Recimo da organizirate izlet. Erica, ekstrovertna, predlaže divlju vegasku vikend ekstravagancu; Irene, zatvorena u sebi, želi ostati u kabini u planinama; dok Amber, ambivert, preferira boravak.

Nije li frustrirajuće? Vaši su prijatelji očito različitih osobnosti i ne postoji jedinstveno rješenje koje se može prilagoditi svačijim potrebama.

Ali istina, svodi se na vjekovni obračun ekstroverta protiv introverta.

Pa koja je razlika između ekstroverta i introverta?

Prije nego što uđem u bilo kakve definicije, najvažnije što trebate znati je introvertiranost i ekstroverzija samo su spektar, a većina nas pada duž ovog kontinuuma, što znači da nitko nije strogo jedan ili drugi način. Poznati švicarski psihijatar Carl G. Jung jednom je rekao,

Ne postoji čisti introvert ili ekstrovert. Takva bi osoba bila u ludnici.

Continu Kontinuum ekstroverzije-introverzije.

Da bi se razlikovali ekstrovert i introvert, najveća je razlika u načinu na koji se pune.

• Ekstroverti (ili oni s ekstrovertiranim tendencijama) dobivaju energiju stavljajući se u socijalne situacije. Ne smeta im što su pod svjetlima reflektora ili u centru pažnje. Međutim, trošenje previše vremena sama ih mentalno iscrpljuje.
• S druge strane, introverti se pune provodeći vrijeme sami . Nakon dugog vremenskog razdoblja u prenatrpanim socijalnim situacijama, potreban im je očajnički odmor kako bi povratili energiju.
• Treća ličnost, koja iznenađujuće čini većinu populacije, je ambivert. Ambiverti se pune i vraćaju energiju mješavinom socijalne interakcije i vremena sami.

Zvuči li pomalo neodređeno? Kopajmo malo dublje u svaki tip osobnosti.

Oglašavanje

1. Ekstroverti: oni koji najviše govore

• Ljudi i društvene situacije ih uzbuđuju i energiziraju.
• Obično započinju i uključuju se u razgovore.
• S bilo kime mogu razgovarati o bilo čemu.
• Ne smeta im što im drugi posvećuju punu pažnju.
• Upoznavanje novih ljudi ih ne zanosi.

2. Introverti: oni koji više vole razmišljati nego govoriti

• Sam način punjenja je.
• Više koriste oči i uši nego usta.
• Ne vole male razgovore.
• Preferiraju stajanje daleko od reflektora.
• Prilično je neugodno upoznati nove prijatelje.

3. Ambiverti: oni koji su mješavina ekstrovertiranih i introvertiranih tendencija

• Često se pitaju treba li im vrijeme sami ili vanjska stimulacija.
• Tijekom cijelog razgovora mogli bi biti tihi, ali i podijeliti ono oko čega su strastveni.
• Ponekad smatraju da su mali razgovori neiskreni.
• Ako su u pravom kontekstu, ne smeta im pažnja, ali često više vole stajati sa strane.
• Njima je ugodno razgovarati s novim ljudima, ali bolje je to učiniti s njihovim prijateljima.

Istraživači vjeruju da su naše tendencije povezane s našim genima.

Psiholog Hans Eysenck otkrio je da ekstroverti i introverti imaju različitu razinu uzbuđenja, što je mjera u kojoj su naši umovi i tijela budni i reagiraju na stimulaciju.^[1]

Usporedno, ljudi s ekstrovertiranim tendencijama imaju nižu stopu uzbuđenja, što objašnjava zašto obično traže stimulacije i uzbuđenja iz svoje okoline i drugih vanjskih stvari. A introverti su suprotan slučaj.

Zašto je to ipak važno? Ja već znam tko sam.

Svakako, možda ste već milijun puta napravili testove ličnosti i vjerojatno znate stvar ili dvije, ali za neke od nas još uvijek ne znamo kako prihvatiti svoje pravo ja.Oglašavanje

Ekstrovertima se često govori da prestanu biti neugodni, introverti se doživljavaju kao asocijalni, dok ambiverti misle da imaju podijeljenu osobnost. Istina je u tome što vam učenje o tome tko ste omogućuje bolje razumijevanje sebe.

Također, ovo je prilika da upoznate druge tipove ličnosti i naučite komunicirati s drugima, što može uvelike poboljšati vaš društveni i romantični život.

Svi smo jedinstveni na svoj način, naučimo se zagrliti.

Ne postoji preferirana osobnost, a važnije je prihvatiti svakoga onakvog kakav jest.

Introvertirani, družite se u malim dozama i povlačite se kad je potrebno.

Često vas varaju kao sramežljivu osobu kojoj nedostaju vještine međuljudske komunikacije. Nemojte se pritiskati da budete ekstrovertiraniji. Dok duboko razmišljate, rječito izražavate svoje misli, razvijate autentične i smislene odnose.

Istodobno, nemojte kritizirati ekstroverte zbog toga što su neugodni ili dosadni, oni vam jednostavno izražavaju svoje osjećaje. Možda vas stalno kontaktiraju, trebali biste zaštititi svoje vrijeme da se ne pretjerano mentalno naprežete.Oglašavanje

Ekstroverti, s druge strane, nema ništa loše u tome da progovore.

Drugi vjerojatno misle da cijelo vrijeme zaokupljate pažnju jer ste nesigurni u sebe, ali ne dopustite im da vas spriječe da podijelite svoje misli i mišljenja.

Također, volite razveseliti ljude, ali imajte to na umu - introvertiranima je potreban njihov prostor, pa pronađite pravi trenutak da biste bili utješni, inače će vam se empatija povratiti.

Ambiverti, niste nenormalni.

Jeste li ikad zbunjeni jeste li ekstrovert ili introvert? Vjerovali ili ne, većina nas je ambiverti. S osobinama s obje strane spektra, fleksibilniji ste od ostalih, jer vam je jednako ugodno biti sam i s ljudima.

Također ste emocionalno stabilniji jer pronalazite ravnotežu u tome da budete osjetljivi, a pritom ne možete lako utjecati na njih. Stabilnost vas također čini intuitivnijima - znate kada trebate izgovoriti, a kada ušutjeti.

Nije važno gdje se nalazite u kontinuumu ekstroverzije-introverzije, samo upamtite, vi ste posebni i vrijeme je da prihvatite svoje pravo ja!Oglašavanje

Referenca