Imam ovog prijatelja. Koristi se izgovorima kako bi se izvukla iz svega što je povezano s odgovornom odraslom osobom (i mislim sve !). Najgore je što to radi već toliko dugo, izgovori su sada duboko ugrađeni dio njene osobnosti.

Znao sam je nježno gurati prema načinima da riješi njezine izgovore da se prestane suzdržavati, ali tržište je stjerana u kut. Ozbiljno, to je neprobojno polje sile. Njezin život uopće nije onakav kakav želi, a umjesto da za to preuzme odgovornost, ona izvlači svoj svitak izgovora i čita odjeljak pod nazivom Razlozi zašto ništa nije moja greška.

Iskreno, imao bih više poštovanje prema njoj ako bi samo izašla s tim i rekla, ne radim ovo ili ono jer sam previše lijena. Pomirimo se s činjenicama: ako je dovoljno željela svoj savršeni životni stil, učinila bi sve da ga i dobije.

Zašto se mučim s njom? Jer jedno vrijeme, ja bio ona: ambiciozna, motivirana, odlučna, ali kad stvari nisu išle onako kako sam željela, odjednom sam postala žrtva svog okruženja. To je dovelo do godine predenja guma. Moji izgovori su uvijek bili tu da razbiju moj pad ... sve dok nisu bili. Kao i moj prijatelj, sudjelovao sam u slijepoj igri samosabotaže koja je dovela do toga da se moj život ispostavio točno onako kako sam se zakleo da nikada neće.

Kao i sve loše navike, izgovori su laki. Omogućuju vam da se ubacite u svoju zonu udobnosti i budete u redu sa svojim životom. Nakon nekog vremena shvatit ćete da vam takav način života nije dovoljan. Možete prihvatiti gdje je vaš život (što je ispričana verzija odustajanja) ili možete eliminirati svoje opravdanje preuzimanjem odgovornosti za mjesto na kojem ste sada i što je još važnije, zašto prvo ste stvorili izgovore.Oglašavanje

Pa što će to biti? Da, tako sam i mislio. Evo sedam načina za uklanjanje izgovora da biste lakše započeli:

1. Čitajte između redova

Obično izlika koju koristite prikriva pravi razlog zašto nešto ne možete postići. Za neke je to strah od neuspjeha. Za druge je to pitanje samopoštovanja. Za druge je to još uvijek strah od uspjeha ili od toga da nešto izgube.

Ako niste sigurni odakle dolaze izgovore, jednostavno se zapitajte: ako jeste bili da biste uspjeli i ostvarili ono što želite, što je najgore što bi se moglo dogoditi? Navedite svaki najgori scenarij i vjerojatno ćete prepoznati temu. Ovaj je pitanje koje treba riješiti.

2. Prestanite završavati izjave s ...

Ovo je mali trik koji koristim svaki put: umjesto da kažete da bih stvarno volio, ali ..., odsječite se i recite da bih stvarno volio. To pokreće vaš um da se usredotočite na planove koje trebate napraviti da biste postigli svoje ciljeve, umjesto na trenutno prepreke na putu. Trenutna motivacija!

3. Izbjegavajte ostale izgovornike

Jedna od velikih stvari koje sam primijetio kad sam počeo izlaziti iz zone udobnosti bio je broj ljudi u mom životu koji su se također opravdavali. Toliko izgovora, zapravo da smo se, osvrćući se na naše zajedničke razgovore, uvijek žalili i izgovarali! Zamislite ako umjesto toga iskoristimo svo to vrijeme!Oglašavanje

Poput vas, i oni s kojima provodite vrijeme možda neće shvatiti da se opravdavaju, a vjerujte mi da možete istaknuti sve što želite - to je spoznaja do koje svi moraju doći sami prije nego što se mogu promijeniti. Početak skoka a novi razgovor; biti onaj koji mijenja melodiju. Ako eliminirate svoje izgovore, vjerojatno ćete potaknuti one do kojih vam je stalo da učine isto.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Oglašavanje

4. Prevari se

Ovisno o vašim ciljevima, ponekad samo razmišljajući o njima je porazno. To je posebno slučaj s ogromnim ciljevima, poput uspjeha u izazovnoj karijeri ili izgradnje poduzeća od temelja. Previše je lako postati toliko svladani da uopće ne započnete.

Eliminirajte svoje izgovore stvaranjem matične liste svih obveza koje se odnose na taj određeni cilj. Razdvojite ga na sitne dječje stepenice. Radite samo na jednom malom koraku, a ostale korake sakrijte u ladicu. Kad završite korak, čini se da to nije bila tako velika stvar. Zatim prijeđite na sljedeći i sljedeći. To mi je učinilo čuda kad sam počeo raditi na svom prvom scenariju, istodobno se oporavljajući od umora nadbubrežne žlijezde. Sad mogu redovito raditi na tome - i to ugodno - bez ikakvog popisa.

Uskoro ćete se osvrnuti na sve svoje malene korake i zadivit ćete se svojim napretkom!

5. Stvorite navike bez opravdanja

Kao što kažu, osjetite strah, ali svejedno to učinite. Prepoznajte izgovore koje izmišljate, prihvatite ih i radite ono što želite bez obzira na to što mislite da vas koči. Da, to je mnogo lakše reći nego učiniti, ali jedno je reći da imate kontrolu nad svojim životom, a drugo preuzeti kontrolu.

Izgradnja ovih navika je teška i ponekad bolna u ovom trenutku, ali poslije se osjećate osvježeno i neopisivo ponosno na sebe. Utoliko ćete poželjeti odmah postaviti sljedeći izazov. To je ovisnička praksa nakon što započnete! Učinite testiranje svojih ograničenja zabavnim i uživajte u procesu pod vlastitim uvjetima.Oglašavanje

6. Koristite svoje opravdanje kao signale

Jednom kada prepoznate svoje izgovore za ono što jesu, možete ih početi koristiti u svoju korist. Smatrajte svoje opravdanje signalom za dublji temeljni problem. To je izvrstan način da se upoznate s onim što vas tjera na krpelja. Svaki put kad se nađete kao izgovor, proučite ga dalje, pronađite pravi uzrok i radite na tome da ga prijeđete. Što više to vježbate, manje ćete se suzdržavati od svog punog potencijala.

7. Vjerujte procesu

Postoje trenuci kada iskreno želite nešto učiniti, ali postoje aspekti vašeg rasporeda / načina života / opterećenja koji su u velikoj suprotnosti s onim što želite. U tim slučajevima ne poričete ili se opravdavate, jednostavno ispitujete prepreke na putu. Kada dopustite da ove zapreke na cesti ostanu na mjestu, postaju izgovori.

Čudno, ali kad nam je nešto zaista važno, počnemo se slagati izgovorima. Ako se odmah okrenete proaktivnom stavu kad se pojave ove situacije i povjerite si da ćete smisliti rješenje, nećete morati eliminirati svoje izgovore - nećete ga moći pronaći.

Kako eliminirate svoje izgovore?