U pravilu je razmišljanje dobra stvar i iako neki ljudi to ne čine dovoljno, neki pretjerano misle. Oba spola mogu spadati u obje kategorije - danas ćemo čavrljati o onome tko previše radi.

Neki ljudi misle na stagnaciju, frustraciju, iscrpljenost, tjeskobu, pa čak i na bolest. Oni su sposobni učiniti jednostavno, složeno, lako, teško, sporedno izdanje, veliku dramu i bezbolno, puno boli. Sposobni su ugrabiti poraz iz ralja pobjede, a također trošiti svoje vrijeme i talent kroz vjekovnu umjetnost pretjerane analize svega i svakoga; paraliza analize. Oni su stručnjaci u pogrešnom tumačenju onoga što ljudi govore i ako postoji način da im osjećaji budu povrijeđeni, pronaći će ih. Čak ga i potražite. Ne samo da imaju prošlost da gotovo nešto rade, nego su često opsesivni, kompulzivni s perfekcionističkim tendencijama. Previše brinu. Gotovo o svemu. Oni su ugodnici ljudi koji žele promjene (drugačije), ali ih proces promjene plaši. Ne trebaju drugi ljudi da sabotiraju svoje snove ili ciljeve, to mogu učiniti sami. Oni su visoko vješti u umijeću samosabotaže i ako će im se netko naći na putu, to su oni. Oni su ... Prekomjerni mislilac.

Dakle, ako se poistovjećujete s bilo čime od gore navedenog, onda vjerojatno nastanjujete moždani krajolik negdje između slučajnog Prekomjernog i previše kroničnog. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s pretjeranim razmišljanjem (riječ). (Sada).Oglašavanje

1. Prestanite čekati savršenstvo (savršeno vrijeme, savršeni uvjeti) prije nego što učinite ono za što znate da ste davno trebali. Biti ambiciozan je sjajno, ali težiti savršenstvu je nerealno, nepraktično i iscrpljujuće. Težite stalnom poboljšanju i svjesno i metodično radite na pozitivnim promjenama tamo gdje su vam najpotrebnije.

2. Ne pretpostavljajte. Ne djelujte na predosjećaj, radite na činjenice.

3. Budite proaktivniji; raditi stvari! Izađite iz teorije i pređite u praktično. Sada! Svaki dan radite barem jednu stvar koja će vas približiti mjestu gdje želite biti. Čak i ako vas to plaši. Pogotovo ako vas to plaši. Da biste ukrali tuđi naslov knjige, Osjetite strah i Učinite to svejedno. Ne dopustite da vam strah otme potencijal ili pokrene život (u zemlju).Oglašavanje

4. Postavite si pravu vrstu pitanja ; one koje će vas (mentalno) odvesti u pozitivan, praktičan, produktivan prostor usmjeren na glavu. Priznajte problem, ali budite svesni rješenja. Svjesno pronađite dobro.

5. Imati sondu (trener, prijatelj, mentor, rođak); netko tko će vam pružiti relevantne, smislene, specifične, neemocionalne povratne informacije - ne možete biti objektivni prema vama. Svakako provjerite je li netko tko će vam reći ono što trebate čuti, a ne ono što želite čuti.

6. Kako bismo se dosljedno i svjesno kretali od osrednjeg do nevjerojatnog, stvorite plan i potpuno mu se posvetite . Ne dajte si klauzulu za bijeg. Identificirajte i posvetite se svom ponašanju bez pregovora.Oglašavanje

7. Prestanite racionalizirati, opravdavati i objašnjavati što ne radite Isprobajte iskrenost, prilično je učinkovita. I oslobađajuće.

8. Vodite dnevnik uspjeha (otkačeno ime, ali sjajan koncept). Bilježenje svojih misli, odluka, ponašanja i rezultata izvrstan je način da zadržite perspektivu, ostanete koncentrirani i motivirani te da deemotivizirate proces promjena. To je također dobar način da naučite što djeluje - za vas.

9. Makni se iz svojih misli. Eckhart Tolle govori o pronalaženju tog vrlo tihog, opuštajućeg i lijepog prostora izvan naših misli. Mjesto gdje žive mir, smirenost, radost i sloboda. Na tome je potrebno poraditi, ali vježbom ćete to moći učiniti gotovo bilo gdje i bilo kada. Ne znamo koliko je teško prestati razmišljati dok ne pokušamo. Ironija je u tome što prelazak izvan naših misli zapravo nije u pokušaju već u puštanju. Od kaosa. Um može biti iscrpljujuće mjesto i ponekad nam od njega treba odmor. Ako se borite s ovim konceptom, započnite gubljenjem neke od svoje omiljene glazbe. Iskoračite iz uma i uđite u glazbu; daleko od cerebralne i u kreativnu. Duhovno. Ne-mislilac. Ako ste zainteresirani za istraživanje i razumijevanje ovog koncepta više, pogledajte knjigu Eckharta Tollea Moć sada. To je nekako teško (možda čudno, ovisno o tome gdje se nalazite), ali isplati se ako možete ustrajati i zamišljeno probaviti njegove riječi.Oglašavanje

10. Sa svim mislima koje putuju u vašoj glavi, neke od njih treba deložirati, druge zaglave i previše se boje da izađu. Pogledajte misli svog mozga kao jedan masivan stambeni blok. Pogledajmo razinu 2 vašeg stambenog bloka ... dok hodate hodnikom, čujete staru ludu ženu iza 22. travnja da ste to trebali učiniti glupo ... Dalje je brbljavica u apru 28. koja uvijek ima otvorena vrata i iskoči i odvrati vam pažnju, baš kao što pokušavate nekamo doći. Na kraju hodnika nalazi se gospodin Gotnothingbettertodo koji vas bezuspješno zaustavlja ako samo vidite kako ste glupo izgledali i nikada to više nećete učiniti! Ovi stanari koji stvaraju probleme zapravo su one misli koje prekidaju vaše pokretačke snage i smrzavaju vas s krivnjom, tjeskobom i razlozima da biste nas zadržali na miru. Te je stanare zaista lako uočiti, godinama nisu plaćali stanarinu, ništa im ne ide i stvaraju probleme svim ostalim (dobrim) stanarima. Ovi stanari moraju biti deložirani - na snazi ​​odmah!

Započnite odmah - odaberite najnemirljivijeg stanara za kojeg znate da vam ništa ne koristi i dostavite svoju obavijest SADA! Uđite u to dizalo, pritisnite gumb na pod za koji znate da ga i dalje izbjegavate .. i marširajte do njihovih vrata s povjerenjem i rukom dostavite tu obavijest. Ako ne surađuju, uhvatite ih za gležnjeve i izbacite. Ti su stanari već dugo naseljeni i znaju kako te nagovoriti - zato nemoj popustiti! Zapamtite, tamo imate i druge fantastične stanare koji će biti uz vas da vas podrže u ovoj masovnoj evakuaciji.

Ovo će stvoriti prostor za nove nadahnjujuće stanare. Učinite ovaj stan Block svojim - oživite ga, stvorite aktivnosti za svoju zajednicu, stavite groovit tepih, unesite lisnato bilje, stavite u bar na katu s 24/7 osjećajte dobru glazbu (pored spa centra za mozak i zatvorenog bazena ) - čak i obnovite kompletnu razinu i pretvorite je u utočište za mozgove gdje vaši stanari mogu podići noge i oporaviti se. To je vaš stambeni blok - mogućnosti je bezbroj!Oglašavanje