Kad smo odrastali, nitko nam nije rekao da će brak trebati posla. Mislim da je većina ljudi pretpostavila da ćete:

(A) Pronađite nekoga s kim ste kompatibilni

(B) Zabavite se s njima

(C) Zaljubi se

(D) Vjenčajte se

(E) Živi sretno do kraja života ...

Kako smo starili, shvatili smo da put do sretnog braka nije uvijek lak. Potrebno je vrijeme, pažnja, a ponekad i ... puno posla. Ali to ne znači da još uvijek ne možete imati zdrav odnos.

Najvažnija stvar broj jedan je da se OBOJE međusobno obvežete i prioritet dajete braku najbolje što može.

Mnogi od nas odrasli su s roditeljima koji nisu oblikovali dobar brak. Neki se roditelji glasno tuku, dok drugi samo izbjegavaju sukobe i tada u kućanstvu nastaje tišina; nijedna od ovih krajnosti nije zdrava.

Ako tijekom odrastanja nismo vidjeli kako imati dobar brak, puno je teže to sami shvatiti kasnije u životu. Dakle, ako ste jedan od onih ljudi koji nisu naučili kako imati sretan odnos od svojih roditelja, niste sami.

Krenimo od razgovora o najvažnijim stvarima u braku: Oglašavanje

1. Povjerenje

Nažalost, povjerenje je nešto do čega je ponekad teško doći. Ljudi obično imaju jedan od dva pristupa:

(1) Ne vjerujem ti dok ne dokažeš da si pouzdan ili (2) Vjerujem ti dok ne dokažeš da nisi pouzdan.

U svakom slučaju, povjerenje je presudno za sretan brak.

2. Poštovanje

Oba supružnika moraju liječiti drugog s poštovanjem i dobrotom . To znači da nikada ne govorite na zločest ili pogrdan način, niti da se upuštate u bilo kakvo mentalno, emocionalno ili fizičko zlostavljanje.

Morate se ponašati prema njima kao prema Zlatnom pravilu - ponašajte se prema drugima onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju.

3. Prijateljstvo

Mnoge romantične veze ne započinju kao prijateljstva, ali neke počinju. Bez obzira jeste li prvo prijatelji ili ne, najbolji brakovi su oni koji tvrde da su najbolji prijatelji. To je vrsta odnosa u kojoj svaka osoba ima leđa drugoj i kad je u stanju razgovarati i povjeriti se supružniku.

4. Druženje

Da biste imali zdrav odnos, morate uživati ​​u zajedničkom druženju.

To ne znači da morate provoditi 24/7 jedan s drugim pričvršćeni u boku. Ali to znači da vas dvoje redovito uživate u zajedničkim aktivnostima. Oni su vaš stalni ugrađeni pratilac.

5. Kompatibilnost

Kompatibilnost se događa na mnogo, mnogo različitih razina. Od razlika u osobnosti (introvert / ekstrovert), do hobija, sviđanja / nesviđanja, religije, politike i drugih vrijednosti, važno je biti što kompatibilniji.

Iako kažu, suprotnosti se privlače, vjerujem da je sličnost jedan od najvažnijih sastojaka dobrog braka.

6. Ljubav

Postoji mnogo različitih vrsta ljubavi - od one koju imate prema kućnom ljubimcu, djetetu ili baki - do romantičnog tipa zbog kojeg se ludo zaljubite. I ne mislim na zaljubljenost, jer to blijedi.Oglašavanje

Zaljubljenost u partnera ne mora izblijedjeti. To može i treba trajati vječno.

7. Ljubaznost

Osim očitog (ljubazno govoriti i ponašati se), važno je proširiti svoju dobrotu jedni prema drugima radeći sitnice.

Jednostavni postupci dobrote daleko idu. Trljanje ramena ili donošenje kave male su stvari, ali pokazuje da volite drugu osobu. Dakle, nemojte podcjenjivati ​​snagu malih gesta dobrote.

8. Seksualna intimnost

Svatko ima svoju razinu seksualnog nagona, pa je važno pronaći partnera koji odgovara vašem. Nekim ljudima nije potreban puno seksa, ali drugima je potrebno i iz fizičkih i iz emocionalnih razloga.

Ne previdite činjenicu da, ako niste spolno sinkronizirani, to može biti ogroman razlog da brak ne uspije.

9. Emocionalna bliskost

Emocionalna je bliskost jednako važna kao i seksualna bliskost i kompatibilnost. Čak i ako par ima seks svaki dan, to ne znači uvijek da postoji puno emocionalne bliskosti između njih.

Bez emocionalne povezanosti veza postaje udaljena i hladna. Dakle, ne zaboravite njegovati svoje osjećaje i ljubav jedni prema drugima.

10. Komunikacija

Ako imate problema (što čini većina parova), ne možete ih riješiti bez međusobnog razgovora. I ne mislim vikati i vrištati. Mislim sjesti racionalno i govoriti o obje vaše brige. Tu komunikacijsku liniju trebate stalno držati otvorenom.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći: Kako poboljšati komunikaciju u vezama i povećati intimnost

Sad kad smo razgovarali o nekim najvažnijim stvarima u braku, potisnimo raspravu još dalje i razgovarajmo o nekim drugim ključnim stvarima koje čine brak dobrim:

11. Stavljanje supružnika kao prioritet

Vaš supružnik ne može biti u sretnom braku s vama ako se osjećaju kao da imaju mali prioritet na vašem popisu.Oglašavanje

Bez obzira stavljate li djecu, posao, prijatelje ili bilo što drugo ispred supružnika, to neće ispasti dobro. Jedni drugima morate biti glavni prioritet.

12. Provoditi vrijeme zajedno

Znam da život većini ljudi može postati vrlo zauzet, ali od vitalne je važnosti da nađete vremena da provedete zajedno - sami. Nije da nije zabavno družiti se s obitelji s djecom ili s prijateljima, ali to nije kvalitetno vrijeme jedno s drugim.

Redovito izvodite noći i potrudite se to raditi cijelo vrijeme.

13. Razgovor i povezivanje

Vrijeme provedeno zajedno trebalo bi biti kvalitetno. Svakako, mogli biste sjediti u svojoj dnevnoj sobi sami međusobno (što provodi vrijeme zajedno), ali ako ste oboje na telefonima ili čak ako gledate televiziju, zapravo se ne povezujete.

Dakle, ne zaboravite razgovarati jedni s drugima i nastavite s onom vezom koju ste imali kad ste prvi put počeli izlaziti.

14. Dijeljene vrijednosti

Kao što sam gore spomenuo, zaista je važno da oboje dijelite slične vrijednosti. To ne znači da morate biti identični, ali svijet morate promatrati kroz leće koje su međusobno kompatibilne.

Na primjer, ekstremni desničar i ekstremni ljevičar vjerojatno neće vidjeti oči u oči o mnogim pitanjima na svijetu. Mislim da ste shvatili moju poantu.

15. Uzajamni planovi za budućnost

Želite li djecu? Ako da, koliko? Kako želite planirati mirovinu? Što želite raditi u mirovini? Gdje želite živjeti? Želite li putovati?

Sva su ova pitanja važna kako biste mogli imati zajedničku viziju kako će izgledati vaša zajednička budućnost.

Dalje, kako se nositi s brakom koji se bori? Kad ste nesretni u braku, što biste trebali učiniti po tom pitanju? Nitko nam ne daje knjigu pravila o tome kako popraviti prekinutu vezu, zar ne? Evo nekoliko savjeta kako započeti iscjeljivanje braka:

16. Razgovarajte o svojim problemima

Ne možete promijeniti ili popraviti ono što ne prepoznajete. Dakle, razgovarajte jedni s drugima o svojim problemima - ne izbjegavajte sukobe.Oglašavanje

Ali kad razgovarate, budite racionalni i budite empatični prema supružniku. Pokušajte sagledati situaciju iz njihove perspektive, ne samo vaše. Ne mogu naglasiti koliko je empatija važna za zdrav brak!

17. Ponovno otkrivanje predanosti

Neki ljudi odustanu u nesretnom braku. Oni se mentalno i emocionalno samo provjere. Ali to ne možete učiniti!

OBO ljudi moraju biti 100% predani popravljanju odnosa. Jedna osoba to ne može sama. Dakle, trebate razgovarati i obvezati se da ćete unijeti potrebne promjene da bi se odnos obnovio.

18. Potražite stručnu pomoć

Mnogi ljudi to jednostavno ne mogu sami učiniti, jer nemaju potrebne vještine. Tu vam može pomoći obučeni stručnjak.

Ne osjećajte se neuspjehom ako potražite terapeuta ili bračni savjetnik . U stvari, vi ste suprotno - pobjednici ste u tome što se trudite spasiti brak. To je znak snage, a ne znak slabosti!

Završne misli

Ako ste u nesretnom braku, nemojte se obeshrabriti. Mnogo je veza koje su se vratile s ruba uništenja, a može i vaša.

A ako još niste u braku, nadam se da ćete ovaj bračni savjet uzeti k srcu kada pokušavate pronaći pravog partnera (ili se pitate je li to onaj s kojim ste).

Brak ne mora biti težak - ljudi ga čine teškim. Dakle, samo zapamtite ove savjete i napokon možete imati sreću o kojoj ste oduvijek sanjali.

Istaknuta fotografija: Alvin Mahmudov putem unsplash.com