Osam od 10 Amerikanaca jede brzu hranu barem jednom mjesečno, a polovica je jede svaki tjedan, prema a Gallupova anketa . Ipak većina ljudi koji jedu brzu hranu znati to je loše za njih. Pa zašto ga i dalje jedu?

Odgovor je jednostavan: dobrobiti prehrane brzom hranom nadilaze dugoročne posljedice za većinu ljudi. No, nakon što pročitate ove razloge zašto vas svi oni izleti u vožnju polako ubijaju, možda ćete ipak htjeti prestati jesti brzu hranu.

1. Brza hrana deblja.

DO 15-godišnji studij od preko 3000 ljudi otkrilo je da je jedenje brze hrane povezano s debljanjem i rezistencijom na inzulin. Drugim riječima, brza hrana deblja i povećava rizik od dijabetesa tipa 2. To vjerojatno već znate. Ali evo nečega što možda ne znate -Oglašavanje

2. Brza hrana izaziva ovisnost.

Što više jedete brzu hranu, to više žudite za njom. Jedna studija utvrdio je da je brza hrana potencijalno ovisna tvar koja će najvjerojatnije stvoriti ovisnost u osjetljivim populacijama. Ako jedete brzu hranu jednom tjedno ili više, možda ćete biti ovisni o njoj.

3. Jaja brze hrane definitivno jesu ne doručak prvaka.

Sendviči s doručkom u restoranima brze hrane pravo su moderno čudo kemije. Na primjer, sendvič s jajima u Subwayu sadrži sastojke poput glicerina koji se nalazi u sapunu i dimetilpolisiloksan , vrsta silikona koja se nalazi u Silly Putty i mnogim mazivima.

4. Brza hrana utječe na vašu djecu.

Prema CDC-ju , dječja se pretilost u posljednjih 30 godina više nego udvostručila kod djece, a utrostručila se kod adolescenata. Djeca imaju nevjerojatnu sposobnost prisjećanja oglasa koje su vidjeli. To trgovci brzom hranom znaju i u skladu s tim oblikuju oglase. Istraživanja pokazuju snažne asocijacije između povećanja oglašavanja nehranjive hrane i stope dječje pretilosti.Oglašavanje

5. Burgeri s brzom hranom nemaju puno hamburgera.

Pronađena je jedna studija da se većina pljeskavica s brzom hranom sastoji od oko 50 posto vode, a stvarni sadržaj mesa je samo 2,1 do 14,8 posto. Pa, što čini ostatak toga, pitate se? Kemijska punila i konzervansi, uglavnom. Zato vidimo čitane horor priče o hamburgerima to ne ide loše.

6. Pileći komadići brze hrane još su gadniji od pljeskavica.

Mnogi komadići piletine u restoranima brze hrane sadrže kemijski konzervans nazvan TBHQ, koji može uzrokovati mučninu, povraćanje, pa čak i smrt. Neki također sadrže dimetilpolisiloksan (sastojke iz glupog kita). Ako vas Silly Putty nuggets ne odvrate od toga da ih jedete, možda i hoće: mnogi pileći nuggetsi i pljeskavice od brze hrane još uvijek se rade mehanički odvojena piletina , koja je ljigava smjesa stvorena od obrađenih kostiju i trupa ostataka pilića.

7. Ni zdrava brza hrana nije toliko zdrava.

Restorani brze hrane udovoljavaju zahtjevima potrošača kako bi stvorili zdravije mogućnosti. Problem je u tome što je njihova definicija zdravog prilično labava. Jedan od najzdravija jela u Burger Kingu , Garden Fresh Salad Chicken Caesar s piletinom i preljevom TENDERGRILL, još uvijek ima gotovo 500 kalorija i 28 grama masti te natrij vrijedan gotovo jedan dan.Oglašavanje

8. Brza hrana je nehumana za životinje.

Dobro, ovo možda nije razlog zašto vas brzo ubija, ali svejedno je uvjerljiv razlog da prestanete jesti brzu hranu. 9 milijardi životinje su zaklane samo u SAD-u 2012. godine, a velik dio tog mesa služi za vaše pljeskavice brze hrane i sendviče s piletinom. Velike tvorničke farme više nalikuju na posao nego na farmu. Životinje pate u prepunim prostorima gdje rijetko imaju pristup otvorenom ili sunčevoj svjetlosti. Pumpaju se puni antibiotika za borbu protiv bolesti, koja u tim uvjetima sve više raste. Stočarstvo je jedan od najvećih izvora zagađenja i nemara u okolišu, prema UN-u .

9. Gazirana pića s brzom hranom puna su šećerom.

Kukuruzni sirup s visokom fruktozom (HFCS) jeftino je zaslađivač koji većina restorana brze hrane koristi u svojim gaziranim sokovima, desertima i mnogim drugim proizvodima. Istraživači Sveučilišta Princeton povezao konzumaciju HFCS-a s pretilošću u istraživanju na životinjama . Štakori kojima se davao HFCS udebljali su se više na tjelesnoj masi i tjelesnoj masti od onih kojima je dodan stolni šećer.

10. Fast food zapravo nema tako dobar okus.

Što je bolje: hamburger s brzom hranom ili onaj koji kuhate odmah s roštilja? Za svoj novac radije bih pojela ukusno trava hranjena junetinom od govedine da sam kuhao od usrog pseudo-burgera brze hrane.Oglašavanje

Možda sam to ipak samo ja.