Život može postati usamljena stvar bez fizičkog dodira zbog kojeg se osjećamo povezani s drugim ljudima. Nedostatak dodira u vezama mogao bi natjerati osobu da se osjeća neželjeno, pogotovo ako je dodir način na koji vaš partner izražava ljubav prema drugima. Mali zagrljaj ide daleko. Evo 4 načina na koji fizički dodir pomaže vašoj vezi.

1. Dodir vam može smiriti živce.

Osjećate li se stresno i iscrpljeno nakon napornog radnog dana? Jednostavan zagrljaj mogao bi biti odgovor na vaše probleme. Topao zagrljaj s osobom koju volite može vam pomoći da pronađete razlog za osmijeh kad se iznad glave nađe tamni oblak. Zagrljaji oslobađaju hormon oksitocin što zauzvrat smanjuje puls i razinu kortizola. Kortizol uzrokuje stvari poput debljanja, bolesti srca i visokog krvnog tlaka, pa fizički dodir nije samo smirujući, već i zdrav.Oglašavanje

2. Zagrljaji mogu ljutite ljude učiniti ugodnima.

Tučnjave su jednake za tijek odnosa, ali kad postanu prečeste, izrazi ljubavi mogu sve promijeniti. Stalno se ljutiti na partnera nije moja ideja zabave. Sljedeći put kad se nađete u tučnjavi koja eskalira do te mjere da se osjećate nelagodno, ponudite zagrljaj ili držite partnera za ruku. Iako ovo neće čarobno riješiti vaše probleme, povećat će se vjerojatnost da će prevladati hladne glave.Oglašavanje

3. Brzi dodir može vas povezati u pokretu.

Ne zahtijeva ogromnu količinu dodira da biste stvorili pozitivnu vezu koja će vas učiniti sretnima i ispunjenima u vašoj vezi. Ako vam izlaze vrata za posao, na brzinu zagrlite i poljubite partnera prije nego što krenete. Ovo će ponuditi iskru udobnosti i sreće koja će vam pomoći da prođete dan. Lagana četka koljena ispod stola pomoći će vam da se osjećate povezani dok ste na večeri s prijateljima. Mogli biste pogledati zastrašujući film ili prošetati parkom za savršenu ispriku da se držite za ruke.Oglašavanje

4. Držanje partnera može pružiti utjehu u krizi.

Prije nekoliko godina preminula je baka koju sam jako volio i bila sam toliko uzrujana da nisam znala što učiniti. Današnja aktivnost plakala je bez stanke. Moja djevojka u to je vrijeme bila zabrinuta za mene, pa sam je sreo u lokalnom parku. Ne progovorivši ni riječi, zagrlila me rukama i poplavna vrata su se otvorila. Ne mogu riječima izraziti koliko se bolje osjećao zbog ovog jednostavnog zagrljaja. Kad vam se učini da se vaš svijet preokrenuo, malo stvari nudi veću udobnost od velikog zagrljaja osobe koju volite. Ako vam partner dođe s krizom, nemojte pretpostavljati da trebate bilo što reći: jednostavno otvorite ruke, pustite ih unutra i čvrsto ih držite.Oglašavanje