12 NAČINA KAKO POBOLJŠATI SOCIJALNE VJEŠTINE I UČINITI VAS DRUŠTVENIM U BILO KOJEM TRENUTKU

Ako se osjećate kao da ste neugodna osoba na društvenim događanjima ili se borite za ulazak u razgovore jer ste sramežljivi, to može utjecati na vaš društveni život i karijeru.

Međutim, možete početi poboljšavati svoje socijalne vještine slijedeći ovih 12 strategija i uskoro ćete moći s povjerenjem ulaziti u razgovore.

1. Ponašajte se kao društvena osoba

Možete se ponašati kao društvenije biće, čak i ako vam se to ne sviđa.

Ne dopustite da vas tjeskoba sputava. Donesite odluku da razgovarate s novim ljudima i da ulazite u razgovore čak i kad ste zbog toga nervozni.

S vremenom će to postati lakše i brzo ćete početi poboljšavati svoje socijalne vještine.

2. Počnite s malim ako je potrebno

Ako vam se odlazak na zabavu ili provođenje vremena u gužvi čini neodoljivim, počnite s malim.

Uđite u trgovinu i recite: Hvala, službeniku ili idite u restoran i naručite hranu. Vježbajte malo razgovarati postupno.

3. Postavljajte otvorena pitanja

Ako želite skrenuti pažnju u razgovoru, upoznajte se s otvorenim pitanjima. Potaknite druge da razgovaraju kako ne biste morali voditi neaktivni chat-chat.Oglašavanje

Postavljajte pitanja koja zahtijevaju više od odgovora sa da ili ne i možete otvoriti vrata kako biste pozvali drugu osobu da nastavi razgovor.

Pogledajte ove savjete na Kako biti nevjerojatno dobar u postavljanju pitanja.

4. Potaknite druge da razgovaraju o sebi

Većina ljudi zaista uživa razgovarati o sebi. Postavite pitanje o karijeri, hobijima ili obitelji osobe. Pokažite da ste zainteresirani da čujete što se govori.

Ako želite nastaviti razgovor, trebali biste to učiniti poput igranja ping ponga. Saznajte više o tome ovdje: Kako se u kratkom vremenu povezati s nekim dubljim

5. Stvorite sebi ciljeve

Uspostavite sebi neke male ciljeve. Možda želite vježbati neku određenu vještinu ili možda želite početi pohađati društvenu aktivnost u svojoj zajednici.

Uspostavite cilj i počnite raditi na strategijama koje će poboljšati vaš društveni život.

Još bolje naučite koristiti PAMETNI Cilj da vam pomognu u boljoj komunikaciji.

6. Velikodušno ponudite pohvale

Komplimenti mogu biti izvrstan način da otvorite vrata razgovora. Ponudite suradniku kompliment na prezentaciji koju je održao na sastanku ili komplimentu vašem susjedu na njegovom novom automobilu.Oglašavanje

Komplimenti mogu pokazati drugima da ste ljubazni i razloga je više Zašto biste nekome trebali davati kompliment svaki dan .

7. Čitajte knjige o socijalnim vještinama

Na tržištu postoji mnogo knjiga koje vam mogu pomoći da naučite određene socijalne vještine i načine za započinjanje razgovora.

Međutim, imajte na umu da čitanje ovih vještina neće vas učiniti stručnjakom. Morat ćete ih vježbati uvijek iznova.

Neke knjige ovdje preporučuju: 20 moćnih knjiga koje će vas pridobiti za prijatelje i utjecati na više ljudi

8. Vježbajte dobre manire

Dobre manire uvelike pomažu u poboljšanju socijalnih vještina. Vježbajte biti pristojni, pokazivati zahvalnost i koristiti dobre manire za stolom.

9. Obratite pažnju na jezik tijela

Neverbalna komunikacija je vrlo važna. Obratite pažnju na vrstu govora tijela koju koristite.

Pokušajte izgledati opušteno, uspostavite odgovarajuću količinu očnog kontakta i doimajte se otvorenima za razgovor.

Ovdje naučite kako pravilno upotrebljavati jezike tijela: Budite odmah neodoljivi s ovih 10 savjeta za govor tijela Oglašavanje

10. Pridružite se grupi za podršku socijalnim vještinama

Mnoge zajednice nude grupe za podršku socijalnim vještinama. Grupe za podršku pomažu ljudima koji se osjećaju sramežljivo, neugodno ili izuzetno zabrinuti u socijalnim situacijama da nauče i vježbaju nove vještine.

Počet ćete poboljšavati socijalne vještine i možda ćete moći steći nove prijatelje koji razumiju vaše poteškoće.

11. Budite u toku s trenutnim događajima

Pročitajte trenutne trendove i vijesti kako biste imali o čemu razgovarati s ljudima.

Pokušajte izbjeći sve što je previše kontroverzno, poput politike, ali razgovarajte o drugim vijestima koje bi mogle biti zanimljive.

To može biti izvrstan način za započinjanje razgovora i može vam pomoći da se pridržavate neutralnih tema.

12. Prepoznajte i zamijenite negativne misli

Ako imate puno negativnih misli o svojim društvenim interakcijama, to bi moglo postati samoispunjavajuće proročanstvo.

Na primjer, osoba koja misli da sam stvarno neugodna i posramit ću se, može sjediti u kutu na zabavi. Kao rezultat toga, može napustiti stranku misleći da mora biti stvarno neugodan jer nitko nije razgovarao s njim.

Prepoznajte negativne misli koje vas vjerojatno vuku prema dolje. Zamijenite ih realističnijim mislima, na primjer, mogu razgovarati i mogu upoznati nove ljude.Oglašavanje

Ne dopustite si da se zadržavate na mislima koje nisu produktivne! Doznajte kako negativnim mislima ne dopustiti da Trump pozitivnim vibracijama.

Dobre socijalne vještine ključne su za učinkovitu komunikaciju. Ako vam je druženje s drugima izazov, počnite prihvaćati moje prijedloge i dosljedno vježbajte svakog od njih.

Do velikih socijalnih vještina ne dolazi lako, trebate vježbati sebe i zaista isprobati ove savjete razgovarajući s drugima.