Osjećate da vaš život nije onakav kakav bi mogao biti. Propuštate.

Svaki dan prolazi, a vi nemate čime dokazati da se to uopće dogodilo. Jeste li nešto postigli? Ići na spoj? Imate li emocionalni proboj? Tko zna?

Ono što znate je da ne želite činiti iste pogreške koje ste činili u prošlosti.

Naš je život prepun skrivenih dragulja znanja i uvida, a najnoviji događaji u našem životu sadrže najkorisnije dragulje od svih. Zašto? Te su skrivene lekcije najsuvremenije, što znači da imaju najveći utjecaj na ono što trenutno radimo.

Ali pitanje je, kako dobiti te lekcije? Postoji jednostavan način za to, a on ne uključuje vremenske strojeve:

Pisanje časopisa.Oglašavanje

Ova jednostavna praksa poboljšava mentalnu jasnoću, nudi mogućnost sagledavanja velike slike našeg života i služi kao katalog svakog uspjeha koji smo ikad postigli.

Pisanje časopisa koristan je i fleksibilan alat^[1]kako biste pomogli u rasvjetljavanju postizanja vaših ciljeva.

Evo pet pametnih razloga zašto biste danas trebali pokrenuti časopis.

1. Časopisi vam pomažu da se povežete sa svojim vrijednostima, osjećajima i ciljevima

Bilježeći o tome u što vjerujete, zašto vjerujete, kako se osjećate i koji su vaši ciljevi, bolje razumijete svoj odnos s tim stvarima. To je zato što morate riješiti mentalni nered i pružiti detalje o tome zašto radite ono što radite i osjećate ono što osjećate.

Uzmite u obzir ovo:

Možda ste posljednjih godinu dana proveli radeći na poslu koji vam se ne sviđa. Bilo bi lako jednostavno ga usisati i nastaviti raditi spuštene glave, nastavljajući se kao da bi trebalo biti normalno da vam se ne sviđa vaš posao. Nitko se drugi ne žali, pa zašto bi i ti, zar ne?Oglašavanje

Ali malo pisanja dnevnika stvari će vam ispraviti. Ne volite svoj posao. Osjećate kao da vam oduzima sreću i zadovoljstvo, a tamo se ne vidite bolje u budućnosti.

Ostali radnici? Možda ne znaju, možda ih nije briga. Ali ti jesi. Dovoljno znate i brinete se da biste nešto poduzeli po tom pitanju. I sposobni ste riješiti ovaj problem jer vam pisanje dnevnika omogućuje konačno budi iskren prema sebi i doći do korijena problema.

2. Časopisi poboljšavaju mentalnu jasnoću i fokus

Ako je za nešto dobro pisanje časopisa, to će riješiti mentalnu gužvu.

Kako radi? Kad god imate problem i napišete ga u časopisu, problem prebacite s glave na papir. To prazni um, dopuštajući raspodjelu dragocjenih resursa za rješavanje problema, a ne za njihovo skladištenje.

Recimo da ste na poslu žonglirali s nekoliko zadataka. Imate unosa podataka, testiranja, e-mailova, problema sa šefom i tako dalje - dovoljno da vas svladaju - ali kad započnete pisati časopis, stvari postaju jasnije i lakše razumljive: unos podataka zapravo može pričekati do četvrtka; Bill je prije ljubazno ponudio da obavim moje testiranje; za e-poštu ih sada mogu provjeriti; šef je samo uzrujan jer je Becky pozvala bolesnika itd.

Postajete sposobniji usredotočiti se i razložiti svoje zadatke, a to je prijeko potrebna i korisna vještina.Oglašavanje

3. Časopisi poboljšavaju uvid i razumijevanje

Kao pozitivna posljedica poboljšanja vaše mentalne jasnoće postajete otvoreniji za uvide koje ste možda propustili prije. Dok ispisujete bilješke, u biti vodite dijalog sa sobom.

Ovo izvlači uvide koje biste inače propustili; gotovo je kao da dvoje ljudi rade zajedno kako bi se bolje razumjeli. Ovakav uvid dostupan je samo osobi koja je odvojila vrijeme za povezivanje i razumiju sebe u obliku pisanja.

Nakon što ste zapisali nekoliko unosa, čitanjem možete saznati nove uvide. Koje teme vidite u svom životu? Nastavljate li mijenjati ciljeve na pola puta? Izlazite li stalno s istim tipom ljudi koji nisu dobri za vas? Jeste li polako, ali sigurno izgurali ljude iz svog života iz straha da ne budu povrijeđeni?

Na sva ova pitanja možete odgovoriti putem razmišljanje o sebi , ali odgovore možete otkriti samo ako ste ih zabilježili u pisanom obliku^[dva]. Na ova će pitanja biti teško odgovoriti bez dnevnika vaših postupaka i iskustava.

4. Časopisi prate vaš cjelokupni razvoj

Život se dogodi, a može se dogoditi i brzo. Ponekad ne uzmemo vremena da se zaustavimo i osvrnemo se oko sebe što nam se svakog trenutka događa. Ne vidimo korak-po-korak napredak koji postižemo u vlastitom životu. Pa što se događa? Jednog dana je budućnost, a vi nemate pojma kako ste tamo stigli.

Pisanje dnevnika omogućuje vam da vidite kako ste se s vremenom promijenili, tako da možete vidjeti gdje ste dobro postupili i gdje ste pogriješili i pali.Oglašavanje

Sjajna stvar u časopisima je što ćete znati kakav je bio taj pogrešni korak i možete se pobrinuti da se to više ne ponovi - a sve zato što ste se pobrinuli za prijavu, dopuštajući si da učite na svojim pogreškama.

5. Časopisi olakšavaju osobni rast

Najbolja stvar kod pisanja časopisa je da bez obzira na to o čemu na kraju pišete, teško je ne narasti iz toga. U svakom slučaju ne možete samo pogledati prošli zapis u kojem ste se ponašali sramotno i reći To je bilo glupo! Ne, kažemo da nikad više neću napraviti takav glupi izbor!

To je nemoguće ne rasti kad je u pitanju pisanje časopisa. To je ono što pisanje časopisa čini tako snažnim alatom, bilo da se radi o postizanju ciljeva, postajanju boljom osobom ili samo općenitom osobnom razvoju. Bez obzira za što ga koristite, na kraju ćete vidjeti kako rastete kao osoba.

Donja linija

Kako vam dnevnik može najbolje koristiti? Da iskažete svoje osjećaje? Da biste pomogli u postizanju svojih ciljeva? Da biste si pomogli razbistriti misli? Što mislite što časopis čini tako korisnom životnom vještinom?

Znate odgovor? Tada je krajnje vrijeme da uberete blagodati pisanja časopisa i počnete stavljati olovku na papir.

Više savjeta o pisanju časopisa

• 15 nadahnjujućih ideja za časopis koji će vas pripremiti za uspjeh
• Kako Bullet Journal povećati vašu produktivnost
• Časopis za pisanje boljeg i produktivnijeg sebe (Vodič s uputama)

Istaknuta fotografija: Ljubomorni vikendi putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca