Siguran sam da ste u nekom trenutku svog života morali podnijeti neki oblik teškoće. Svi imamo.

Moglo bi biti osobno

Možda imate problema sa supružnikom ili partnerom i čini se da to jednostavno ne možete spojiti. Možda je to od predugog samozadovoljstva i potreba za promjenom počinje se graditi u vama. Napokon, to je ono što radimo ispravno?

Mi smo ljudi. Mi se mijenjamo. Možemo se ugodno osjećati u svom okruženju, ali ponekad nam je previše ugodno i želja za promjenom se pokreće. To je dobra stvar, ali može biti i vaš neprijatelj, ako to dopustite.

To bi moglo biti financijski

Možda vaš posao ne donosi novac potreban za nešto više od preživljavanja, pa kad doživite neuspjeh, stvarno se borite. Ne borite se samo s financijskim problemima, već se borite i sa svojim osjećajima. Nemati potrebnu količinu novca za život bez straha koji dolazi zajedno sa slomom, sranje je.

Možete se osjećati psihički i fizički sjajno i moći nastupiti u najboljem izdanju, ali ako se borite financijski, velika je šansa da svom tijelu nanesete više štete stresom, brigom i bijesom koji dolaze s njim. Ovo također ima ulogu u vašem osobnom životu, zar ne?Oglašavanje

Dopuštamo da naše financijske frustracije utječu na nas same i na osobne odnose oko nas. To sa sobom donosi još problema i patnje, a vrlo brzo nam ostaje samo dvije mogućnosti .

1. Promjena

Možete promijeniti svoje okolnosti da biste se izvukli iz svoje neželjene situacije. To može biti teško učiniti, pogotovo kad vas ništa osim negativnosti ne okružuje, ali ako odlučite voljno promijeniti svoje okolnosti, možete. Samo je pitanje kako znati.

2. Budite prisiljeni na promjene

U ljudskoj je prirodi da treba neprestano rasti, razvijati se i mijenjati. Ako stagnirate i predugo se držite rutine, što se događa? Pa, najčešće imate osjećaj dosade, želje za promjenom ili očaja koji proizlaze iz zastoja u napredovanju. To samo govorite sebi da morate nešto promijeniti.

Kad biste malo bolje naučili postupak, doista biste si mogli pomoći kada je u pitanju razumijevanje kako izdržati i prevladati najgore životne poteškoće. Znanje da postoji određeni razlog zbog kojeg ste u teškoj situaciji pomoći će vam da naučite kako to prebroditi na pozitivan ili negativan način.

Pa, kakav je postupak za izdržavanje i prevladavanje, možda ćete pitati? Pa, kao što vjerojatno već znate, niti jedan postupak neće uspjeti za sve, kao što ne postoji (obično) rješenje za brzo rješavanje raznih poteškoća koje dolaze u vaš život. Međutim, postoje određeni načini na koje možete odabrati percepciju stvarnosti koja vas pogađa.Oglašavanje

Percepcija

Percepcija je u oku promatrača, pa ako svoj život doživljavam negativno, više nego vjerojatno ću se nositi sa svim emocijama i mislima koje proizlaze iz te percepcije. Drugim riječima, razmišljanje o negativnim mislima - u bilo kojoj situaciji - potaknut će negativne emocije. To vas može zaglaviti u repu, i vrlo će vam teško biti da prebolite emocije poput bijesa, tuge i niskog samopoštovanja, koje idu uz negativne percepcije.

To ne znači da ne biste trebali željeti osjećati te negativne emocije - one su vrijedan dio vašeg napretka i napretka. Negativne emocije su tu kako biste ih mogli prevladati. Pogledajmo samo kako možete promijeniti svoje osjećaje patnje kad poteškoće dođu u novu perspektivu vašeg života, koja će vam omogućiti da izdržite kad postoji patnja i prevladate kada je vrijeme.

Trajan

Kad se pogodi bilo kojom vrstom teškoća , teško je znati koje će vrste emocija isplivati ​​na površinu. Naravno da ćete iskusiti patnju, pa će loše emocije koje slijede ući u vaš svijet. Jedna od najgorih stvari koje možete učiniti (osim što sebi, naravno, ne želite naštetiti) je pokušati sakriti ili ne priznati svoje osjećaje.

• Prihvatiti

Vrlo je važno prihvatiti ono što jest, kako u smislu vanjske stvarnosti tako i svoje unutarnje stvarnosti, s mislima, osjećajima itd.

• Osjećati

Dopustite sebi da osjećate, a također si dopustite da slušate ono što dolazi dok dopuštate svojim osjećajima da prođu kroz svoj prirodni proces.Oglašavanje

• Slušati

Kada ste zadnji put uistinu sjeli bez ometanja (tehnologije, mobitel, Facebook, e-pošta, televizija itd.) I slušao ? Svaki dan odvojite trenutak da pogledate u sebe i čujete što vaša viša svijest ima za reći. Ne mislite, ne čudite se - samo slušajte.

Prevladavanje

Nakon što ste odvojili vrijeme za sjedenje, razmišljanje i stjecanje jasnoće o svojim trenutnim okolnostima, vrijeme je da počnete kretati naprijed. Napokon, kako možete očekivati ​​da ćete prebroditi izazovnu situaciju u svom životu ako se ne pomaknete? To zahtijeva malo inspirativnog naguravanja, ali ako želite prebroditi poteškoće, trebate ih pustiti unutra. Evo nekoliko načina za prevladavanje bilo koje teške situacije kada jednostavno ne možete pobjeći vlastitim mislima i osjećajima.

Pronađite inspiraciju u svom životu - Inspiracija donosi nadu i želju, što također donosi pozitivnost. Sve su to dobre stvari i mogu vam ponuditi alate koji su vam potrebni za pomicanje naprijed, dalje od dubine očaja koji vas progone kada iskusite poteškoće.

Strategija - Jednom kada u sebi imate pozitivan stav i želju, savršeno je vrijeme da smislite plan bijega iz svoje trenutne situacije. Kad vidite viziju gdje želite biti, možete početi popunjavati detalje u smjeru da se počnete kretati. Ključno je ovdje donijeti odluku da svjesno krenete naprijed i imati čvrst akcijski plan koji treba slijediti.

Krenite u akciju - Ovo je jedan od najočitijih savjeta koje ljudi mogu dati. Znate to, znam to, svi znamo, ali to je ipak lakše reći nego učiniti, zar ne? Lako je reći poduzmite akciju, ali nije tako lako slijediti taj savjet. Zašto je to?Oglašavanje

Ovdje mogu nastupiti mnogi čimbenici, ali osim očitog (da možete biti pod stresom, umorni, neraspoloženi i depresivni) postoji još jedan razlog, dublji razlog koji većinu ljudi sputava. Gotovo svatko trebao bi moći zamisliti neki oblik pozitivnog ishoda u svom umu, ali kad je riječ o poduzimanju akcije i stvarnoj promjeni, vrlo malo nas slijedi. Jednostavno na kraju izdržimo dok nam se osjećaji ne slegnu i nastavimo istim putem, koji je prije svega doveo do naših trenutnih okolnosti.

Ako ga stvarno želite prevladati, a ne samo izdržati, morate početi mijenjati svoj status quo. Otkrijte i vodite život koji vašem svijetu donosi napredak i pozitivne promjene. Okružite se ljudima kojima je stalo do vas, žele vam najbolje i vjeruju u vas. Najvažniji čimbenik je zapamtiti da niste sami. Ponekad se možda čini lakšim samo snaći se i staviti sretno lice, ali nije.

Prava se promjena događa kada potpuno prihvatite odnose i veze oko sebe.