Znate kad ste se vi i vaš bivši rastali da je bilo tako najbolje. Veza nije bila zdrava, a vas dvoje niste mogli vidjeti oči u oči. Svi ćete to preboljeti, rekli su svi. Samo nastavi dalje.

Problem je u tome što teško idete dalje. Bez obzira koliko razmišljali o lošim uspomenama, o tome kako vam je sada bolje, postoji mali dio vas koji se pita biste li možda vas dvoje mogli opet biti par.

Zašto se to događa? Zašto stalno razmišljaš o bivšoj? Što se točno događa zbog čega vam toliko nedostaje bivša? Ne bi li bilo sjajno kad bi netko smislio objašnjenje kako biste mogli razumjeti zašto to i dalje radite sebi?

Znanost dolazi u pomoć po ovom pitanju objašnjavajući što kemijske reakcije u vašem mozgu proživljavaju u svakoj fazi odnosa.Oglašavanje

Znanost koja stoji iza svega

Važno je razumjeti što se događa s vašim mozgom na početku romantične veze. Kada prvi put započnete vezu, amigdala i prefrontalni korteks u vašem mozgu se isključuju. Ta su područja obično zadužena za pomoć u donošenju presuda prije donošenja odluka.

S isključenim tim područjima sprječava vas da osuđujete i razmišljate negativno o svom novom partneru.

Uglavnom, vaš mozak je razlog zbog kojeg ste ušli u lošu vezu. Ali zašto? Zašto bi vas mozak prevario na ovaj način?

Pa, vaš mozak kontrolira ove odgovore kako bi pojačao emocionalnu vezanost u vašoj vezi. U ranoj povijesti ljudskog razvoja to je pomoglo poticanju parenja.Oglašavanje

Sjećate se svih leptira koje ste imali u trbuhu svaki put kad ste vas dvoje okrznuli ruke? Kako biste se brinuli 3 dana unaprijed oko toga što odjenuti u petak navečer? Svi oni čudesni osjećaji koje doživite kad se prvi put zaljubite događaju se jer vaš mozak kontrolira vaše osjećaje.

U osnovi, vaš mozak čini sve što je u njegovoj moći da postanete ovisni o partneru. Dakle, nakon što se odlučite na prekid, osjećate se ovisnom o bivšem.

Tako je.

Nedostaje li vam bivša? To je zato što prolazite kroz povlačenja.Oglašavanje

Prema antropologinji Helen Fisher, ljubav nije emocija - to je sustav motivacije, pogon, dio sustava nagrađivanja mozga.^[1]Ovo možete shvatiti kao dobre ili loše vijesti. Sve vaše prošle veze bile su vođene sustavom nagrađivanja vašeg mozga. Nekako uklanja romantiku, zar ne?

Nakon prekida aktivira se trbušno segmentno područje vašeg mozga, stvarajući povećani dopamin. Zatičete li se kako neprestano razmišljate o bivšoj? Krivac je dopamin; odgovoran je za opsesivne i ponavljajuće misaone procese.

Ideja ovog istraživanja nije da se osjećate kao da ljubav ne postoji ili da nema smisla pokušavati ponovno u budućnosti. Umjesto toga, to razumijevanje odakle ti osjećaji mogu vam pomoći da prebolite svoj prekid i zaboravite tu neuspjelu vezu.

Prepoznavanje da su vaše misli i osjećaji normalni također vam može pomoći. Ne zaboravite da će se ove kemikalije smanjiti nakon nekog vremena. Nedostaje vam bivša privremeno.Oglašavanje

Što sve možete učiniti u međuvremenu? Razumijevanje ovog postupka ne umanjuje baš vašu bol.

Pokušajte provesti vrijeme s prijateljima i obitelji. Okružite se zajednicom, ljudima koje volite. Biti s drugima pomaže vašem mozgu da proizvodi više opioida, hormona zbog kojih se osjećate dobro.^[2]Izbjegavajte biti sami da biste prošli ovaj trenutak nakon prekida.

Pokušajte se sada ne osjećati previše uzrujano. Sve što osjećate je prirodno, normalno i privremeno. Proći ćete kroz ovo i izaći ćete jači.

Referenca