Ako ste gledali filmove poput Bezgranična ^[1](i film i televizijska serija) i Lucy, ^[2]tada ste vjerojatno naišli na pametne lijekove ili nootropice. U filmu Bezgranična , upoznali ste se s NZT-48 (u knjizi poznat kao MDT-48) Tamna polja ), koji pruža povećane intelektualne sposobnosti koje omogućavaju usklađivanje uzoraka brzinom osvjetljenja.

U filmu Lucy , upoznali ste se s lijekom CPH4, koji se zapravo temelji na molekuli koju trudnica proizvodi nakon šest tjedana trudnoće. Ravnatelj Lucy, Luc Besson, primijetio je,^[3]

Ali to je potpuno stvarno i istina je da je snaga ovog proizvoda za bebu snaga atomske bombe. To je stvarno. Potpuno je stvarno. Dakle, to zapravo nije lijek, to je prirodna molekula koju trudnice proizvode.

NZT-48 je izmišljeni, a CPH4 je izmišljeni lijek zasnovan na stvarnoj tvari. Dakle, postoje li pametni lijekovi u stvarnom životu ili pojačivači mozga slični bilo kojem izmišljenom lijeku? Odgovor je negativan. Ali snažni lijekovi za poboljšanje kognitivnog stanja postoje. A oni su nootropici.

Nootropics

Nootropics je skovao rumunjski psiholog Corneliu E. Giurgea 1972. Etimologija riječi je mi ili um i trepein ili savijati .^[4]Prema Smart Drug Smarts, nootropics je krovni pojam za skupinu kemikalija, od kojih se neke prirodno javljaju, a neke stvaraju od čovjeka, a koje daju kognitivne blagodati ljudskom mozgu. Da bi bila nootropna, Giurgea je utvrdila da tvar mora udovoljavati pet specifičnih kriterija:^[5]

1. Poboljšajte memoriju i sposobnost učenja.
2. Pomozite mozgu da funkcionira u ometajućim uvjetima.
3. Zaštitite mozak od kemijskih i fizičkih napada.
4. Povećati učinkovitost mehanizama kontrole pucanja neurona.
5. Posjeduju malo ili nimalo nuspojava i gotovo nisu toksični.

Ispitajmo sada 10 najboljih dodataka za mozak koji će vam napuniti um i 4 bonus savjeta (ne određenim redoslijedom - što znači da br. 1 nije bolji od br. 2 niti br. 10). Vrlo malo nabrojanih pojačivača mozga može se kupiti u lokalnoj trgovini ciglama i žbukom.

Za većinu ćete narudžbu morati izvršiti putem interneta. Ipak, budite izuzetno oprezni i marljivo istražite svaki prije naručivanja.

Za detaljniju raščlambu svakog pojačivača mozga u obliku wikija, preporučujem posjet web mjestu BrainTropic^[6]. U nastavku ću dati sažetak svakog pametnog lijeka. Sažeci će biti iz BrainTropic-a, ako nije drugačije navedeno.Uz to, posjetite moju web stranicu (vezu možete pronaći u mojoj biografiji) jer redovito pišem i dajem savjete o nootropicima.

* Neki od navedenih dodataka zahtijevaju recept i mogu biti štetni. Prije konzumiranja posavjetujte se sa svojim liječnikom.

1. Kakav Um

Qualia Mind izuzetno je moćan pametni lijek koji je stvorio Neurohacker, a prepun je raznih nootropskih sastojaka. Multi-nootropan je koji dovodi do potencijalnih neurokemijskih i fizioloških poboljšanja.

Qualia Mind posebno je dizajniran za uklanjanje moždane magle, pojačavanje snage volje, nadogradnju energije, pojačavanje kreativnosti i promicanje mentalne jasnoće. Nije potreban recept.Oglašavanje

Nuspojave: glavobolja, poremećaj spavanja, stezanje mišića i uznemireni želudac.

Sažetak

• Tip : Multi-nootropni (ključni sastojci uključuju: acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil L-tirozin, taurin, L-teanin, alfa GPC, citikolin, bezvodni kofein, Huperzin A i još mnogo toga)
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, pamćenje, motivacija i tjelesna izvedba
• Tipična doza : 7 kapsula dnevno (maksimalno 12)
• Pola zivota : 4-6 sati

Možete saznati više o Qualia Mind u Neurohacker .

2. Modafinil

Modafinil je stimulans za liječenje narkolepsije i pokazalo se da poboljšava naše kognitivne funkcije. Prodan pod imenima Vigil, Nuvigil ili Provigil, postao je jedan od najpopularnijih lijekova za poboljšanje kognitivnog stanja na tržištu.

Bio-haker i osnivač Bulletproof Coffee, Dave Asprey, samo je jedan od mnogih koji zagovaraju drogu. Neki misle da je Modafinil nadahnuo film Bezgranična. Više o ovoj raspravi pročitajte Proveo sam tjedan dana na Nuvigilu, lijeku iz 'Bezgraničnog' i Modafinil: Moje iskustvo s neograničenim tabletama iz stvarnog života autor Joen Rude Falsner. Falsner je primijetio o Modafinilu, to je nekako poput blokatora skočnih prozora u stvarnom životu ...

U SAD-u je modafinil klasificiran kao tvar pod nadzorom s Popisa IV i za njega je potreban recept. Potencijalne nuspojave: glavobolja, vrtoglavica, mučnina, proljev, nervoza i problemi sa spavanjem.

Bonus savjet : Vrhunski istraživači modafinila otkrili su da modafinil u kombinaciji s kavom može stvoriti snažnu kombinaciju.^[7]

Sažetak

• Tip : Stimulant
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, pamćenje, motivacija i tjelesna izvedba
• Tipična doza : 50-200 mg
• Pola zivota : 15 sati

3. Adrafinil

Adrafinil je stimulans koji može povećati energiju i spriječiti umor. Metabolizira se i pretvara u modafinil. Zapravo, učinci su slični Modafinilu; međutim nije toliko jak. Nije potreban recept za Adrafinil u SAD-u, Kanadi ili Velikoj Britaniji.

Potencijalne nuspojave: glavobolja, vrtoglavica, mučnina, proljev, nervoza i problemi sa spavanjem.

Sažetak

• Tip : Stimulant
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, pamćenje, motivacija i tjelesna izvedba
• Tipična doza : 150-600 mg
• Pola zivota : 1 sat

4. Noopept

Prema braintropic.com, Noopept je moćan sintetički nootropnik s kognitivnim poboljšanjima i neuroprotektivnim svojstvima. Razvijen je u Rusiji sredinom 1990-ih i koristi se kao lijek na recept za kognitivna oštećenja. Istraživači su otkrili da je u istraživanjima na životinjama dokazano da Noopept potiče ekspresiju dviju kemikalija: čimbenika rasta živčanog živca (NGF) i neurotrofnog faktora izvedenog iz mozga (BDNF).^[8]

Potencijalne nuspojave: glavobolja, nemir, vrtoglavica i razdražljivost.

Sažetak

• Tip : Peptid
• Dobro za : Anksioznost, energija, fokus, učenje i pamćenje
• Tipična doza : 10-20 mg
• Pola zivota : 30-60 minuta

5. Adderall

Adderall je stimulans koji se koristi za liječenje osoba s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD). Adderall prvenstveno povećava otpuštanje na dva specifična neurotransmitera koja su uključena u ADHD: dopamin i norepinefrin.Oglašavanje

Za zanimljivo čitanje o tome što Adderall čini mozgu - kako bi se uključila dobra rasprava o prednostima i nuspojavama lijeka - pročitajte Što adderall čini vašem mozgu autor Daniela Hernandez. Slično Modafinilu, neki misle da je film Bezgranična nadahnuo je Adderall.

Više o ovoj raspravi pročitajte Limitless: Film o dopingu mozga za koji svi znamo nadahnuo ga je Adderall i T Lijek iz neograničenog dostupan je za kupnju u kampusu vašeg fakulteta .

Adderall se smatra supstancom pod nadzorom iz Priloga II i za nju je potreban recept. To znači da se svatko tko ga uhvati bez recepta može suočiti s kaznenom prijavom. Potencijalne nuspojave: nepravilan rad srca, paranoja, glavobolja, nemir, vrtoglavica, nedostatak apetita, visok rizik od ovisnosti i razdražljivost.

Sažetak^[9]

• Tip : Stimulant
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, pamćenje, motivacija i tjelesna izvedba
• Tipična doza : 5-40 mg (Adderall XR je 5-60 mg)
• Pola zivota : 4-6 sati (Adderall XR je 6-8 sati)

6. Oksiracetam

Oxiracetam je razvijen 1970-ih i sintetički je derivat izvornog nootropnog - Piracetama. Međutim, prema braintropic.com, Oxiracetam je snažniji od Piracetama. Oxiracetam je proučavan za liječenje onima koji pate od Alzheimerove bolesti ili pamćenja.^[10]Za Oxiracetam nije potreban recept.

Potencijalne nuspojave: bez ozbiljnih nuspojava - najčešće prijavljena nuspojava je glavobolja.

Sažetak

• Tip : Ampakine i Racetam
• Dobro za : Energija, fokus, učenje i pamćenje
• Tipična doza : 400-2400 mg
• Pola zivota : 8 sati

7. Neprobojna kava

Dave Asprey (također zagovornik Modafinila) je tvorac Neprobojna kava . Asprey tvrdi da je neprobojna kava čista i testirana na toksine.

Međutim, kada prvi put pročitate o neprobojnoj kavi, čujete kombinaciju maslaca - ulja - kave. To ne može biti dobra kombinacija, zar ne?

Pogrešno. To je.

Otkriveno je da neprobojna kava pomaže u gubitku kilograma, pojačava kognitivno funkcioniranje, održava mentalnu jasnoću i smanjuje moždanu maglu. Više o neprobojnoj kavi pročitajte Kako je piti neprobojnu kavu svako jutro dva tjedna Chris Gayomali. Potencijalne nuspojave: nemir, tjeskoba, nesanica i ubrzan rad srca.

Sažetak^[jedanaest]

• Tip : Stimulant
• Dobro za : Mentalna jasnoća, smanjenje moždane magle i gubitak težine
• Tipična doza : Razlikuje se prema vrsti kave (npr. Mahune za kavu ili pivo)
• Pola zivota : Varira

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate moćan je dodatak prije treninga. Pruža trenutni kognitivni poticaj tako da ne samo da možete maksimalno iskoristiti svoje treninge vježbanja, već i maksimizirati svoju sposobnost učenja ( čak i za vrijeme vježbanja ).

C4 Ultimate treba konzumirati 20-30 minuta prije treninga. Za C4 Ultimate nije potreban recept.Oglašavanje

Potencijalne nuspojave: nesanica, proljev, dehidracija, glavobolja, povišen krvni tlak i trnci ili bodljikavi osjećaji. Da biste se suprotstavili ovim nuspojavama, pročitajte Dodaci prije treninga: 6 nuspojava i kako ih izbjeći Matt Weik.

Sažetak^[12]

• Tip : Prije treninga (ključni sastojci uključuju: vitamin C, vitamine B6 i B12, niacin, citrulin malat, bezvodni kofein, taurin, beta-alanin, kreatin nitrat i N-acetil L-tirozin)
• Dobro za : Energija, pumpe, izdržljivost i fizičke performanse
• Tipična doza : 1 mjerica s vodom
• Pola zivota : Varira

Cellucor C4 Ultimate možete dobiti na Cellucor .

9. Piracetam

Piracetam je prvi razvijeni pametni sintetski lijek i spoj je koji je nadahnuo taj pojam nootropni. Izumio ga je isti pojedinac koji je skovao termin nootropni - dr. Giurgea.

Prema Brain Tropic-u, Piracetam djeluje poboljšavajući protok krvi u mozgu, pojačava proizvodnju ključnih moždanih kemikalija i povećava sinaptičku plastičnost.^[13]Potreban je recept u Velikoj Britaniji i Australiji i ne može se legalno prodavati u SAD-u kao dodatak prehrani.

Potencijalne nuspojave: bez ozbiljnih nuspojava - najčešće prijavljena nuspojava je glavobolja.

Sažetak

• Tip : Ampakine i Racetam
• Dobro za : Učenje i pamćenje
• Tipična doza : 1600-4800 mg
• Pola zivota : 4-5 sati

10. Koji fokus

Qualia Focus je još jedan proizvod koji nudi Neurohacker. I ona je multi-nootropna sa snažnim kognitivnim poboljšanjima. Iako nije toliko jak kao Qualia Mind, ipak nadograđuje vašu energiju, pojačava kreativnost i promiče mentalnu bistrinu po nižoj cijeni od Qualia Mind-a. Nije potreban recept.

Nuspojave: glavobolja, poremećaj spavanja, stezanje mišića i uznemireni želudac.

Sažetak

• Tip : Multi-nootropic (ključni sastojci uključuju: acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil L-tirozin, taurin, L-teanin, Alpha GPC, Citicoline, Coffeeberry Energy, ekstrakt lista Ginko Bilobe, Huperzin A i još mnogo toga )
• Dobro za : Fokus i koncentracija, pamćenje i energija
• Tipična doza : 5 kapsula dnevno (najviše 9)
• Pola zivota : 4-6 sati

O Qualia Focusu možete saznati više u Neurohacker .

Iako gore navedeni pojačivači mozga nisu pametni lijekovi u Hrvatskoj Bezgranična ili Lucy , još uvijek vam pružaju fenomenalne rezultate. Da biste saznali koji su od 10 najboljih za vas, predlažem da učinite sljedeće:

1. Svakog marljivo istražite
2. Testirajte ih sami
3. Isprobajte sljedeće Bonus savjete zajedno s pojačivačem mozga. Pritom ćete otkriti blokator skočnih prozora za vaš mozak!

Bonus savjeti

1. Uzmi antacide za povećanje potencije

Da biste povećali snagu pojačivača mozga, unesite alkalne tvari poput antacida poput Tumsa ili Alka-Seltzera. Čitati Kratki vodič za upotrebu nemedicinskih psihostimulanata za više informacija.

Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom jer bi moglo doći do ozbiljnih nuspojava. Oglašavanje

2. Uzmi na prazan želudac

Pojačivač mozga trebali biste uzimati na prazan želudac jer će to dodatno pojačati i trajanje i učinak lijeka. Iznimka su Qualia Mind and Focus. Preporučujem uzimanje oboje s hranom jer će to uzrokovati želudac.

Međutim, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati bilo koji od navedenih pojačivača mozga i utvrditi pravilan način uzimanja svakog od njih.

3. Adderall budilica

Interesantna je definicija u internetskom rječniku Urban Dictionary:^[14]

Budilnik Adderall definiran je kao postavljanje alarma na sat vremena prije nego što morate ustati; nakon buđenja prevrnite se i uzmite željeni stimulans na recept te se vratite spavati. Za otprilike sat vremena probudite se prirodno s osmijehom na licu i oprugom u koraku.

Ovo zapravo djeluje. Odaberite jedan od svojih pojačivača mozga i isprobajte ovo.

Međutim, prije nego što to pokušate, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom jer mogu postojati ozbiljne nuspojave.

4. Vježba izaziva neurogenezu

Sama tjelovježba pružit će slične koristi i mogla bi biti zamjena za bilo koji od navedenih pojačivača mozga. Vježba plus pojačivači mozga pružaju još više kognitivnih poboljšanja.

Jedna od najmoćnijih blagodati koju vježba pruža je da potiče proizvodnju neurotrofičnog faktora izvedenog iz mozga (BDNF) koji dovodi do neurogeneze. Neurogeneza je proces kojim se u mozgu stvaraju novi neuroni.^[petnaest]

Dr. John Ratey u svojoj knjizi opširno govori o neurogenezi i BDNF-u Spark: Revolucionarna nova znanost o vježbanju i mozgu . Ratey je BDNF prozvao glavnom molekulom i naziva ga čudotvornim mozgom. Linda Gabriel piše o BDNF-u u BDNF - Čudo-gro za mozak , BDNF se veže na receptore u sinapsama između neurona, povećavajući napon (da vaš mozak je električan!) I poboljšavajući snagu signala.

Istaknuta fotografija: Josh Riemer putem unsplash.com

Referenca