Svi smo odrasli gledajući filmove u kojima su žene princeze, muškarci njihovi vitezovi u sjajnom oklopu, a savršeni parovi odjašu u zalazak sunca i žive sretno do kraja života. Ali nitko nas zapravo ne uči stvarima koje trebamo raditi da bismo imali sreću. Dakle, tu ulazim. Evo 15 stvari koje možete učiniti ako želite imati najbolji odnos u svom životu.

1. Pokušajte razgovarati sa svojim partnerom o tome kako utječete jedni na druge.

Nitko nije čitač misli. A neki ljudi nisu baš dobri u tome kako znaju kako njihovo ponašanje utječe na druge ljude. Zato trebate reći jedno drugome. Ne samo negativni utjecaji, već i pozitivni. Ako želite da vaš partner nešto promijeni, nježno pitajte bez kritike. Ako mislite da je vaš partner sjajan, recite im. Hvala im. Neka linije budu otvorene.

2. Kad se potučete, pokušajte sagledati situaciju kao da ste autsajder koji traži.

Pokušajte izaći izvan sebe i na sukob gledati kao na objektivnog autsajdera. Ovim se personalizira i pomaže vam da sagledate gledište svog partnera. Većina ljudi ima stav ja naspram tebe kada je borba u pitanju. Oni to vide kao bitku protiv neprijatelja. Ovo ne može biti razornije! Umjesto toga, imajte mentalitet mi ili tim. Oboje ste zajedno u ovoj vezi, pa morate zajedno smisliti rješenja. Odstupanje i gledanje na to iz objektivne perspektive izuzetno pomaže.Oglašavanje

3. Pozovite svog partnera da izgradi više bliskosti vježbajući svakodnevno empatiju.

Empatija je ključna za svaku vezu. Ovo je sposobnost da sagledate gledište druge osobe i pokažete joj da cijenite kako se ona osjeća. Ne morate se složiti s njima, samo im morate dopustiti da osjećaju ono što osjećaju, a da ih ne pogriješe. Jedna igra empatije koju možete igrati odražava međusobne riječi i osjećaje. To vam omogućuje provjeru percepcije i pomaže vam da se partner osjećate saslušanim.

4. Priuštite se svojim osjećajima i provjerite možete li podijeliti ono što vam je najpotrebnije.

Ne pomaže potiskivanju osjećaja. Možda će vam se veza činiti mirnom, ali to je poput pokušaja da zauvijek držite loptu na plaži pod vodom. Ne možete to učiniti. Na kraju će se vratiti - i vjerojatno na eksplozivan način. Dakle, oboje moraju čuvati svoje osjećaje i kontinuirano ih dijeliti sa svojim partnerom. Na taj način ništa neće biti iznenađenje niti će se dugo pokopati.

5. Imajte na umu činjenicu da emocionalna šteta može izbiti iz veze.

To bi moglo biti varanje. To bi moglo biti ignoriranje osjećaja vašeg partnera. To bi moglo biti uskraćivanje naklonosti. Emocionalna šteta može imati bilo koji oblik. I zadaju brutalne udarce vezama. Dakle, ako se između vas dvoje dogodila emocionalna ozljeda, razgovarajte o tome. Popravi to. Nemojte to zanemariti. To će samo pogoršati.Oglašavanje

6. Razgovarajte o svojim glavnim ciljevima odnosa za sljedeću godinu i provjerite nalazite li načina da ih postignete.

Kad čujemo pojam cilj, obično ne razmišljamo u smislu ciljeva odnosa. Ali kao što biste imali cilj u karijeri, tako i ciljevi odnosa morate imati zajedno. Želite li se vjenčati? Želite li kupiti kuću? Imati djecu? Premjestiti na zapadnu obalu? Korisno je imati zajedničke ciljeve, ali ako nemate, tada svaki partner mora poštovati želje druge osobe i barem pokušati pronaći obostrano zadovoljavajuće rješenje.

7. Njegujte i poštujte svoju povezanost.

Ne uzimajte svoju vezu zdravo za gotovo. To je sveto, zato se tako ponašajte prema njemu! Previše puta nam postane previše ugodno i prestanemo pokušavati usrećiti svog partnera. Ovo ne djeluje. Čast što imaš. Njegujte to. I prije svega, komunicirajte s partnerom da cijenite njihovu prisutnost u vašem životu.

8. Stvorite male rituale kako biste prepoznali svoju vezu.

Pomaže imati rituale koje radite zajedno. Moglo bi se obvezati da ćete svake subote ići na izlaske navečer ili slaviti godišnjicu svake godine u istom restoranu u kojem ste se upoznali. Ili možda ide na piknik jednom mjesečno. Sve što jedno drugome govori da ste predani poštivanju rituala ili rutine, pomoći će u održavanju zdrave veze.Oglašavanje

9. Radite male stvari jedno za drugo.

Operi suđe. Protrljajte joj ramena. Vakuum. Nazovite samo da biste rekli da ga volite. Donesite kući jednu ružu. To su jednostavne stvari koje ne koštaju ni centa (osim ruže!). Te stvari cijene, posebno žene. Pokazuje pažnju i želju da pomognete ili njegujete svog partnera.

10. Smijte se. Puno. Ne uzimajte stvari previše ozbiljno.

Tko se ne voli smijati? Pretpostavljam da prilično svi rade. No kako veze postaju stresne, ponekad se ljudi zaborave nasmijati. Ljudi se počnu fokusirati na negativno ponašanje svog partnera i postaju iznervirani i ogorčeni. Pokušajte stvari ne shvaćati tako ozbiljno. Pokušajte na sve što vaš partner radi (i u životu) gledati kao na zabavne. Ovo olakšava odnos. Parovi koji se smiju zajedno, ostaju zajedno.

11. Razvijajte svoje prijateljstvo jedni s drugima.

Vjerojatno opraštate prijateljima nego romantičnom partneru. Zašto je ovo? Vjerojatno zato što na prijatelje ne polažete toliko očekivanja. Ali čvrst temelj kao najbolji prijatelji najbolji je način za izgradnju dugotrajne veze.Oglašavanje

12. Podržavajte nade i snove jedni drugih.

Možda želite otvoriti restoran. Ili se vaš partner želi vratiti u školu na doktorat Bez obzira na vaše snove, oboje morate biti podrška jedni drugima. Čak i ako se ne slažete sa snom ili mislite da je glup, svejedno morate biti ohrabrujući. Biti rock i najveći obožavatelj vašeg partnera neophodno je za zdrav odnos.

13. Stavite partnerove potrebe jednake ili prije vaših.

Možda to ne želite priznati, ali ponekad postoje pomalo sebični slučajevi. I to je u redu. Sve dok niste sebični svi od vremena. Ako se brinete samo o svojim potrebama i zanemarite partnerove, tada će oni na kraju postati ogorčeni. Ljudi moraju znati da ih partner voli dovoljno da bi im bili ponekad na prvom mjestu ‒ barem ponekad.

14. Posvetite pažnji vezi.

Kad predajem o odnosima, uvijek koristim metaforu biljke. Biljke mogu biti lijepe, ali ih treba zalijevati svaki dan. Potrebna im je pažnja. Pa tako i veze. Ako ne nahranite svoju vezu, ona će umrijeti. Njega treba jednako kao i biljka. Ne možete ga zanemariti i uložiti minimalan napor i očekivati ​​da će procvjetati. Potrebna je stalna pažnja.Oglašavanje

15. Ne očekujte savršenstvo.

Svi želimo odjahati u zalazak sunca s tim savršenim princem ili princezom. Ali svi znamo da je savršenstvo mit. Nitko nije savršen. Dakle, umjesto da gledate pogreške svog partnera i usredotočite se na ono što bi oni trebali promijeniti, prihvatite ih onakvima kakvi jesu. Fokusiraj se na dobro. Nahrani dobre stvari. A onda ćete doći do mjesta mirnog prihvaćanja i uspostaviti miran odnos.