječenje infekcija mokraćnog sustava.Oglašavanje

2. Djeluje kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli koje ublažava bolove kod artritisa i bolove u mišićima.

Kopriva se od pamtivijeka koristi za liječenje artritisa, navodi Medicinski centar Sveučilišta Maryland . Studije podupiru nalaz da vanjska primjena ekstrakata koprivinog lišća može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima. Također, uzimanje čaja od listova koprive i ekstrakata zajedno s nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID) pomaže ljudima da smanje dozu NSAID.

3. Može izliječiti ekcem i druge kožne bolesti.

Znate li da pijenje čaja od koprive pomaže u izbacivanju toksina iz tijela? To vam daje kožu bez nedostataka i pomaže u liječenju ekcema.

4. Koristite ga kao prirodni lijek za alergije.

Čaj od koprive i sprječava i liječi alergije koje se dogode sa sezonskim promjenama, poput svrbeža, alergijskog rinitisa i kihanja. Kopriva pomaže smanjiti količinu histamina koje tijelo proizvodi kao odgovor na alergen, pa liječnici propisuju liofilizirano koprivu kako bi spriječili pojavu peludne groznice.

5. Liječenje benigne hiperplazije prostate (BPH).

Medicinski centar Sveučilišta Maryland ističe da se korijen koprive koprive koristi za liječenje BPH u Europi. Laboratorijske studije pokazuju da kopriva može djelovati poput finasterida (lijek koji se koristi za liječenje BPH) usporavajući razmnožavanje stanica prostate, iako ne smanjuje veličinu prostate. Znanstvenici nisu sigurni kako kopriva smanjuje simptome BPH, pa je potrebno više istraživanja na ovom polju.Oglašavanje

6. Dobar tonik za žene.

Čaj od koprive bogat je željezom i pomaže u borbi protiv anemije. Trudnice bi trebale piti čaj od koprive kako bi spriječile krvarenje i ojačale plod. Kopriva također djeluje kao galaktagog, odnosno tvar koja potiče proizvodnju mlijeka u dojilja. Mlade žene također mogu piti čaj od koprive kako bi spriječile nadutost i grčeve koji prate početak menstrualnog ciklusa. Smanjuje miome i regulira menstrualni tok i sprečava simptome menopauze kod žena preradom estrogena.

7. Dobar je za probavu.

Pijte čaj od koprive kako biste se oslobodili probavne smetnje, mučnine, viška plinova, mučnine, kolitisa i celijakije. Također sprječava proljev ubijanjem crijevnih crva i parazita.

8. Snižava razinu kolesterola u krvi.

Kopriva sadrži beta sitosterol , ovo pomaže u smanjenju tjelesne apsorpcije kolesterola i na taj način osigurava zdravo srce i arterije.

9. Održava pravilnu strukturu stanica.

Kopriva je bogata flavonoidima poput kvercetina, koji imaju antioksidativna svojstva . Ekstrakti čaja od koprive pomažu u zaštiti vaše DNA i staničnih membrana od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.Oglašavanje

10. Prevencija problema dijabetesa i krvnog tlaka.

Ispijanje čaja od koprive snizit će razinu šećera ili glikemije u krvi. Prirodna diuretička svojstva također pomažu u održavanju krvnog tlaka.

11. Smanjuje unutarnje krvarenje.

Poznato je da pijenje čaja od koprive smanjuje krvarenje iz maternice, krvarenje iz nosa i krvarenje u crijevima, iako nemojte zanemariti posjet liječnika ako imate neobjašnjiva unutarnja krvarenja! Čaj od koprive možete koristiti i za liječenje manjih modrica.

12. Dobar je za oralnu higijenu.

Vaša usta otkrivaju mnogo o vašem zdravlju, a loša oralna higijena doista može negativno utjecati na vašu dobrobit. Problemi s desnima poput gingivitisa i naslaga mogu uzrokovati zadah iz uha i čireve u ustima. Spriječite gingivitis koristeći ekstrakte čaja od koprive vodom za ispiranje usta dok grgljate.

Priprema i nuspojave.

List koprive možete koristiti izvana kao mast, a može se konzumirati i kao čaj od koprive. Da biste napravili čaj od koprive, samo namočite jednu do dvije žličice suhog lišća koprive u kipućoj vodi 5-10 minuta i vaša divna šalica čaja od koprive je spremna! Možete dodati tinkture korijena koprive za dodatne pogodnosti. Šalicu čaja od koprive možete aromatizirati limetom i medom. Ova biljna panaceja jedno je rješenje za gotovo sve zdravstvene probleme !Oglašavanje

Kao i svaki biljni ili medicinski tretman, ne slaže se uvijek sa svima, a pijenje čaja od koprive kod nekih može izazvati bolove u trbuhu. Trudnice i dojilje također bi se trebale posavjetovati s liječnikom prije isprobavanja čaja od koprive. Iako je sigurno koristiti na djeci, ipak se trebate posavjetovati s pedijatrom prije nego što ga dodate njihovoj prehrani.

Nosite vrećice čaja od lista koprive kad god putujete. Neka vam bude stalni suputnik za zdravu budućnost!

Istaknuta fotografija: Shutterstock putem shutterstock.com