Ako živite s nekim tko ima ovisnost, možda ćete se osjećati kao da uopće ne živite. Volite svog partnera, ali suočavanje s lažima u koje tako očajnički želite vjerovati i duboko poricanje koje hrani njihovu ovisnost doveli su vezu u ogroman napor. Život s ovisnim partnerom može se osjećati poput trosmjerne borbe: vi, vaša voljena osoba i nepozvani partner koji se zove zlouporaba droga.

I prečesto supstanca pobjeđuje.Oglašavanje

Čak i kad je vaš značajan drugi potražio pomoć zbog ovisnosti i napornim radom i predanošću naizgled se oslobodio neodoljive potrebe za upotrebom, rat često nije gotov. Zapravo rijetko završava prvom bitkom. Recidiv je čest, a gledati kako ovisnost izranja na površinu i ponašanja se vraćaju poražavajuće. Kao da se vaš svijet iznova raspada.

Kako se osjeća ovisnost?

Kad budete mogli cijeniti ono što vaš partner prolazi, bolje ćete razumjeti bolnu borbu s kojom se suočavaju prilikom prekida ovisnosti. Ako razgovarate s onima koji su pobijedili ovisnost o alkoholu ili drugim drogama ili su napustili opsesivno ponašanje poput kockanja ili prejedanja, reći će vam da se njihova prisila osjećala kao nezasitna glad ili svrbež koji se ne može ogrepsti i da učinili bi sve za još jedan popravak. Promjene u kemiji mozga ovisnika mogu učiniti tako da se ništa ne osjeća upravljivim ako nisu visoke. A zajedno s neumoljivim žudnjama mogu doći i osjećaji krivnje, depresije i gnušanja prema sebi.Oglašavanje

Putovanje je dugo, ali nagrađuje

Istraživanja pokazuju da postotak ljudi koji će se ponoviti u prvoj godini trijeznosti može doseći i 90%. To se mogu činiti prilično loše šanse, ali pokazuje da je put od ovisnosti dug i da će na putu gotovo sigurno biti kiksa. Ne uzimajte recidiv kao neuspjeh. To je dio procesa oporavka i zapravo može voljenoj osobi pružiti priliku da sazna više o sebi i svojim pokretačima, dugoročno ojačavajući oporavak.
Kad otkrijete da se vaš partner ponovio, vjerojatno ćete se osjećati iznevjereno, prevareno i povrijeđeno, ali morate se usredotočiti na poduzimanje koraka za rješavanje problema. Vaša druga značajna osoba treba vašu ljubav i podršku. Oduprite se svakom iskušenju da sudite; umjesto toga, stojte čvrsto uz njih dok ponovno započinju oporavak. Sjetite se, međutim, da se brinete o sebi. Razmislite o individualnoj terapiji ili se pridružite grupi za podršku kao što je Al-Anon ili Nar-Anon. Ostati zdrav jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste pružili podršku partneru potrebna.

To nije vaša bitka, ali vi ste ključni igrač

Ne možete kontrolirati ili popraviti ovisnika. Ne možete natjerati nekoga da se otrijezni. Međutim, vi ste vitalni dio njihove mreže podrške i možete im pomoći kako biste im pomogli:Oglašavanje

• Ohrabrujte ih i volite - Zbog njihove ovisnosti mogu se osjećati sramotno i beznadno, što je recept za povratak drogama.

• Pojačajte svoju snagu volje - Ovisnost se može osjećati kao beskrajna petlja iz koje ovisnik jednostavno ne može proći. Možete biti dio njihovog razloga da prestanu. To su radili i prije. Mogu to ponoviti.

• Dajte dobar primjer - pobrinite se da u kući nemate alkohol ili druge droge i ne pijte alkohol u njihovoj prisutnosti.

• Neka budu zdravi - Idite zajedno u teretanu ili samo na trčanje. Vježbanje je prirodan način da se potakne proizvodnja endorfina - kemikalije se u mozgu prirodno osjećaju. Također pripazite da jedu hranjivu hranu. Pravilna prehrana vitalna je za proces ozdravljenja.

Dobiti pomoć

Vi i vaš partner ne morate sami voditi ovu bitku. Postoje visokokvalificirani liječnici i terapeuti koji su svoj život posvetili pomaganju ljudima da se oporave od ovisnosti. A ako se dogodi recidiv, potražite pomoć ponovo. Mnogi ljudi trebaju više od jednog boravka u odvikavanju od alkohola ili droga kako bi prevladali moć ovisnosti.

Relaps nije ničija krivica

Napokon, nemojte kriviti sebe ili svog partnera za recidiv. Ovisnost je strašan neprijatelj i put do trajne trijeznosti može potrajati godinama. Možda se osjećate kao da ste iznevjerili svog partnera ili oni mogu reći da ste vi krivi što su se ponovili. Ne upadajte u zamku krivnje i bijesa. Ako se sukob počne pripremati, udaljite se. Ispod neprijateljstva i ovisnosti nalazi se osoba koju volite i potrebna vam je više nego ikad. Ne odustajte od nade. Ljudi su se oporavili od najtvrđih ovisnosti. I vaša voljena osoba može se oporaviti.Oglašavanje

Više savjeta i informacija

Da biste saznali više o pružanju podrške voljenoj osobi u oporavku, pogledajte ove korisne članke iz Pravi korak .