Vjerojatno ste čuli da pijenje vode može biti izuzetno zdravo za vaše tijelo, ali malo tko zna svojstva sagorijevanja kalorija koja voda može imati. Znanstvenici i istraživači pokazali su da pijenje dvije litre hladne vode dnevno može dovesti do toga da tijelo sagorije dodatnih 123 kalorije. Za ljude koji pokušavaju brzo smršavjeti, to može biti gotovo 10% dnevnog unosa kalorija.

Proces kojim tijelo sagorijeva kalorije povezan je s temperaturom vode. Kada pijete hladnu vodu, ona smanjuje temperaturu tijela, što mora dodatno raditi kako biste povisili tjelesnu temperaturu. To se često naziva termičkim troškovima, što puno lakše može postići vaše ciljeve gubitka masnoće.

Izvor - Tijelo od znanosti