Svatko ima svoju definiciju što mu znači uspjeh. Pa, barem bismo svi trebali činjenicom da niti jedna osoba nije stvorena 100%.

Naša mapa puta do uspjeha trebala bi se razlikovati od osobe koja stoji pored nas. Ali možemo se uhvatiti u opasnoj zamci da bi i tuđe ideje o uspjehu također trebale biti naše. Budi oprezan.

Bez obzira govorimo li o vašoj radnoj karijeri, poslovnom ili osobnom životu, doista je teško odoljeti zaraznom uzbuđenju oko onih fantastičnih snova i ciljeva koje si dopuštate istražiti.

'Pad' nakon pohađanja euforičnog seminara o osobnom razvoju koji potiče državu često može rezultirati osjećajem pada bluze nakon seminara. Još gore, vaše svakodnevne okolnosti ne uklapaju se u promjene na koje ste se zakleli tog vikenda. Ništa se ne mijenja.

Pripremite se za oproštaj od bluza nakon seminara i preskočite do svakog odredišta na svom putu do uspjeha. Ponavljanjem neprestanih ovih jednostavnih koraka poboljšat će se kvaliteta vašeg života.

Ove ćete korake htjeti koristiti kao standardne strategije za daljnji uspjeh u bilo kojem obliku ili obliku koji odaberete.

1. Definirajte što vam znači uspjeh

Imate li samo dovoljno novca ili više novca nego što bi vam ikad trebalo, što vam omogućuje da osjetite i procijenite uspjeh? Radi li se o tome da imate lijepu kuću vrijednu više od 2.000.000 USD na gornjoj istočnoj strani Manhattana?

Je li riječ o tome da imate ljubavnog partnera koji vas podržava u vašim naporima? Podržavate li se jednako?

Da li se kroz putokaz tercijarnog obrazovanja osjećate jedino valjanim da li možete smisleno i uspješno doprinijeti da se svjetska ekonomija okrene? Je li to vaša definicija uspjeha ili nečija? Možda mamine ili tatine?

Kad ju je kći Christina pronašla na podu svog ureda, u lokvi krvi koja joj je udarila glavu i slomila jagodičnu kost prilikom pada, izvršna direktorica Thrive Global i proslavljena autorica knjige Napredovati , Ariana Huffington imala je poziv za uzbunu na više načina.^[1]

Iscrpljenost i neodoljiv stres koji su je doveli do nesvjestice natjerali su Huffingtona da radikalno uvede novu radnu etiku, vrijednosti i pravila u uredništvu.

Deset godina nakon svoje nesreće, Huffington i dalje vodi nagovor za razgovor među globalnim čelnicima da promijene počasnu značku koja je potrebna uspješnim ljudima da rade 24/7, i daju sve od sebe i više, čak i ako to znači ugrožavanje njihovog zdravlja.

Za razliku od toga da moć i novac budu dva mjerila uspjeha, ona objašnjava kako će vam mudrost, dobrobit, čuđenje i davanje pružiti veći uspjeh njegujući vašu psihološku dobrobit.Oglašavanje

Ne možemo se prepirati s Huffingtonom da smo bez toga poslovično mrtvi u vodi.

Warren Buffet izjavio je kako način na koji on danas definira uspjeh nema nikakve veze s novcem:

Uspjeh mjerim prema tome koliko me ljudi voli.

Ne možete se ne zaljubiti u mudrost i plemenitost koje ove riječi izgleda odražavaju, ali zadržati je kao svoju jedinu definiciju uspjeha vjerojatno je opasno. Da mu nedostaje današnje mudrosti s 20 godina, bi li Buffet imao istu definiciju uspjeha?

Razmislite gdje ste na putovanju. Vjerojatno ćete imati različite ciljeve i različite mjere uspjeha dok se krećete kroz svoj putokaz. Huffington i Buffet objašnjavaju nematerijalne ideje uspjeha presudne za naš ukupni uspjeh.

Također, ne zaboravimo da, zahvaljujući upornosti, ustrajnosti i mnogim drugim navikama uspjeha, ovi poslovni lideri također izuzetno visoko ocjenjuju mjerne podatke moći i novca. Međutim, to nije sve.

Ako niste sigurni kako biste odgovorili da vas netko pita koja je vaša definicija uspjeha, evo nekoliko tragova da vas potakne na razmišljanje i osjećaje.

Dok vam glava udara u jastuk i prije nego što zatvorite oči, najvažnije je da možete internalizirati da ste odabrali svoju definiciju uspjeha i možete s punom odgovornošću i odgovornošću odlučiti o tome.

2. Pregledajte svoj napredak i zadovoljstvo u životu

Pregledajte glavna područja svog života. Ne samo one kod kojih smatrate da trebate napraviti promjene. Pregledajte ih sve:

• Vaš poziv u karijeri ili poslovni život;
• Vaše veze - vaš intimni ili životni partner, obitelj i prijatelji;
• Strategije novčanog zdravlja i financijskog upravljanja;
• Predanost svojoj vjeri ili religiji i duhovnom osobnom razvoju;
• Vaše tjelesno i mentalno zdravlje;

Kakve slobodne ili rekreativne aktivnosti bavite iz zabave da biste energizirali svoj duh i obogatili svoju dušu.

Imate li ideje kako za vas izgleda uspjeh u svakom od ovih područja?

Zanemarivanje promatranja čak i jednog područja je poput pokušaja vraćanja funkcije lijepo izrađenom švicarskom satu, a pritom ne uspijevate prisustvovati zupčaniku hrđavog izgleda u malom unutarnjem radu na koji treba obratiti pažnju. Okrenite jedan zupčanik, svi ostali. Zanemarite oštećeni, sustav ne radi.

Za svako područje dajte sebi ocjenu od deset - jedna znači najmanje zadovoljstvo, a deset najviše - i postavite si sljedeća pitanja koja će vam pomoći da prepoznate što vam je važno:Oglašavanje

• Koliko sam trenutno zadovoljan ili zadovoljan ovim područjem svog života?
• Gdje bih želio živjeti ovu trenutnu razinu zadovoljstva?
• Kako bi ta nova razina zadovoljstva izgledala, osjećala se?
• Koliko je ovo područje važno u usporedbi s ostalim područjima mog života?

Bez obzira na to koja područja prepoznajete kao osnovni fokus, razmislite o tome da osobni razvoj i poboljšanja vašeg tjelesnog i mentalnog zdravlja i blagostanja budu stalna značajka vašeg akcijskog plana.

Morat ćete neprestano prepoznavati prepreke s kojima ćete se suočiti iz svog vanjskog svijeta, kao i one unutarnje psihološke bitke koje će nastati iznutra.

Bez vašeg mentalnog i fizičkog zdravlja netaknuto, malo je vjerojatno da će se ostatak 'zupčanika' pravilno okrenuti.

3. Upoznajte svoje vrijednosti i prioritete

Nemojte pogriješiti misleći da se postavljanje ciljeva može obaviti u jednom zasjedanju. Želite biti sigurni da potraga koju ste zapisali na papiru nisu trenuci uzbuđenja koji se polako slijevaju uz porast i pad plimnih trendova.

Postanite bolji u prepoznavanju svojih prioriteta istražujući kako se osjećate prema svakom svom životnom području. Razmislite o ocjenama zadovoljstva koje ste možda naznačili za svaku. A sada zapišite što želite biti, raditi i imati.

Ostavite po strani svoja početna književna prepucavanja i ponovno ih posjetite za nekoliko tjedana ili mjesec dana. Ne gledajući svoje početne misli, ponovite postupak i pogledajte kakve se dosljednosti pokazuju. Što se stalno osjeća važnim? Oko kojih ideja postoji ista čežnja ili emocionalno privlačenje?

Ako niste sigurni u ono prema čemu osjećate da želite krenuti, uzmite to u obzir. Ne skačite da biste brzo popunili prazninu. Vjerojatno ćete zbog očaja uhvatiti rep posljednjeg uzbudljivog koncepta u strahu da ćete propustiti ili pokušati ispuniti prazninu uzbuđenja za kojim čeznete.

Povećajte svoju praksu zaustavljanja i postavljanja pitanja:

Zašto ovo odjekuje kod mene? Može li ovo biti smetnja koja komplicira put koji sam zacrtao? Postajem li ona osoba koja poslovično goni dva zeca, a nijednog ne ulovi?

U svojoj knjizi Srce ljubavi , Dr. John Demartini objašnjava kako vam snažna svijest o vašim vrijednostima i prioritetima pomaže razumjeti zašto ste i gdje ste u svom životu u bilo kojem trenutku.

Ako ne znate za što osjećate da se zalažete, pogledajte kamo usmjeravate svoje vrijeme, energiju i pažnju. Pogledajte svoje ponašanje i radite unatrag.

Možda mislite da vam je zarađivanje i stvaranje financijskog bogatstva visoko na radaru. Međutim, ako potrošite više nego što zaradite i novac alocirate na amortizaciju predmeta za razliku od procjene imovine, vaše ponašanje nije u skladu s onim tipičnim za nekoga tko je financijski spretan.

Osvrnite se na svoja područja života i zapitajte se jesu li ciljevi koje ste postavili u skladu s vašim vrijednostima. Pogledajte svoje svakodnevno ponašanje i zapitajte se zadovoljava li način na koji radite korake koji vas vode dalje prema tim ciljevima.Oglašavanje

Ako ne, nije sve izgubljeno. Jednostavno su vam potrebne neke grube istine i provjere stvarnosti prije nego što nastavite dalje na svom putu do uspjeha.

4. Namjerno napravite mjesta za rad s trenerom

Morate se pomiriti s činjenicom da ćete vjerojatno plivati ​​protiv plime.

Jednom kada donesete jasne nepokolebljive odluke o tome koje ciljeve ciljate, pripremite se da vas ne vole, ne vole, kritiziraju i potencijalno progone. Velika je mogućnost da ćete izgubiti prijateljstvo i podršku nekih, ali steći ćete nove prijatelje i podršku drugih.

Bez obzira na to na koje se područja / područja života vaši ciljevi odnose, napravite mjesta raditi s trenerom . Pametno odaberite tko će ta osoba biti da vas potiče i hoda pored vas.

Bez obzira radi li se o certificiranom treneru, obiteljskom prijatelju / mentoru ili kvalificiranom terapeutu, pronađite nekoga tko zna raditi s određenim problemima i izazovima koji su pred vama bez ikakvog drugog plana osim vašeg uspjeha.

Imati taj nepristrani vodič može biti neprocjenjiva konstanta. To vam pomaže da budete uspravni i uski, čak i ako druga područja vašeg života ne idu plivajuće.

5. Upoznajte se sa svojim navikama i ponašanjem

Unatoč znanstvenim dokazima koji to potkrepljuju, ne preporučujemo vam da počnete ustajati u 5:00 ujutro i vježbate sat vremena prije nego što uopće pomislite započeti svoj dan.

Trebali biste si početi postavljati ova pitanja mnogo češće:

• Koliko dobro poznajete svoje navike i rutinske načine rada?
• Znate li koji vam izbor ili ponašanje s uzorkom pomažu ili vas ometaju?

Znate na čemu želite raditi. Veća jasnoća vaših vrijednosti omogućila vam je da prepoznate koji su prioriteti visoko na vašem popisu, a koji niski. Sada je vrijeme da ojačate i nagradite navike koje vas vode prema vašem putu do uspjeha i prilagodite one navike koje odgađaju ili preusmjeravaju vaš ostanak na putu.

Sjetite se da je taj dio radosti ljudskog iskustva nepogrešiv, zato nemojte odjednom odlagati sve one 'poroke' koji grade znakove. Vaše su mane nužni dio vaše jedinstvene slagalice o uspjehu; oni su nadahnjujući razlozi što uopće idete na ovo putovanje.

Demartini i novinar i autor New York Timesa Charles Duhigg u svojim knjigama objašnjavaju kako prepoznavanje vaših nekorisnih obrazaca ponašanja mora prvo biti potrebno. Vi identificirate emocionalne i psihološke nagrade koji vladaju održavanjem, prekidom ili navikom.

Kad znate nagrade koje vas osvjetljavaju poput božićnog drvca, povezujete ih s novim ili modificiranim navikama koje podržavaju vrijednosti koje želite učiniti većim prioritetom.

Recimo da volite jesti vani. Volite zanatsku kuhinju i vrtoglavicu gledate u epizodi Hestona Blumenthala kako stvara čokoladnu vodu u svom laboratoriju za kemiju hrane. Koliko god rekli da želite povećati svoje ulaganje u procjenu imovine, vaše potrošačke navike govore drugačije.Oglašavanje

Dakle, možda ćete početi tražiti mogućnosti popusta na svoje blagovaonice višeg ranga. Jela se možda neće nadmetati s Hestonovim remek-djelima, ali vaši okusni pupoljci i dalje uživaju u kulinarskim toboganima, A vi ćete se sada osjećati dobro dodijeliti sniženi iznos programu uštede.

Vaš trbuščić pjeva kao i vaš bankovni račun. Cjelokupno iskustvo nadilazi kratkoročno zadovoljenje i zadovoljava nekoliko vrijednosti i ciljeva.

Prilagođavanje navika i stvaranje novih nije teško; samo je pitanje pronalaska sretnog braka. Odvojite vrijeme da ga pronađete. Uvijek će biti načina.

6. Proslavite pobjede i pratite svoj napredak

Morate postati dobri u namjernom nagrađivanju sebe kad napravite promjene koje vas vode dalje kroz vaš put do uspjeha.

Profesor kognitivne neuroznanosti dr. Tali Sharot objašnjava kako mozak puno bolje reagira i prilagođava se nagradama nego kažnjavanju kada je riječ o učenju ponašanja i stvaranju novih navika.^[dva]

Kada primjenjujemo kaznu, jačamo traumatično sjećanje kao važnije od stvarne lekcije koju bismo uopće trebali naučiti.

Kada gamificiramo nagrade na našem uspješnom putu, ubrizgavamo zabavu i humor. Također smanjujemo stres koji često dolazi s učenjem novih stvari, navika i prilagođavanjem novim načinima postojanja, činjenja i posjedovanja.

Završne misli

Ako u bilo kojem trenutku pogodite visoravan napretka, možda ćete si trebati dopustiti da pređete i prebacite pozornost na drugi prioritet.

Prekidač vam može omogućiti slobodnije i jasnije razmišljanje o tome kako se kretati pored vaše zagrade. Ili je možda jednostavno pravo vrijeme da se zaustavite i nanjušite ruže.

Vaši mišići jačaju u fazi odmora nakon treninga. Životinje obilno love kako bi izgradile zalihe energije prije odlaska u zimski san.

Imajte na umu da kontinuirano kovanje naprijed nije prirodan ritam. Ponovite ciklus odmora, oporavka i okupljanja prema naprijed pa ... krenite iznova.

Više o uspjehu

• 20 definicija uspjeha koje nikada ne smijete zanemariti
• Otkriveno 16 tajni produktivnosti vrlo uspješnih ljudi
• 15 nadahnjujućih ideja za jačanje motivacije za uspjeh
• 10 ciljeva osobnog razvoja za uspjeh i sreću

Istaknuta fotografija: Tabea Damm putem unsplash.com

Referenca