Ovdje ste jer želite pronaći tajnu uspjeha. Gdje se krije? Zašto izgleda da neki ljudi znaju sve tajne, dok se drugi i dalje koprcaju?

Ovdje sam da vam kažem da postoje neki provjereni načini kako postići uspjeh i postati divlje uspješan.

U ovom sam članku teškim dizačem otkrio 11 tajni uspjeha koje možete poduzeti da biste postali uspješna osoba.

Jednom kada ih slijedite, ne samo da ćete postati uspješniji, već ćete ih moći primijeniti na bilo koji cilj koji ste sebi postavili.

1. Koristite ovu matematičku formulu

Psiholog Kurt Lewin sažeo je zašto se ponašamo putem jednostavne formule i svatko je može upotrijebiti kako bi povećao šanse za koračanje putem do uspjeha.

Pojednostavljujem njegovu teoriju, ali osnovna jednadžba koju je smislio je sljedeća:

B = f (P, E) gdje je ponašanje pojedinca (B) funkcija (f) osobe (P), uključujući njezinu povijest, osobnost i motivaciju i njezinu okolinu (E).

Prevedeno, ono što je pretpostavio bilo je:

Ponašanje je funkcija osobe i njezine okoline.

Sada su akademske teorije izvrsne, ali kako vam pomaže ova jednadžba?

Kako to primijeniti

Razmislite na ovaj način. Kad imate zaista važan rok, gdje je vjerojatnije da ćete biti produktivni? U mirnoj sobi vaše lokalne knjižnice ili sjedite na kauču s uključenim televizorom?

Odgovor će ovisiti o tome kako najbolje radite - u tišini ili uz pozadinsku buku.

Gdje se nalazimo utječe na način na koji se ponašamo, ali sve ovisi o našoj osobnosti.

Ako želite koristiti ovu tajnu uspjeha, stavite se u okruženja koja će vjerojatno stvoriti ona ponašanja koja želite. Na primjer, ako želite poboljšati fizičku izdržljivost, vježbaonica je vjerojatno bolja od vaše spavaće sobe. Ako želite poboljšati svoju duhovnost, studio za jogu / meditaciju može biti dobar izbor.

2. Stvorite vlastitu formulu uspjeha

Jeste li ikada započeli veliki cilj ili put i bili stvarno motivirani vašom tajnom uspjeha, ali negdje uz crtu pali ste s kolosijeka?

Jedna od velikih pogrešaka koje mnogi ljudi čine koja dovodi do ispadanja s puta je nedostatak mjerenja njihovog napretka.

Znao sam to puno raditi u teretani. Provodio bih sate i sate svaki tjedan trudeći se doći tamo i vježbati. Ali nisam se baš osjećao toliko dobro u vezi s tim!

Svaki put kad bih stao na ljestvicu, bojao bih se vidjeti rezultat. Napredak mi je bio gore-dolje, a nisam razumio zašto. Činjenica je bila da sam ostavljao previše varijabli na stolu. Nisam uspio uvidjeti važnost praćenja.

Nakon rada s trenerom shvatila sam da trebam pažljivije paziti na prehranu, treninge i san. Počeo sam pažljivo pratiti svakog i brzo primijetio kad jedem previše, ne dižem pravilno ili ne spavam dovoljno.

U osnovi, ono što mjerite, to i upravljate.Oglašavanje

Kako to primijeniti

Bez obzira na to na čemu radite, zapitajte se: kako mogu pratiti i mjeriti svoj napredak?

Na primjer, ako želite uštedjeti novac, pratite koliko trošite svaki tjedan i koliko štedite. Cilj je poboljšati ga za 5% svakog mjeseca.

Ako želite naučiti instrument, svaki tjedan snimajte videozapis na kojem svirate istu pjesmu. Svaki tjedan gledajte kako biste vidjeli kako ste napredovali. Pratite koliko sati vježbate u dnevniku.

3. Istražite namjere koje stoje iza akcija

Mjerenje i upravljanje vašim napretkom je važno, ali kao što je jednom rekao jedan od mojih klijenata za podučavanje: Ako nema razmišljanja, ništa se ne mijenja.

Na primjer, recimo da želite jesti zdravo i počnete pratiti prehranu. Ubrzo primijetite da ste skloni prejedanju vikendom.

Sjajno je to pratiti, ali što ćete učiniti s tim? Koji je dublji temeljni razlog zašto se i dalje tako ponašaš?

Tijekom studija moje diplome iz neuro-lingvističkog programiranja, jedna od prvih stvari koje smo naučili bilo je da svako ponašanje iza sebe ima pozitivnu namjeru.

Činimo stvari jer nam daju nešto zauzvrat. Otkrijte što su to ako želite iskoristiti ovu tajnu uspjeha.

Kako to primijeniti

Moćan način da se promijeni beskorisno ponašanje jest istražiti namjere koje stoje iza njih. Osvrnite se unazad i shvatite što se događa i što učiniti.

Svaki tjedan razmislite i zapišite što ste naučili, što ste izbjegli i što ćete promijeniti sljedeći tjedan.

Čitajte knjige o samopoboljšanju, posebno u područjima koja želite poboljšati. Na primjer, Brene Brown ima sjajan sadržaj o ranjivosti.

4. Budite apsolutni da ili ne

Je li moguće da umjesto neuspjeha pokušavate propasti? Možda to ne shvaćate, ali to može biti slučaj.

Često se bojimo posvećivanja svom uspjehu jer se bojimo što znači obvezati se 100%.

Jedna snažna ideja koju sam prihvatio bio je koncept da budem vrlo jasan apsolutni da ili apsolutni ne stvarima. To je jednostavan koncept, ali koji stvara neizmjernu jasnoću i štedi vrijeme i trud.

To stvara prostor da se u vašem životu dogode dvije stvari:

Prvo je izbjegavanje bilo čega što je teško i dosadan posao. Drugo je ostaviti prostor i vrijeme da sve date stvarima za koje ste apsolutno da.

Kako to primijeniti

Iskreno se zapitajte: Što ste trenutno apsolutno da? A koje su stvari apsolutno ne?

Ako čitate knjigu koja vam se ne sviđa, odložite je i počnite čitati nešto korisnije ili zanimljivije za vas. U redu je ne završiti osrednju knjigu!

Ako ste u poslu koji vam se zaista ne sviđa, prestanite pokušavati prisiljavati ga i prihvatite da je to apsolutno ne. Razmislite što bi apsolutno da moglo biti i počnite se prilagođavati da se to dogodi.

5. Potražite savjet od ljudi koji znaju više

Skriveno tajna iza mnogih uspješnih ljudi jest da sami nisu uspješni. Imaju savjetnike, trenere, članove obitelji i mentore koji im pomažu na tom putu.Oglašavanje

Nesretna karakteristika našeg vremena je da prečesto pokušavamo samostalno raditi stvari. Puno brži način je potražiti savjet mudrih ljudi.

Tko zna više od vas? Tko zna što djeluje, a što ne?

Da biste izvukli maksimum iz ove tajne uspjeha, pronađite te ljude i zamolite ih da podijele te osnove s vama.

Kako to primijeniti

Za svako područje svog života u kojem želite biti uspješni, iznesite nekoliko ideja tko vam može pomoći na tom putu.

Prvo što bih preporučio je angažiranje akreditiranog i profesionalnog životnog trenera. Oni vam mogu pomoći u boljoj strategiji i bržem postizanju ciljeva nego što biste to postigli sami.

Drugi primjer dolazi s učenjem jezika. Ako želiš brže naučiti jezik , pronađite izvornog govornika koji će vas podučavati jednom tjedno, sat vremena. Ne bi trebalo puno koštati i ubrzat će vaš napredak.

6. Podignite pravi način razmišljanja

Što preporučuju najbolji svjetski psiholozi kada je riječ o uspjehu?

To se naziva načinom razmišljanja o rastu^[1].

Carol Dweck u svom temeljnom radu Način razmišljanja , dijeli bezbroj primjera dvaju načina razmišljanja koje ljudi općenito imaju: razmišljanja s fiksnim ili rastom.

Pojedinci s fiksnim načinom razmišljanja imaju općenito krutu perspektivu o svojim talentima i sposobnostima. Vjeruju da su njihova inteligencija i talent fiksni. Genetski. Nepromjenjiva.

Pojedinci koji razmišljaju o rastu imaju otvorenu perspektivu o svojim talentima i sposobnostima. Vjeruju da mogu naučiti nove stvari i poboljšati se u područjima u kojima su slabi^[2].

Imati način razmišljanja za rast oznaka je uspjeha. Uvijek nastojeći učiti, bez obzira na položaj, osjećaje ili ishod koji imate u životu, neprestano stječete uvide i iskustva.

Čak i ako stvari ne idu kako želite, a vi neuspješno propadnete, pojedinac koji razmišlja o rastu nastoji prvo učiti, a ne uspjeti ili ne uspjeti.

Vidiš li koliko je ovo vrijedno? Kako zaustaviti nekoga tko uvijek uči i raste iz bilo kojeg iskustva ili neuspjeha?

Kako to primijeniti

Za ovu tajnu uspjeha, usredotočite svoje ciljeve više na učenje i razvoj nego na jednostavni uspjeh ili neuspjeh.

Na primjer, ako se bojite javnog nastupa, usredotočite se na to kako se možete poboljšati, a ne biti savršeni u tome. Što možete naučiti? Od koga

Ako smatrate da niste baš samopouzdana osoba, usredotočite se na to kako možete modelirati one koji jesu. Svaki je majstor nekada bio početnik. Što bi vas danas moglo učiniti malo samopouzdanijima?

Nikad nije kasno za promjenu. Evo dokaza: Kako započeti ispočetka i ponovno pokrenuti život kada se učini prekasnim Oglašavanje

7. Saznajte kako uspješni ljudi planiraju

Nejasan cilj dovodi do odugovlačenja i svladavanja.

Podijelivši svoj uspjeh na jasne korake i prekretnice, dopuštate si da usput slavite male pobjede i osjećate se motiviranijima.

Uspjeh traje duže nego što mislimo, a to vam omogućuje da usredotočite svoj put.

Kako to primijeniti

Zapišite svoje ciljeve i provjerite jesu li nejasni i općeniti ili specifična i vremenski vezana . Približite ih stvarnosti postavljajući ih na gradijent. Koji je jasan znak napretka od 10%?

Na primjer, ako želite biti uspješni YouTuber s milijun pretplatnika, raščlanite ga. Kako izgleda 5%? Što trebate učiniti da biste to postigli? Kada?

Zakažite ove prekretnice u svoj dnevnik kako ne biste zaboravili. Postavite podsjetnike svugdje tako da ne budu prepušteni slučaju.

8. Shvatite dobrobiti dobročinstva

Doprinos svijetu na neki značajan način može vas učiniti uspješnijim, ali također može pomoći drugima da postanu uspješni, pa je ovo velika tajna uspjeha.

I svi znamo da je naše postojanje vrlo krhko i ograničeno. Tko zna koliko nam još vremena preostaje?

Što ostavljaš iza sebe?

Kojoj svrsi služi novac koji zarađujete osim plaćanja računa?

Što je vama važno?

Kako to primijeniti

Na papiru napravite jasan popis uzroka koji vas zanimaju ili vas zanimaju. Istražite ih i pronađite neke organizacije ili ljude koji će ih podržati.

To može biti tako da postanete savjetnik i podijelite svoje vještine i stručnost. U mojoj tvrtki mlade ljude s niskim prihodima opremamo za život izvan učionice. U našem savjetodavnom odboru imamo grupu stručnjaka koja nas kritizira, izaziva i podržava. Pomaže nam na vrlo značajan način i omogućuje im da i oni daju svoj doprinos.

Možete i mjesečno donirati. Čak i nešto malo poput 3 dolara mjesečno čini razliku.

9. Igrajte marljivo da biste vrijedno radili

Činjenica je da se morate truditi da biste postigli stvari u životu. Potrebni su dugi sati rada tijekom dužih vremenskih razdoblja.

Ali ne biste li se radije zabavljali i igrali se kao u djetinjstvu?

Na početku svoje karijere pogrešno sam vjerovao da moram cijelo vrijeme jako puno raditi kako bih postigao uspjeh.

To je istina, ali beskrajan naporan rad može stvoriti otpor.Moji popisi obveza izgledali su beskrajno. Samo razmišljanje o poslu iscrpilo ​​mi je energiju, a kamoli da ga radim.

Dakle, učinio sam ono što čini toliko nas: izbjegavam, odgađam i odgađam. Dok nisam naučio ovu malu tajnu: Što ako zamijenim riječ rad i usredotočim se na igru? Ne bi bilo gužve, samo znatiželjan čovjek u avanturi.

Kako to primijeniti

Gdje u svom životu stvari činiš mentalno zamornima i složenima? Kako biste mogli pristupiti svom poslu na zaigraniji i znatiželjniji način?Oglašavanje

Na primjer, ako želite stvoriti produktivne navike poput svakodnevnog dnevnika, haujmožete li to učiniti zabavnijim? Možete li koristiti svjetlucanje i bojice? Možete li se prema tome ponašati kao prema satu umjetnosti u školi?

10. Radite manje, ali radite više

Jim Rohn jednom je rekao:

Mnogi ljudi ne rade dobro samo zato što su glavni u manjim stvarima.

U osnovi, to znači da se većina ljudi usredotočuje na male, nevažne stvari i ne daje veći dio svoje energije većim akcijama koje stvaraju stvarnu razliku^[3].

Za ovu tajnu uspjeha zapitajte se koje akcije će imati najveći utjecaj na vaš cilj.

Kako to primijeniti

Nisu sve radnje jednake. Pregledajte što radite i gdje provodite većinu svog vremena u pokušaju postizanja svojih ciljeva.

Na primjer, ako pokušavate postati vitkiji i napetiji, koja je to navika broj jedan koja ima najveći utjecaj na vaš uspjeh?

Ako na svom radnom mjestu pokušavate izgraditi pozitivnu kulturu, što jednostavno možete učiniti s najvećim uspjehom?

11. Fokus na proces, a ne na krajnje rezultate

Što ako vam kažem da uspjeh zapravo nije ono čemu biste trebali težiti, već nešto drugo?

Usredotočeni smo na uspjeh koji želimo, a ove stvari su važne: izgradnja posla, postajanje zdravijim, ispunjenijim, pozitivnijim itd.

Međutim, ti će nas krajnji ishodi toliko dugo činiti sretnima. Te stvari nisu tamo gdje leži vaša stvarna vrijednost i rast.

Fokusirajući se na krajnje rezultate, prigušujemo svoje napore i zarobljeni smo u čvrstom razmišljanju o uspjehu ili neuspjehu. To vas sprema za vožnju usponima i padovima.

Umjesto toga, ono što svjetski izvođači shvaćaju jest da je puno bolje usredotočiti se na količinu i ponavljanja, a ne na ishode.

Napisati 1 knjigu svake godine važnije je od savršene najprodavanije knjige. Svakodnevno upućivanje 100 hladnih poziva ciljnim kupcima je važnije od savršenog terena.

Kako to primijeniti

Umjesto da pokušate stvoriti savršenu naviku ili rezultat, usredotočite se na poboljšanje procesa koji stvara te ishode.

Na primjer, ako želite postati sjajni veznjak u nogometu, usredotočite se na poboljšanje svojih vještina i tehnike svaki dan, umjesto da sanjate o savršenom visoko plaćenom ugovoru.

Ako želite pokrenuti hvaljeni posao, usredotočite se na stvaranje malog održivog proizvoda i prvo prodajte 1.000 kupaca, umjesto da pokušate izraditi savršeni proizvod koji zapravo nitko ne želi.

Završne misli

Odabirom jedne tajne uspjeha za početak lakše ćete postići svoje kratkoročne i dugoročne ciljeve.

Slijedite ove korake, vježbajte ih svaki dan i mjerite svoj napredak. Postupno ćete se približavati uspjehu u bilo čemu što želite.

Više o tajni uspjeha

• Otkriveno 16 tajni produktivnosti vrlo uspješnih ljudi
• Tajna uspjeha: 10 teških stvari koje treba prvo napraviti
• 7 tajni kako super uspješni ljudi upravljaju svojim vremenom

Istaknuta fotografija: Joshua Earle putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca