Zašto je višezadaćnost loša za vas

Zašto je višezadaćnost loša za vas

Vaš Horoskop Za Sutra

Multitasking: poslodavci ga vole, žene bi u tome trebale biti prirodne osobe, i sveukupno se vidi da je to kvaliteta koju bi većina nas voljela steći. No, je li dobar rad u multitaskingu zaista nešto čemu treba težiti i je li multitasking dugoročno loš za produktivnost?

Što točno mislim pod multitaskingom?

Radi li doslovno više stvari odjednom? Ili je to više poput zamjene zadataka; potrošiti određeno vrijeme radeći jednu stvar, a zatim prelazeći na sljedeću unatoč tome što niste završili prvu stvar? Čini se da nitko nije potpuno siguran, ali mnogi od nas vjeruju da je istodobno raditi puno stvari pozitivna osobina.Oglašavanje



Jesu li multitaskeri bolji u integriranju informacija?

Nakon popriličnog istraživanja na tu temu, čini se da su mišljenja različita. Istraživači Kelvin Lui i Alan Wong sa kineskog sveučilišta u Hong Kongu došli su do zaključka da ljudi koji multitaskiraju ili oni koji često koriste puno različitih medija odjednom bolje integriraju informacije.



To ima smisla, ali što je s kvalitetom rada? Jesu li neke stvari lakše raditi tijekom multitaskinga? Sigurno je ponekad potreban dobar čvrst fokus i koncentracija. Ako istodobno radite više aktivnosti i zadataka, dugoročno biste možda mogli biti bolji u integriranju informacija, ali hoće li kvaliteta posla koji radite biti jednako dobra kao da ste svakom zadatku dali svoj puni zadatak usredotočenost?Oglašavanje

Zašto se multitasking doživljava kao pozitivna osobina?

Doduše, u prošlosti sam bio serijski multitasker. Zadovoljavajuće je što mogu raditi puno stvari odjednom - čini se da se osjećate produktivno i učinkovito, ali u stvarnosti sam siguran da je kvaliteta onoga što sam radio bila ugrožena.

Istraživač Zhen Wang dokazuje moju tvrdnju: nakon završetka opsežnog studija sa studentima , došla je do zaključka da ljudi koji rade više zadataka nisu nužno produktivniji. U stvarnosti, sudionici koji su morali odraditi više stvari odjednom osjećali su se dobro sa sobom, ali rezultati zadataka koje su morali izvršiti nisu bili toliko dobri kao nemititeri.Oglašavanje



Produktivnost i učinkovito određivanje prioriteta u odnosu na višezadaćnost

Umjesto da budem dobar multitasker, mislim da bi bilo korisnije biti dobar u određivanju prioriteta i produktivnosti. To su osobine koje bi poslodavci trebali tražiti. Razgovaranje telefonom dok pišete post na blogu i pokušavate istovremeno platiti račun za električnu energiju ne bi se trebalo smatrati impresivnim. Dugoročno, ako biste nastavili s ovakvim multitaskingom, istrošili biste se.

Prije sam to radio s e-mailom - osjećao bih se stvarno produktivno i učinkovito ako bih odgovorio u roku od nekoliko sekundi nakon primitka poruke - ali to je samo nepotrebno ometanje.Oglašavanje



Usredotočena produktivnost na pomiješane multitaskinge

Umjesto multitaskinga, svoje vrijeme dijelim na komade. Napokon, ako volite raznolikost, ponekad može biti dosadno raditi samo po jednu stvar. Ali, ako potrošite 20-40 minuta na svaki zadatak / aktivnost / stavku na popisu obveza, tada ste produktivni, učinkoviti i vjerojatno ćete svoj dan učiniti zanimljivijim i raznovrsnijim.

Za kraj, morao bih reći da je posao koji radim puno bolji standard kada se usredotočim na nešto bez ometanja ili prebacivanja zadataka. Meditacija i pažnja nas uče tome: koncentracija i prisutnost na zadatku ključ su produktivnosti.Oglašavanje

Koje su tvoje misli? Jeste li za multitasking? Jeste li naučili da vam to uspije ili smanjuje kvalitetu posla koji radite? Iz svojih vlastitih iskustava, izvodite li bolje kad imate puno toga na tanjuru? Ili vam se od ideje multitaskinga zavrti u glavi?

Kalkulator Kalorija