Kažu da djela govore više od riječi. Međutim, to ne znači da riječi nemaju nikakvu snagu. Zapravo i rade, i to je razlog zašto ono što ljudi kažu često utječe na nas ili negativno ili pozitivno, čak iako to ponekad ne želimo priznati.

Međutim, ovu činjenicu također možete iskoristiti u svoju korist. Riječima možete utjecati na svoje raspoloženje i razmišljanje ili na druge ljude. Pozitivne afirmacije možete iskoristiti da se motivirate ili ohrabrite druge ljude.

Ali prvo, što su pozitivne afirmacije?

Sadržaj

1. Što su pozitivne afirmacije?
2. Zašto su pozitivne afirmacije moćne?
3. Završne misli
4. Pozitivnije afirmacije koje će vas nadahnuti

Što su pozitivne afirmacije?

Ovu su temu obradili motivacijski govornici i postala je popularna tijekom godina. Vjerujem da smo trenutno u duhovnoj revoluciji u kojoj sve više ljudi vježba meditaciju i opuštanje. Drugim riječima, istočna medicina postaje popularnija u glavnim medijima, kao što je više gledamo na televiziji.

Međutim, ljudi još uvijek ne znaju što se podrazumijeva pod izrazom pozitivne afirmacije. Evo brze definicije:^[1] Oglašavanje

Afirmacija je zapravo sve što kažete ili mislite. Mnogo onoga što obično govorimo i mislimo prilično je negativno i ne stvara nam dobra iskustva. Moramo prekvalificirati svoje razmišljanje i govorenje u pozitivne obrasce ako želimo promijeniti svoj život. -- Louise Hay

Zašto su pozitivne afirmacije moćne?

Pozitivne afirmacije mogu vam pomoći donijeti novi početak i promijeniti vaše misaone obrasce, otvarajući mogućnosti za koje nikada prije niste znali da postoje. Međutim, to nije sve, kao što ćete naučiti u nastavku.

1. Pobjeđuje depresiju

Poznato je da snaga pozitivnog razmišljanja pobjeđuje depresivne misli. Depresija ima mnogo uzroka. Međutim, misli o niskom samopoštovanju i tome što nisu vrijedni ili čak dovoljno dobri definitivno igraju ulogu.

Srećom, govoreći pozitivno, možete promijeniti svoj misaoni proces.

Na Sveučilištu u Arizoni provedeno je istraživanje koje je utvrdilo da afirmacije mogu biti korisne kao dopunski oblik liječenja mnogim depresivnim i / ili tjeskobnim pacijentima.^[dva] Oglašavanje

Još je uzbudljivije to što su za neke pacijente potvrde bile najutjecajniji dio njihovog procesa oporavka .

Neki od najboljih koji se koriste za pobjedu depresije su sljedeći:

• Ja sam jak.
• Život mi želi najbolje.
• Volim sebe i onoga što jesam.
• Volim se bezuvjetno.

Da biste ove izjave iskoristili na najbolji način, morate ih ponoviti kad god vam negativna misao padne na pamet.

Ne kaže se da depresiju možete izliječiti samo pozitivnim afirmacijama. Kao što je spomenuto, to može biti samo dopunski oblik liječenja. Ali svejedno je učinkovit.

2. Prosvjetljuje ljude oko vas

Pozitivne afirmacije pomažu motivirati ljude oko vas.^[3]Biti u blizini pozitivnih ljudi transformirat će vas i vašu energiju.Oglašavanje

Često je razlog zašto smo depresivni ili osjećamo slabost taj što se borimo protiv vlastitih misaonih procesa. Biti u blizini ljudi s pozitivnom energijom može brzo promijeniti vaš misaoni proces.

Zadržite pozitivne ljude u svom životu i pokušajte provesti što više vremena s njima jer će to brzo transformirati vašu ukupnu energiju. Slično tome, pokušajte izbjegavajte negativne ljude jer mogu negativno utjecati i na vašu energiju. Iako je također moguće da im možete pomoći davanjem pozitivnih potvrda da pozitivno utječu na njihovu energiju.

3. Pretvara poduzeća

Motivacijski govornici, poput Anthonya Robbinsa i Deepaka Chopre, zaradili su milijune pišući o pozitivnosti. Važno je napomenuti da su učinili sjajan posao i promijenili život ljudi.

Postoje priče o ljudima koji nisu mogli voditi uspješan posao, a zatim su transformirali svoju tvrtku u kratkom razdoblju nakon što su promijenili način razmišljanja. Drugim riječima, postoji ogroman novac u pozitivnim afirmacijama i tvrtke to znaju.

Internetski programeri također enormno zarađuju prodajom aplikacija za pozitivnu afirmaciju za pametni telefon. Pomaže to što gotovo 75% svjetske populacije ima mobilni telefon koji može preuzimati programe. ((Mashable: 75% svijeta ima pristup mobilnim telefonima [STUDIJA]) ) Nevjerojatno je tržište i čini se da se stvari uskoro neće usporiti.Oglašavanje

4. Jača veze

Kroz pozitivnu afirmaciju lakše je transformirati svoje odnose s drugima. Moć pozitivnog razmišljanja može procvjetati nove, stare i one koji među njima imaju napetosti.

Možda je to zato što pozitivnost mijenja način razmišljanja, eliminirajući stare navike i gradeći nove, uzajamno korisnije. Ovo je korisno u svim aspektima vašeg života i koristi ne samo vama već i ljudima s kojima gradite odnose.

Završne misli

Moć pozitivnog razmišljanja i uključivanja pozitivnih potvrda u vaš život može promijeniti način na koji gledate na situacije. Nevjerojatno je koliko brzo ova praksa raste, a velik dio nje zahvaljujući glavnim medijima. Imamo motivacijske emisije, kao i talk showove, pa čak i TV serije koje sadrže meditaciju.

Ako niste počeli u svoj život ugrađivati ​​pozitivne tvrdnje, to je vaš izbor. Međutim, pogledajte u njih kako biste vidjeli koliko su transformirajuće i moćne.

Pozitivnije afirmacije koje će vas nadahnuti

• 10 pozitivnih afirmacija za uspjeh koji će vam promijeniti život
• 30 svakodnevnih pozitivnih afirmacija za povećanje motivacije
• 7 pozitivnih afirmacija da si kažete svaki dan

Istaknuta fotografija: Steve Harvey putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca